Accueil
Échanger
Forum
Forum Endométriose
Vivre avec une endométriose
Endométriose : saviez-vous que la pratique du Yoga peut être bénéfique ?

Retour

Patients Endométriose

Endométriose : saviez-vous que la pratique du Yoga peut être bénéfique ?

340 vues
0 soutien
2 commentaires

Candice.S

Animatrice de communauté

20/01/2023 à 00:00

Bon conseiller

Candice.S

Animatrice de communauté

Dernière activité le 22/11/2024 à 17:44

Inscrit en 2020

5 457 commentaires postés | 126 dans le forum Endométriose

915 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Messager
Engagé
Explorateur
Evaluateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Bonjour à toutes,

Comment allez-vous aujourd'hui ? 😀

Le yoga a fait ses preuves pour soulager les douleurs et les symptômes liés à l'endométriose ainsi que pour améliorer la qualité de vie des patientes.

Je vous invite à découvrir comment dans notre article dédié : Yoga, un soutien pour les femmes atteintes d’endométriose / adénomyose

Et vous, pratiquez-vous le yoga ? Quels bénéfices en tirez-vous ? Est-ce que cela vous permet de soulager les douleurs liées à l'endométriose et/ou l'adénomyose ?

N'hésitez pas à partager et à échanger en commentaire ci-dessous !

Belle journée,
Candice de l'équipe Carenity

Tous les commentaires

marie-gabrielle+p-fr1

23/01/2023 à 14:16

Bon conseiller

marie-gabrielle+p-fr1

Dernière activité le 23/11/2024 à 00:32

Inscrit en 2021

159 commentaires postés | 1 dans le forum Endométriose

9 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Messager
Engagé
Explorateur
Evaluateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Test équipe Carenity

Voir la signature

Product manager

Endométriose : saviez-vous que la pratique du Yoga peut être bénéfique ? https://www.carenity.com/forum/endometriose/vivre-avec-une-endometriose/endometriose-saviezvous-que-la-pratique-du-yoga-peut-etre-benefique-57388 2023-01-23 14:16:14

Les membres participent aussi...

Mimi181818

Édité le 02/11/2022 à 17:23

Bonjour,

Je viens apporter mon témoignage concernant sawis ge. Je souffre d’endométriose profonde qui se manifestait pas des grosses douleurs pendant les règles.
J’ai débuté sawis le 13 octobre, au bout du troisième jour j’ai eu des règles qui ont duré 4 jours assez douloureuses. Durant les 10 premiers jours de traitement j’ai eu beaucoup d’effets secondaires: maux de tête, douleurs pelviennes, douleurs au bas du dos, nausée, constipation, fatigue, humeur à fleur de peau, et surtout douleurs abdominales. Mais cela fait 7 jours maintenant que je n’ai plus aucun effet secondaire et tout se passe très bien. Je donnerai des nouvelles si il y a des changements, c’est vrai que les premiers jours ont été difficiles, mais j’espère que les effets secondaires ne vont pas revenir et que mon corps s’habitue au traitement. En tout cas je suis optimiste, j’ai envie et besoin que ce traitement marche !

Voir le meilleur commentaire

Julia412

Édité le 29/08/2023 à 20:05

Bonjour,

J'ai été diagnostiquée de l'endomètriose récemment. Opérée 3 fois en 6 mois . Sous sawis gé depuis 4 mois. Pas trop d'effets secondaires, par contre je suis très fatiguée, j'ai saigné pendant 3 mois presque en continu, le moral moyen... et certains jours j'ai mal à la tête, je ne sais pas encore si c'est dû à la fatigue ou un effet secondaire de la pilule 🤔. J'en discute à mon prochain rdv avec le gynécologue...

Les choses naturelles que j'ai mises en place:

● J'ai décidé de manger le plus anti-inflammatoire possible . Mon gynécologue m'a invité à faire une detox et à prendre des probiotiques

● Je suis en train de remplacer petit à petit les ustensiles de cuisine, les produits ménagers et cosmétiques pour des alternatives sans PE.

● Côté micronutrition, j'ai fait une cure d'oméga 3 qui a beaucoup amélioré mon moral et j'ai l'impression a diminué l'inflammation. Maintenant je fais une cure de magnésium et de zinc. Je mange 1 à 2 noix du brésil par jour. J'ai arrêté le café !! C'est vraiment une bonne décision même si j'aime beaucoup ça, je me suis habituée à boire de la chicorée, des infusions... Je ressens les bienfaits.

●Côté plantes et huiles essentielles, ce qui a fonctionné en cas de crise de douleurs (douleurs de règles mélangées à des douleurs digestives):

▪︎ tisane de feuilles de framboisier

▪︎ infusion gingembre seul ou gingembre curcuma cannelle

▪︎ massage du ventre avec des huiles essentielles : estragon, camomille romaine et lavande vraie diluées dans huile d'amande douce et Calophylle

▪︎ bouillote sur le ventre

● J'essaie d'éviter le stress ou de le contrôler par la respiration, le pilate mais je ne suis pas régulière, et je marche dès que je peux dans la nature. Je me repose dès que je sens que je tire trop.

● J'ai demandé à mon médecin traitant pour faire de l'acupuncture mais elle ne m'a pas fait de courrier. Alors je ne serai sûrement pas remboursée ... 😔

Certaines d'entre vous ont-elles des retours sur l'acupuncture, le kiné ou l'ostéopathie ou autre et pourraient faire un retour svp?

Merci d'avance et bon courage à toutes

Voir le meilleur commentaire

Mimi181818

Édité le 02/11/2022 à 17:23

Bonjour,

Voir le meilleur commentaire

Julia412

Édité le 29/08/2023 à 20:05

Bonjour,

Les choses naturelles que j'ai mises en place:

● J'ai décidé de manger le plus anti-inflammatoire possible . Mon gynécologue m'a invité à faire une detox et à prendre des probiotiques

● Je suis en train de remplacer petit à petit les ustensiles de cuisine, les produits ménagers et cosmétiques pour des alternatives sans PE.

●Côté plantes et huiles essentielles, ce qui a fonctionné en cas de crise de douleurs (douleurs de règles mélangées à des douleurs digestives):

▪︎ tisane de feuilles de framboisier

▪︎ infusion gingembre seul ou gingembre curcuma cannelle

▪︎ massage du ventre avec des huiles essentielles : estragon, camomille romaine et lavande vraie diluées dans huile d'amande douce et Calophylle

▪︎ bouillote sur le ventre

● J'ai demandé à mon médecin traitant pour faire de l'acupuncture mais elle ne m'a pas fait de courrier. Alors je ne serai sûrement pas remboursée ... 😔

Certaines d'entre vous ont-elles des retours sur l'acupuncture, le kiné ou l'ostéopathie ou autre et pourraient faire un retour svp?

Merci d'avance et bon courage à toutes

Voir le meilleur commentaire

Articles à découvrir...

06/11/2024 | Témoignage

Dr. Magalie Benoît témoigne : “Il est essentiel de sensibiliser à l’importance de la sexologie dans la prise en charge de l’endométriose.”

28/10/2024 | Conseils

Endométriose et troubles digestifs : les comprendre pour mieux les soulager

25/10/2024 | Témoignage

Adénomyose : “J’ai dû me battre pour me faire entendre et pour être prise au sérieux.”

10/04/2024 | Témoignage

Endométriose et fibromyalgie : “Ma vie s’est un peu arrêtée, mise en stand-by.”

13/03/2018 | Conseils

Endométriose : l’hystérectomie n’est pas l’ultime solution

17/11/2021 | Témoignage

Endométriose, migraines et syndrome de l’intestin irritable : un calvaire au quotidien !

14/03/2018 | Témoignage

L'endométriose détruit la femme

30/01/2019 | Actualités

Violences gynécologiques : la parole des femmes se libère

Endométriose : saviez-vous que la pratique du Yoga peut être bénéfique ?

Tous les commentaires

Donnez votre avis

Les membres participent aussi...

Articles à découvrir...

Fiches médicaments - avis...