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Se défendre quand on souffre d'anxiété
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Claudia.L
Animatrice de communautéBon conseiller
Claudia.L
Animatrice de communauté
Dernière activité le 04/11/2024 à 18:13
Inscrit en 2021
7 861 commentaires postés | 159 dans le groupe Vivre avec un trouble du comportement ou une maladie mentale
2 043 de ses réponses ont été utiles pour les membres
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Bonjour @Karadoc,
Comment allez-vous aujourd'hui ?
L'anxiété peut rendre certaines situations encore plus difficiles à gérer. Vous n'êtes pas seul(e) dans cette situation, et il est compréhensible d'avoir des appréhensions à affronter vos voisins.
@Brendaa @Coco51 @sckratchy84 @Cassandredesbois @Sstlll @Chantaloi @kkoalea @poulpeinquiet @Titou825 @Vitoria2 @Ludivine89 @Moimoi63 @Sparrow @Amitaba @Souslik @Patochyne @Maya73!! @mariyame @Yovenka @Lagosse @Antoine44 @Saritaaa @briantine @Pierla06 @Jeeeen @Sand974AZERTY @Guillemette63 @Melissa10 @Fabienne72 @Jdvbislz @Vivianel @Rachachafik @Charlotte67! @Nanou1979 @Shadow123 @POUPETTE59 @RockMarmottes @Luna012 @Hellokler @Chocozak @Iris46 @Lethymeco @Anna3002 @Rebamme @Paulos @Moietlespilules @Moctarebnou @PouetPouet @Luky_7 @Blanche.V @Lilou007 @Marymur @Emeline18 @medea26000 @pickles @Nataly0023 @MM2023 @Ano974 @Job1983 @kinou64
Si d'autres membres ont vécu des situations similaires ou ont des conseils sur la gestion du stress lié aux nuisances dans le voisinage, nous serions ravis d'entendre vos expériences.
Comment avez-vous abordé de telles situations par le passé ? Quelles stratégies ont fonctionné pour vous ?
Merci de votre aide et belle journée.
Claudia de l'équipe Carenity
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Claudia.L
Souslik
Bon conseiller
Souslik
Dernière activité le 13/10/2024 à 13:14
Inscrit en 2023
8 commentaires postés | 2 dans le groupe Vivre avec un trouble du comportement ou une maladie mentale
3 de ses réponses ont été utiles pour les membres
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Explorateur
Bonjour et merci pour votre confiance de partager votre histoire.
Personnellement, je vis dans un immeuble qui est bien isolé pour l'extérieur .
Par contre, j'entends les mouvements et agitations à l'intérieur.
Je vis dans un immeuble mixte: familles, personnes âgées, couples, étudiants, personnes seules.
Ce sont surtout les étudiants après 22h qui font la fête qui me posent problème.
Ce qui a été mis en place: un panneau à l'entrée pour rappeler les règles concernant le bruit après 22h qui est interdit. Cela n'a pas fonctionné.
Donc je suis allée déposer une lettre officielle et j'ai averti le propriétaire de manière non officielle.
Ensuite j'ai rencontré mes voisins les plus proches au moment des nuisances sonores pour leur expliquer la situation de manière diplomate et calme: je me réveille à 5h- 6h du matin et je travaille la journée dans un environnement bruyant. J'ai besoin de calme quand je rentre chez moi. Quand j'ai besoin de socialiser, je me rends dans les nombreux endroits existants en- dehors de l'immeuble. Le logement et la nature sont les seuls endroits où nous avons du calme.
Les bruits arrivent encore parfois mais se sont beaucoup espacés.
A un moment donné, une famille faisait énormément de bruit et elle a quitté l'immeuble.
Pour les animaux domestiques, je m'appuierai sur les règles et les lois de votre région et de l'immeuble.
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Karadoc
Karadoc
Dernière activité le 25/07/2024 à 11:51
Inscrit en 2023
1 commentaire posté | 1 dans le groupe Vivre avec un trouble du comportement ou une maladie mentale
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Explorateur
Bonjour,
Je souffre de nuisances sonores (chiens). Ca se passe tôt le matin, ça me réveille, les voisins partent travailler tôt. Je dois dormir avec des boules quies. Le soir, je les entends moins mais ils viennent d'office près de ma façade latérale parfois à 17h, parfois à 21h/21h30.
A plusieurs reprises, j'ai demandé gentiment de poser un grillage dans le passage latérale pour que les chiens ne viennent pas près de ma façade et de les rentrer plus tôt. Ils ont fait appel à un éducateur canin. Mais ça reste invivable car tous les jours, boules quies la nuit, pas moyen de se reposer après 17h alors que réveil très tôt quand les boules quies se font la malle, en plus d'être douloureux parfois. Je suis ok avec des aboiements en journée, à l'arrière. Pas un bruit près de ma façade jusqu'à 21h30 en plus d'un réveil trop tôt (avant 7h du matin).
Force est de constater que régler cela à l'amiable n'est pas possible.Mais, l'idée d'appeler la police, de faire des démarches etc m'angoisse. Je pense à déménager... Certains me disent de ne pas me laisser faire, que je vais y perdre financièrement. Moi je suis à bout, d'une part à cause des aboiements, d'autre part car je viens d'acheter il y a 1 an et je vais devoir tout recommencer... Je me sens comme faible, sentiment de me laisser marcher dessus. Je vis seule, ce sont mes voisins mitoyens, ils ont déjà été désagréables avec moi et ont tenu des propos méprisants. Ils ont fini par s'excuser mais depuis, pour moi, ma vie n'est plus pareille...je rentre chez moi stressée, je n'ai même plus envie d'y être. Ca fait des mois que ça dure, j'ai été plus que compréhensive, je n'ai jamais porté plainte...mais pour les voisins, il semblerait que je doive m'adapter à leur propres horaires et que la priorité est la garde de leur terrain par les chiens au détriment du voisinage.
Qui a déjà vécu une telle situation ? Je me dis parfois que je préfère partir et perdre de l'argent que d'y laisser ma santé mentale et physique... je me sens mal tous les jours. C'est ma maison, ma vie, mes sacrifices financiers, ma santé, mon estime, tout quoi... Quand j'ai évoqué cela avec la voisine, elle m'a répondu : c'est pas mon problème... Vous voyez le genre... Bien qu'il y ait eu des excuses, je la sens mal cette histoire...ils ne comprennent pas, point. Et moi je dois partir en bataille ou encaisser...ce qui est très très dur quand on est une personne anxieuse. J'ai peur de la confrontation, des représailles, de me sentir mal à l'aise dès que je rentre chez moi... sur le qui-vive.
Voilà...juste besoin d'avis, de témoignages, merci :-)