Reprendre une activité sportive

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Édité le 14/04/2015 à 08:44

Bonjour,

Depuis presque un an, on cherche toujours le bon dosage pour mon hypothyroïdie et j'ai donc toujours les symptômes qui vont avec : problème de poids, perte d'énergie, troubles de l'humeur, etc...

Moi qui était nerveuse et "pas les 2 pieds dans le même sabot" je n'arrive pas à avancer. Il faudrait que je reprenne du poil de la bête et surtout une activité physique qui me redonne un peu de pêche et de moral, et qui puisse m'aider dans mes problèmes de poids. J'ai lu des articles sur le Pilate, avez-vous essayé, et avez-vous des résultats?

J'habite à 30 kms de Chartres , ça ne me gêne pas de faire un peu de route, mais sur Chartres, les frais de stationnement sont onéreux et très rébarbatifs. Si vous êtes du coin, pouvez-vous me conseiller, compte-tenu de tout cela...

Merci pour votre réponse et je vous souhaite à tous une très belle année 2015 et surtout une BONNE SANTE.

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mariechristineg

12/01/2015 à 15:49

mariechristineg

Dernière activité le 30/05/2017 à 13:39

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Je pense que le plus dur, c'est de s'y remettre ou de s'y mettre pour certains. Moi, j'ai eu un passé de sportive... Avant les enfants et les problèmes de santé ! Par contre, je n'ai plus rien fait de sérieux et régulier depuis dix ans. Si je suis parvenue à cesser mon tabagisme il y a 3 ans, j'ai pris 30 kg depuis. Rajoutez le stress et cette satanée ménopause, ça n'aide pas beaucoup :-( Mais il faut que je perde du poids et une activité physique comme la marche ou la natation est indispensable. J'ai bien sûr toutes les mauvaises excuses du monde de ne rien faire. Pas le temps et c'est vrai !!! Mais bon, comme dit l'adage, quand on veut on peut. Je cherche une copine sur Pontcharra dans l'Isère pour m'aider à m'y remettre tout doucement :-) J'aimerais beaucoup trouver des cours d'aquagym adaptés à des personnes de mon âge qui n'ont plus le corps de leurs 20 ans, car je suis bourrée de complexes. Me mettre en maillot de bain, quelle horreur !!! :-)

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cathy974

12/01/2015 à 15:56

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cathy974

Dernière activité le 13/09/2024 à 08:00

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Très très sportive jusqu'à mes 50 ans, la maladie m'empêche de faire trop d'efforts mais j'ai gardé le plaisir de nager et je vais avec un club, ça m'oblige à y aller,, à rencontrer les autres et si l'entraînement est trop dur j'y vais moins fort. J'essaye de marcher, sur le plat et mon mari va chercher la voiture quand c'est trop dur.

Bon courage à tous

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rahimo

12/01/2015 à 17:40

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rahimo

Dernière activité le 21/11/2020 à 08:38

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marcher c'est bien pour la santé c'est aussi un sport et se devertir quoi bonne courage à tous et bonne année pleine de santé

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12/01/2015 à 19:08

Meilleurs voeux à tous !

Ne pas oublier que l'iode dispensé par la mer est très bon pour la thyroïde .

portez-vous au mieux , un voeu pieu pour 2015.

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MIMI46

12/01/2015 à 21:26

MIMI46

Dernière activité le 12/11/2024 à 11:21

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Oui le sport est une très bonne thérapie .grace a celui ci ma maladie s est stabilisée je suis tracheotomisee et je fait du sport tous les jours au moins trente minutes .je suis mieux et je prends moins d oxygène ainsi je suis moins invalidée et je recommande a tous les patients de bouger dans la mesure du possible ils seront récompenses car de jour en jour ils se sentiront mieux et le sport feta parti de leur traitement quotidien bon courage a vous tous bonne et heureureuse année

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m.taurand

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13/01/2015 à 02:42

A qui le dis tu Mimi, je suis bien d'accord avec toi. Bonne continuation

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13/01/2015 à 15:26

Vous allez m'excuser si je vous ai fait bisquer comme vous dites. Moi c'est tellement naturel d'habiter ici que je ne pensais pas vous vexer. Vous savez ici c'est toujours l'été, des cyclones c'est vous qui les avez, et si vous surfez bien vous pourrez trouver des voyages peu chère, et un logement chez l'habitant si vous n'êtes pas coincé.

Je vous conseille le Nord Caraïbe car bien moins chère avec ses immenses plages de sable noir.

Dans les marchés vous trouverez des restos sympa, il y a aussi des friteries tenues par des Haïtiennes qui font une excellente cuisine.

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GIGI

13/01/2015 à 15:51

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GIGI

Dernière activité le 25/11/2024 à 13:03

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Oh Jpr,

C'était de l'humour

Nous sommes heureuses qu'une personne au moins puisse en profiter

A bientôt dans le Nord Caraïbe

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rickurz

13/01/2015 à 16:25

Bon conseiller

rickurz

Dernière activité le 04/01/2021 à 18:50

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bonjour

moi j'aime bien le contraste des saisons , à chaque saisons ces joies et misères, ça aide à vivre , la monotonie j'aime pas trop

et pour le sport l'été piscine dehors la mer ya trop de monde, printemps et automne randonnées, hiver vélo intérieur ou autre bazar mécanique

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GIGI

13/01/2015 à 16:56

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GIGI

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C'est bien Rickurz, c'est varié !!

Pour ma part, je pratique la marche tout au long de l'année et je ne m'en lasse pas car tous les jours sont différents

A chacun(e) sa façon de bouger

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