Troubles bipolaires : avez-vous des idées à partager pour m'aider à canaliser mon hyperactivité ?
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Audrey2306
Audrey2306
Dernière activité le 07/11/2024 à 09:38
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Ami
Bonjour, moi c'est Audrey,
Je ne connais pas de malades bipolaires dans mon entourage, je suis sous traitement depuis qqls années, mais toujours pas stabilisée .. 😔
Êtes vous comme moi, mon cerveau, ma tête ne s'arrête jamais, C'EST ÉPUISANT, j'ai des idées toutes les 5 minutes, fait 10 trucs en même temps, et se perd dans tout ça !! Je suis brusque, difficile à s'ordonner ! Le simple me paraît compliqué !!
Quelqu'un pour me comprendre ? Des idées de canalisations ?
Méditations, lecture etc.. Mis en application, le problème c'est qu'au bout de 2 jours je ne suis plus concentré...
Enfin voilà, besoin d'échanger ! 👍