Repères dans la vie d'une personne dépressive
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Dernière activité le 30/11/2024 à 15:41
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Bonjour,
Avez-vous des repères pour essayer de stabiliser votre état dépressif. En plus bien sûr d'un traitement s'il y a lieu.
Moi, je fais de la gym deux fois par semaine, je m'oblige à ne pas la manquer. J'ai remarqué que les repères sont importants ; et vous ??