ANGOISSES

Bonjour, j'ai aussi l'impression aussi perdre la tête car je culpabilise de ne pouvoir travailler ce qui est dur financièrement. Je n'ai pas de perte de mémoire, m'as j'ai des malaises, vertiges, téte qui tourne, c'est por cela que je ne sors pas beaucoup et voit très peu de monde. Cette envie que tout s'arrête est normale, mais pour l'instant il faut vivre avec.  La peur fait parti de la maladie ainsi que k´angoisse. Peut être te faut t'il trouver un autre traitement qui te détendra . Je te souhaite beaucoup de courage.

bonjour S34!! je crois que je t'ai répondu dans le mauvais endroit!!

je te demandais si tu étais suivie par un psy pour ce traitement!!! car si le test de la mémoire est négatif cela peut aussi venir de ta grande angoisse!!

les médicaments aussi donnent ces effets secondaires !! il faut absolument que tu fasse le point avec les médecins!!

car si si tu continues dans cette spirale de la peur tu ne vas qu' agraver ton état!!

courage+++++!

excuse moi, j'ai mis un mot sur le sujet "dis nous ton sentiment du jour" amitiés.arnica

Bonjour S34,

Merci de ton message !

Au mois de Décembre, je t'avais demandé des nouvelles dans ta présentation et aujourd'hui, je suis désolée de lire ton état !
Je rejoins Cristal dans son message ! Il y a très certainement quelque chose qui accentue une angoisse latente au point de te créer de la panique !
Faire le point sur ton traitement me paraît indispensable car tu te trouves dans un cercle vicieux dont tu ne peux plus sortir ne sachant pas l'origine du facteur déclenchant !

Essaie de consulter rapidement, ne reste surtout pas dans cet état qui ne fait qu'augmenter les idées noires !

Reviens nous voir pour nous donner des nouvelles ! Il y aura toujours quelqu'un pour te répondre !

On pense à toi très fort !

Bon courage et gros

A bientôt.

Amitiés.

Moi aussi j'ai répondu dans "Dis-nous ton sentiment du jour".

Bonjour S34.............Comme Mag.....je confirme que ta fibro est responsable de l'angoisse.....des peurs......des paniques à répétition que nous avons toutes plus ou moins..........car à mon avis il existe plusieurs sortes de fibros.......et nous ne sommes pas au même stade d'atteinte........certaines personnes l'ont depuis leur enfance.....ou du moins certains symptômes trainaient jusque là chez elles sans que l'on ait parlé à ce moment de fibro......d'autres ont eu un parcours très cahotique allant de médecin en médecin.......avant que l'on daigne prendre en compte leur souffrance........

Le conseil que je donnerais pour être passée par là.........est de se ménager du temps de repos.........du temps de détente en faisant ce qui fait plaisir.........comme regarder une émission gaie.......où l'on prend plaisir à rire.....faire des mots fléchés pour la mémoire.......essayer de lire quotidiennement même si ce sont de courts articles......(perso je ne peux pas lire un livre........mais je lis des revues comme notre temps........femme actuelle.........des revues qui nous tiennent au courant......des revues santé qui nous informent des aliments ou des médicaments à surveiller et ne pas abuser......... Je conseillerais aussi d'écouter de la musique si l'on y prend plaisir......de faire un peu de marche pour libérer l'esprit et ne plus penser à ses soucis.........(le sport.......eh bien.......il y a bien longtemps que j'ai dû abandonner)

Il faut changer sa façon de vivre pour ne plus se fatiguer.........et diminuer le plus possible ses tâches ménagères.... les corvées qui épuisent.........limiter la lessive.......la vaisselle.........la cuisine en préparant 1 repas sur 2 mais en plus grande quantité pour pouvoir réchauffer.........voire mettre au congélateur pour ressortir à un autre moment.....

Il faut essayer de vivre au jour le jour..........en ne s'inquiétant pas du lendemain........car sinon c'est le stress assuré.... et le stress est aussi responsable de nos oublis........de nos erreurs........Tes enfants ne sont pas encore parents....eh bien.........quoi faire t'inquiéter à l'avance........de ce que tu pourras faire ou ne pas faire quand ils le seront.......vis ta vie au jour le jour en te ménageant beaucoup de repos.........La fibro atteint  (d'après ce que je sais....) des femmes ayant des charges énormes telles que tenir la maison........s'occuper des enfants.........assurer un travail extérieur........sans compter leur temps......assurer 3 journées en une........pendant que le mari souvent s'adonne à son sport ou se détend avec les copains devant un match de foot......etc......etc........Combien de femmes prennent le temps d'aller boire un café avec une copine au café du coin?.....Ce n'est pas encore entré dans nos moeurs....pourtant c'est un moment de détente qui peut faire du bien.........

La fibro est à mon avis.....une maladie de l'épuisement..... à un moment donné....le corps dit stop.......c'est une alerte qu'il faut comprendre.... en acceptant de lever le pied.......avant qu'il ne soit trop tard.........car plus la maladie est installée depuis longtemps....plus on met de temps pour espérer aller mieux un jour........ Donc pas d'inquiétude inutile......personne n'est parfait....et nous ne sommes pas sur terre pour être parfait.........le perfectionnisme c'est du passé et je crois que ça favorise la fibro........Il faut prendre l'air au maximum pour s'aérer.......aller faire un tour au parc pour celles qui habitent en ville......savoir tourner la page........Un jour un médecin m'a dit.........vous ne ferez pas à 40 ans ce que vous faisiez à 20 ans.........votre mari peut aussi pousser le chariot des courses........Sur le moment je n'ai pas cru ce médecin..........mais avec du recul........je me dis qu'elle avait bougrement raison.......et que si je l'avais écoutée.........je n'en serais peut-être pas là aujourd'hui.........Le corps a ses limites qu'il faut savoir entendre......

Ce n'est que mon ressenti........mais je pense qu'il faut te faire aider pour te ménager du temps...........et du repos......et surtout éviter de stresser...........chasser toute activité qui te stresse..........mais au contraire essayer de te détendre..... et faire partager les tâches fatigantes physiquement ou moralement par ton entourage..........Ne baisse pas les bras en te croyant malade de je ne sais quelle maladie.........Quand nous sommes fatiguées nous ne retenons rien.....ou oublions..........alors il faut noter.........noter.........et noter...........A une certaine période....je devais laisser le journal du jour sur ma table pour pouvoir me rappeler quel jour on était....et quelle date.......Il faut trouver des astuces et ici nous sommes aussi là pour ça.........pour s'entraider.........s'épauler........partager nos expériences......Bon courage à toi et surtout ne t'inquiète pas inutilement.........car là tu te mets la pression........Pardon si j'ai fait des erreurs d'écriture mais je n'ai pas le courage de me relire.........Bon week-end à toi.........

coucou s34 j'aurai pu écrire ce que tu as posté car je ressent exactement la même chose que toi !!!!!!!!!!!!!!!!!! si ce n'est pas indiscret quel age as tu ?????? j'ai tout le temps peur de faire une bêtise comme une gamine c'est n'importe quoi je me sens fautive mais je ne sais pas pourquoi ??????  c'est vraiment bête quand j'ai ma petite fille j'ai peur qu'il lui arrive quelque chose alors que j'ai élevé mes 3 enfants sans crainte et qu' après j'étais assistante maternelle !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

bon courage !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

merci à toutes pour votre soutien; ça me fait un peu de bien de partager mes craintes à des personnes attentives et avec un cœur GROS comme ça. C'est très difficile de se raisonner. J'ai 53 ans, mon corps et mon esprit 30 ans de plus ! Merci à toi GIGI de me suivre aussi ponctuellement que je viens vous voir sur internet. Merci à toi Romane pour ton joli roman. Merci mimirat qui me copie dirait-on, merci à toutes. Mon médecin ne semble pas vouloir changer mon traitement qui lui semble assez lourd. Mon mari lui travaille très dur pendant 6 mois près de 16heures par jour 7j sur 7 (boulanger saisonnier) et ça m'embête de le contrarier avec mes problèmes.

tout ira mieux peut-être demain ?

MERCI ENCORE A TOUTES

Je t'ai répondu sur le post sentiment.....

Bonjour S34,

C'est avec plaisir que nous aimerions avoir des nouvelles plus souvent mais je comprends le manque de disponibilité

J'espère que ces quelques posts t'aideront un petit peu et reviens nous donner des nouvelles, quand tu le pourras  il y aura toujours quelqu'un pour te répondre

En ce qui concerne ton mari, je comprends que cela t'ennuie de le contrarier avec tes problèmes, mais lui aussi doit en avoir et les conversations pourraient passer par un échange  ! Ne culpabilise surtout pas, cela n'arrangerait rien si ce n'est que venir rajouter des douleurs !

Bon courage, on pense à toi et à bientôt, j'espère