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Les Français ne bougent pas assez au quotidien
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verveine
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verveine
Dernière activité le 05/12/2019 à 17:32
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VERVEINE
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Vraiment soulagee ...depuis hier , je me creusais les meninges pour trouver un moyen de piquer les bottes de sept lieues du petit Poucet !
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Pas à pas , on y arrivera.....
http://www.newfeel.com/fr/blog/pourquoi-conseille-t-de-marcher-30-minutes-par-jour
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Moi je fais peu de sport et ce n'est pas l'envie qui m'en manque, car je ne veux pas faire ni marche, ni vélo seule, au cas où dans cette campagne où je vis il viendrait à m'arriver un départ d'absence de crise d'épilepsie, car je ne les fais plus entièrement chez moi et étant entourée j'arrive à les contrôler, et à ne plus avoir de malaise, ce qui fait que je ne peux que faire du vélo d'appartement chez moi! Car où je vis les relations ne sont pas faciles à faire dans ce département où la population n'est pas de toute jeunesse! Il y a bien un club de yoga mais à 6kms de mon domicile, mais pour m'y rendre ce n'est pas facile n'ayant aucun permis à cause de ma maladie. Je ne demanderais qu'à trouver ici un club d'amitié et de soutien entre femmes nerveuses afin de pouvoir s'entraider à faire du sport ensemble, n'ayant en plus aucun Bus passant à ma porte! Donnez moi une solution S.V.P!
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Bonsoir ,
La municipalité ,ne met elle pas à disposition un mini car de transport spécifique pour les ainés ruraux ?
Une petite visite sur le site de ta ville ou de ton village apporterait peut-être quelques idées .
A te lire .
GIGI
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GIGI
Dernière activité le 16/08/2024 à 22:23
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Ami
Bonsoir Jojobour,
Pourquoi ne demandes-tu pas à la mairie du bourg le plus proche ? En principe, ils peuvent te renseigner sur les activités existantes !
Bon courage et tiens-nous au courant, stp.
Belle soirée
pomme123
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pomme123
Dernière activité le 16/08/2024 à 13:39
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Ami
10000pas par jour ,en retraite je ne le fais pas, parfois oui, je vais marcher presque tous les jours 1h ou 1h30; ça fait du bien,je me suis offert un podometre pour vérifier, tout est facilité: on prend la voiture pour un rien;on prend l'ascenceur,et on a tout le confort à la maison ,la télé, l'ordinateur nous rendent de plus en plus sédentaire,donc on fait moins d'efforts
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pomme123
le pote d'Héliott
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le pote d'Héliott
Dernière activité le 02/05/2023 à 14:50
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Désolé pour cette fôte magistrale dans mon commentaire du dessus, concernant "les bottes de sept lieues" et non sept lieux, comme je l'ai écrit...
Je soupçonne que le "X" se soit glissé, volontairement bien entendu, au mauvais lieue!
ps: poignant ton témoignage Jojobour
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«Il y a deux jours dans une année où l’on ne peut rien faire. Ils s’appellent hier et demain. Pour le moment, aujourd’hui est le jour idéal pour aimer, croire, faire et principalement vivre»
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Bof...il n y a pas lieuex d en faire un mea culpa.Puisque je me trouve en ces lieues , je vais faire un etat des lieuts pour denicher toutes les fotes de ces lieus .
verveine
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verveine
Dernière activité le 05/12/2019 à 17:32
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c est le lieu propice pour faire en ces lieux un état des lieus!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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VERVEINE
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Julien
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Julien
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SPORT - Selon une étude, 75% des Français ne bougent pas assez dans leur vie quotidienne.
L’INFO. Le 12 juin 2014 restera dans l’histoire comme le lancement de la première Coupe du monde de football au Brésil depuis plus de 50 ans. Ce sera aussi l’occasion pour les fans d’admirer les sportifs se fatiguer sur le terrain. Problème : les Français feraient mieux de se dépenser un peu plus pour être en bonne santé. Selon la grande enquête 2014 sur l’activité physique et sportive de la population française publiée par BVA jeudi, nous sommes loin d’être les champions en ce qui concerne le sport au quotidien.
10.000 pas par jour. Premier enseignement de cette enquête annuelle : 75% des Français ne bougent pas assez dans leur vie quotidienne. Cela se traduit facilement : ils ne font pas les fameux 10.000 pas par jour recommandés par l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS). La majorité en oublie en moyenne 3.000, l’équivalent d’une demi-heure de marche, de 20 minutes de natation ou de jogging ou de 45 minutes de bricolage ou de jardinage.
Sur ce plan-là, les écarts se creusent dramatiquement. L’étude note qu’on trouve d’un côté les Français peu actifs ou sédentaires, dont la part augmente, et de l’autre, la part des Français actifs ou très actifs, dont la part baisse.
Le sport parfois inexistant. Pire encore, un Français sur deux ne pratique aucune activité sportive régulière. Si ce résultat confirme la part de sportifs observée lors de la précédente étude (51%), il marque la fin de la belle progression observée en 2013 (+7pts).
La marche reste l’activité la plus pratiquée par les Français, juste devant la course à pied et le cyclisme. Il est à noter que parmi l’ensemble des activités proposées, ce sont celles qui nécessitent le moins d’investissement, tant d’un point de vue personnel et financier qu’en termes d’infrastructures, qui sont plébiscitées. Les sports collectifs, pratiqués par 5% de la population, comme les sports de combat (2%), font en effet figure de parent pauvre du sport français.
Le temps manque. Manque de temps, manque de volonté, de motivation, les excuses sont nombreuses pour ne pas pratiquer de sport. Un constat émerge néanmoins facilement : les freins à l’activité physique ou sportive ne sont généralement pas financiers.
Parmi les obstacles professionnels, les horaires de travail sont en effet cités en premier (40%) devant l’absence d’offre d’équipements (36%) et la motivation (17%). Dans le contexte privé également c’est ce manque de temps qui est mis en avant en premier lieu (29%) devant la motivation (24%) et loin devant la cherté de l’offre (14%).
Les jeunes et les hommes moins concernés. Les 25-34 ans restent les plus actifs, ce sont eux qui effectuent le plus grand nombre de pas par jour (en moyenne 8.714). Les hommes sont également réputés plus actifs que les femmes. 54% d’entre eux pratiquent une activité physique ou sportive contre 46% des femmes.
L’activité physique dépend également du milieu socio-professionnel duquel on vient. Ainsi, les classes supérieures font généralement plus de sport. A noter également que le nombre moyen de pas par jour diminue avec le poids. Les Français ayant un indice de masse corporel “normal” marchent en moyenne 8.511 pas par jour contre 8.486 pour les personnes en “surpoids” et 6.558 chez les personnes “obèses”.
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