coucou, oui Djamila, moi aussi je souffre depuis 2000. Je n'ai que 34 ans mais j'ai l'impression d'en avoir 100 tellemnt je suis ralentie depuis l'age de 21 ans. bises à toutes. je vous poste cette vidéo. http://youtu.be/w25fhz7XmKE

coucou mag6911 comment ce passe cette grossesse!!

avec la chaleur tu dois etre encore bplus  fatiguée!!!

biisiii

bonjour à vous ! quelle tempête !

Ô rage ! Ô désespoir ! Ô vieillesse ennemie !
N'ai-je donc tant vécu que pour cette infamie ?
Et ne suis-je blanchi dans les travaux guerriers
Que pour voir en un jour flétrir tant de lauriers ?
Mon bras, qu'avec respect toute l'Espagne admire,
Mon bras, qui tant de fois a sauvé cet empire,
Tant de fois affermi le trône de son roi,
Trahit donc ma querelle, et ne fait rien pour moi ?
Ô cruel souvenir de ma gloire passée !
Œuvre de tant de jours en un jour effacée !
Nouvelle dignité, fatale à mon bonheur !
Précipice élevé d'où tombe mon honneur !
Faut-il de votre éclat voir triompher le Comte,
Et mourir sans vengeance, ou vivre dans la honte ?
Comte, sois de mon prince à présent gouverneur :
Ce haut rang n'admet point un homme sans honneur ;
Et ton jaloux orgueil, par cet affront insigne,
Malgré le choix du Roi, m'en a su rendre indigne.
Et toi, de mes exploits glorieux instrument,
Mais d'un corps tout de glace inutile ornement,
Fer, jadis tant à craindre et qui, dans cette offense,
M'as servi de parade, et non pas de défense,
Va, quitte désormais le dernier des humains,
Passe, pour me venger, en de meilleures mains.

·         Monologue de Don Diègue après l'insulte du Comte

·         Le Cid, Corneille, éd. Larousse, 2007, acte I, scène 4, p. 20 vers 237-260

l'orage est passé...merci !

Michel FUGAIN

Tiens tout a changé ce matin
Je n'y comprends rien
C'est la fête, la fête
Jeunes et vieux grands et petits
On est tous amis
C'est la fête, la fête

C'est comme un grand coup de soleil
Un vent de folie
Rien n'est plus pareil
Aujourd'hui
Le monde mort et enterré
A ressuscité
On peut respirer
C'est la fête, la fête

Plus de bruit plus de fumée
Puisqu'on va tous à pieds
C'est la fête, la fête
Le pain et le vin sont gratuits
Et les fleurs aussi
C'est la fête, la fête
C'est comme un grand coup de soleil
Un vent de folie
Rien n'est plus pareil
Aujourd'hui
Depuis le temps qu'on en rêvait
Et qu'on en crevait
Elle est arrivée
C'est la fête, la fête

Merde que ma ville est belle
Sans ces putains de camions
Plus de gaz-oil mais du gazon
Jusque sur le goudron
Merde que ma ville est belle
Avec ces gosses qui jouent
Qui rigolent et qui cassent tout
Qui n'ont plus peur du loup !
Et l'eau c'est vraiment de l'eau
Que l'on peut boire au creux des ruisseaux

Venez danser dans la rue
Ce n'est plus défendu
C'est la fête, la fête
En vérité je vous le dis
C'est le paradis
C'est la fête, la fête

C'est comme un grand coup de soleil
Un vent de folie
Rien n'est plus pareil
Aujourd'hui
On a les yeux écarquillés
Sur la liberté
Et la liberté
C'est la fête, la fête.

la tyrade du cid m'a vallu un 20 en composition de Français!! doux souvenirs!! il y en a qq uns !!mais il faut chercher!!

tu semble heureuse ce matin !! c'est bien ARNICA!! je reste morose!!!!!

Bonjour à vous deux

Heureuse, morose, alors entre les deux : Neutre

Belle journée

bonjour ...je vais vous chanter les bienfaits de la sieste....sachant que....

Les Français sont en manque de sommeil chronique, ils subissent les effets toxiques du stress de plein fouet et le manque de sommeil a de graves conséquences sur le métabolisme comme le diabète ou l'obésité. Redonnons à la sieste ses lettres de noblesses et reconnaissons-lui ses vertus.

La sieste c'est bon pour la santé !

Les nuits agitées sont le lot de plus en plus de Français, la sieste permet en partie de compenser les heures de sommeil perdues. Elle a des effets de régénération de l'activité cérébrale et dissipe la fatigue donc donne de l'énergie et surtout apaise le mental malmené par nos vies trépidantes.

Une étude américaine a montré que les risques de mourir d'une maladie cardiaque diminuaient de 37% chez les personnes qui « siestaient » quotidiennement.
La fatigue des salariés fait partie de la grande famille des « risques psychosociaux » qui ont un coût social estimé entre 2 à 3 milliards d'euros en France, alors, un petit dodo ça ne coûte rien... 

En revanche, la règle à respecter est de ne pas dépasser plus de 30 minutes de sommeil et de préférence à heure régulière (entre 14 et 16 heures). Trop ce serait abuser !

Non, la sieste ce n'est pas pour les fainéants !

N'en déplaise à l'un de nos ancien président qui déclarait « je n'ai pas été élu pour faire la sieste ! », suffisamment d'études ont démontré que la sieste, apporte du bien être mais surtout augmentait la performance et la productivité au travail. Exit l'image pagnolesque du fainéant béat dans son hamac sous un olivier. Il est grand temps de lutter contre ce cliché ridicule.

Arianna Huffington fondatrice du célèbre journal du même nom a bien compris l'enjeu en installant dans sa rédaction des bulles de sieste. Nike et Google ont été les premiers à avoir installé des espaces de repos. 

En France, la sieste est toujours aussi mal vue. Une entreprise, Novius, agence lyonnaise de création de sites Web, a été la première à officialiser la présence de salle de repos. Le phénomène reste rare et ce sont des petites structures qui installent des salle de calme et de relaxation. 

Au delà d'améliorer considérablement les performances des salariés, la sieste prévient des accidents du travail liés au manque de vigilance dans le monde industriel.

Calme et volupté...

A tous les surmenés du bocal, prenez le temps de vous installer au calme sur un bon fauteuil, un plaid pour les frileux et éteignez votre téléphone !
Voilà, les conditions sont réunies pour une bonne sieste réparatrice. 
Tous les professionnels du bien-être vous le diront : laissez vous aller doucement. Faire la sieste c'est lâcher prise.
Bonne nouvelle pour les coquettes, la sieste permet de lutter contre les effets du temps. Grain de peau affiné, teint éclairci, fini la mine de papier mâché froissée ! La sieste vaut bien tout les produits cosmétiques du monde.

Mode d'empoi
Dans un lieu calme, bien installé, vous fermez les yeux, respirez lentement. Détendez les muscles de votre dos, laissez venir des images agréables. Laissez vous glisser doucement dans le sommeil si vous n'êtes pas déjà endormi.

Je ne manquerai pas d'évoquer la sieste également propice aux câlins, bon ici, pas de sommeil mais un bien agréable moment tout aussi revigorant.

La vie est un cadeau

Merci Arnica,

Pas étonnant que je me paye tous les effets secondaires du manque  je n'ai jamais pu faire une sieste de ma vie

Par contre, j'ai toujours entendu dire (et, récemment encore ) qu'elle ne devait pas dépasser 20mns ! Là, tu abuses avec 30mns

Bonne sieste à toutes celles qui peuvent la faire

Merci Arnica pour ton message sur la sieste.............Comme Gigi je n'ai jamais pu faire la sieste.......dernièrement j'y ai réussi en mettant en marche la télé pas trop fort.......et fini par m'endormir.........le souci c'est de se réveiller au bout de 20 ou 30 mn.........hormis mettre le portable à sonner.....je n'ai pas de solution.....et comme je veux dormir la nuit....eh bien je ne fais pas de sieste......mais j'ai peut être tort de faire ainsi..........Bonne journée............