Mise en place de la PPC, comment s'endormir ?
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Bonjour à tous et à toutes,
Comment allez-vous aujourd'hui ? 
Était-ce compliqué d'accepter l'appareil au début du traitement ? Qu'en est-il maintenant ? Y trouvez-vous un bénéfice ?
N'hésitez pas à échanger en commentaire !
Prenez soin de vous,
Candice de l'équipe Carenity
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Candice.S
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savane123
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Ami
Bonjour, je suis au 2 ème essai d'une machine PPC, 1 ère pas tolérée en 2014. J'ai une autre machine, un masque naso-buccal (adapté ?) mais gros problèmes d'endormissement, je mets une à deux heures à m'endormir normalement et je n'arrive pas avec la machine. J'ai donc pris hier soir 1/2 anxiolytique, 1/2 Stilnox puis une heure après encore 1/2 Stilnox alors que je n'en prenais plus, j'ai fini par dormir. Mon problème c'est qu'il faut arrêter les somnifères qui favorisent l'apnée du sommeil mais si je n'arrive pas à dormir avec le masque, l'apnée ne va pas s'améliorer, mais sans sommeil, ma dépression et mes troubles de l'humeur refont surface en quelques jours. Je n'ai pas encore interrogé le technicien qui doit venir pour le suivi (théoriquement, il n'a pas à me dire de prendre des somnifères, ce n'est pas de sa responsabilité) je ne revois la pneumologue que fin juillet et va falloir dormir avant de craquer. Donc, des conseils pour pouvoir s'endormir avec le masque ? Je pratique sophro et relaxation mais ça ne suffit pas? Donc je recherche des solutions pour ces débuts difficiles, merci à tous et à toutes.