Rendez-vous avec une diététicienne

Bonjour tout le monde,

Pour la première fois de ma vie, j'ai consulté la semaine dernière une diététicienne, recommandée par mon médecin traitement (je suis en surpoids et souffre de diabète de type 2 diagnostiqué il y a 6 ans). Elle m'a donné un programme alimentaire que je trouve, comment dire.... affamant ! Voilà ce qu'elle préconise :

Petit déj : 60 g de baguette - 30 g de fromage (je n'aime pas le beurre !) -  café - 1/2 verre de jus de fruits sans sucre ajouté.

Déjeuner : crudités - 120g viande ou poisson - 1 louche de féculents OU 5 cm de grosse baguette de pain - légumes - yaourt ou fromage blanc avec 5 g de sucre

Diner : Salade, légumes, soupe maison - 2 c à s de féculents OU 5 cm de baguette de pain - yaourt - fruit ou compote sans sucre.

Le petit déj et le déjeuner, ça me convient, je trouve ça "normal". Mais le repas du soir, c'est vraiment frugal et moi qui ai un gros appétit, je sais pas si je vais tenir longtemps...

De plus, ce genre de régime n'est pas compatible avec une vie sociale à mon sens. Ce soir, je suis invitée à un anniversaire, comment faire ? Pas question d'apporter mon repas, ni de regarder les autres manger !

Que pensez-vous de tout cela ?

Merci d'avance de vos remarques.

Laurelle