Équilibre du diabète : avez-vous des conseils ?

@nicolas2 Il ne faut pas acheter les fraises dans la grande distribution.
Je n'achète mes fruits et mes légumes que chez des producteurs locaux qui n'emploient pas de pesticide, pas d'engrais et nous pouvons le vérifier car nous allons sur place.
C'est le privilège de ne pas habiter une grande ville. Je pense que la campagne n'est jamais très loin même pour les habitants des grandes agglomérations et le déplacement en vaut la peine notre santé y trouve son compte puisqu'en même temps on s'aère.
De plus en plus se crée des magasins de producteurs, cela rend les circuits courts et l'on peut tracer l'origine nos aliments sans problèmes.
Les diabétiques doivent modérer leur consommation de fruits ça permet sans dépenser plus de s'acheter de la qualité. A défaut, d'aller voir des producteurs BIOCOOP propose des produits plus sains que ceux des grandes surfaces. Enfin sur certains marchés, des producteurs sont présents donner leur la préférence, ils sont un peu plus cher quelquefois, mais on en achète moins le budget ne sera pas impacté.   

@arlesienne  Eh oui, c'est une aberration à ne rien y comprendre. Le principal c'est que vous ne soyez pas exposées à la foule pour ne pas être contaminée. Bon dimanche tout de même. 

Les pesticides, en France et en Bretagne

 
Publié le 08 juillet 2020 à 21h05 Ces pesticides qui polluent l’air breton

De juin 2018 à juin 2019, l’Anses a réalisé une étude nationale pour mesurer la présence des pesticides dans l’air. Les conclusions bretonnes ne seront publiées qu’en septembre mais le Télégramme dévoile, en exclusivité, tous les résultats.

 Pas plus de pesticides dans l’air breton que la moyenne française C’est le premier enseignement de l’étude menée par l’Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail (Anses) : les Bretons ne respirent pas un air plus riche en résidus de pesticides que la moyenne française. Pour l’affirmer, l’Anses, via les Associations agréées de surveillance de la qualité de l’air (AASQA), dont AirBreizh, en Bretagne, a mené une étude d’un an sur cinquante sites français. En Bretagne, les mesures ont été prises à Henvic, près de Morlaix (29), dans une zone agricole riche en cultures légumières ; à Lamballe (22), en zone urbaine où l’élevage est intensif ; et à Mordelles (35), près de Rennes, sur un site hébergeant des grandes cultures en périphérie urbaine. « En France, il n’existe aucune réglementation en matière de pesticides dans l’air, explique Gaël Lefeuvre, directeur d’Airbreizh. Depuis une dizaine d’années, les associations agréées de surveillance de la qualité de l’air font des prélèvements qui donnent des indications par-ci par-là. Cette étude est exceptionnelle car, pour la première fois, la méthodologie est unifiée. Mêmes dates, même protocole, même laboratoire d’analyses. C’est un premier pas vers une surveillance nationale pérenne des pesticides dans l’air ».

CONCLUSION : Pommes ou Fraises, on peut manger tranquillement

Enfin un variant FRANÇAIS, il est BRETON

« Evaluation en cours » sur le nouveau variant du Covid-19 détecté en Bretagne
Les analyses réalisées par l'Institut Pasteur ont parlé : une nouvelle forme du Covid-19 est bien active en Bretagne. Il faut dire que les autorités se doutaient d’un problème : le 13 mars, 79 cas ont été identifiés au centre hospitalier de Lannion mais plusieurs malades avaient des tests PCR négatifs. La Direction générale de la santé (DGS) a donc confirmé, ce lundi, qu’il s’agissait d’un variant. « Une évaluation est en cours afin d’apprécier l’impact possible de ces modifications génétiques sur un défaut de reconnaissance par les tests virologiques conduisant à un sous-diagnostic », explique par ailleurs la DGS.

La nouvelle du jour :

Coronavirus : Et si l’huile de foie de morue avait un effet bénéfique pour lutter contre le virus ?
SANTE Les premières analyses d’une étude menée en Norvège montrent que les consommateurs d’huile de foie de morue sont moins touchés par le Covid-19

@nicolas2 Le foie de morue, dans son huile en 120 gr (rayon conserves de poissons) permet le bon équilibre nutritionnel et la tartine est bonne...je gardais très mauvais souvenir (autrefois!!!!) distribution de la cuiller d'huile de foie de morue avant le repas. Et pour "la petite histoire" 1 seule cuillère pour une bonne trentaine de petits becs!

Mais je ne savais pas que  que laCovid ne l'aimait pas!!!

@Gbretagne bonjour

êtes vous souffrante ?

Bonjour Nicolas merci de vous inquiéter de ma santé. Non je vais bien mais en ce moment je correspond beaucoup avec des personnes qui m'ont sollicité pour être accompagné dans leur parcours de diabétique. Pour certains ce n'est que pour vivre au mieux leur maladie d'autres plus nombreux pour inverser (si possible) ce diabète qui les empêche de vivre sereinement. Cela me prends du temps de leur répondre mais je suis contente de me sentir utile et de mettre à profit tout ce que j'ai étudié durant ces 8 dernières années et je continue. Si j'étais plus jeune j'en ferai volontiers mon métier. Bénévolement cela me convient bien aussi..Et vous tout va bien ?

@Gbretagne bonjour

tout va bien merci, dans ce monde bouleversé, hélas

connaissez vous Apollinaire Bouchardat: icône de la diabétologie ?

bonjour à Tous

Mon diabète est en parfait équilibre; mon lecteur affiche entre les repas une grande ligne droite en bas de la cible qui a été portée à 0.70g/1.80g et diminution conséquente de l'insuline rapide. Et ceci en grande partie grâce à mon activité physique que j'ai la chance de pouvoir pratiquer activement.

bien bonne journée ensoleillée à Tous