DT2, comment suivre mon régime alimentaire et me mettre au sport ?

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NANAMICHELLE

28/11/2023 à 19:39

NANAMICHELLE

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Bonjour à tous,

J'ai été diagnostiquée DT2 il y a presque deux ans. J'ai pu atteindre 7.5% d'hémoglobine glyquée étant sur metformie 850g, et Lantus. Mais depuis j'ai pris du poids j'ai abandonné le sport et ma glycémie connaît svt des piques. Comment prendre soin de moi svp. Aidez moi

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NANAMICHELLE

28/11/2023 à 19:42

NANAMICHELLE

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Je suis également hyperthyroïdie

DT2, comment suivre mon régime alimentaire et me mettre au sport ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/le-diabete-de-type-2-au-quotidien/comment-suivre-mon-regime-alimentaire-et-me-me-59882 2023-11-28 19:42:17

NANAMICHELLE

28/11/2023 à 19:44

NANAMICHELLE

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Claudia.L

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29/11/2023 à 15:42

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Bonjour @NANAMICHELLE,

Je vous invite à parcourir le forum Diabète et le Magazine Santé, vous y trouverez des ressources pour être conseillée, guidée et motivée.

Pour l'hyperthyroïdie, c'est ici.

Belle journée,
Claudia de l'équipe Carenity

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Claudia.L

RaoulGos

19/01/2024 à 09:56

RaoulGos

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Je crains que selon le diagnostic que vous recevrez, vous deviez changer complètement votre mode de vie. Je le sais grâce à ma propre expérience et je fais de gros efforts chaque jour. Bien sûr, deux choses principales sont une alimentation saine et une activité physique. La première étape pour vous serait donc de commencer à faire du sport. Et une fois que vous y serez habitué, tous les autres changements deviendront plus faciles.

DT2, comment suivre mon régime alimentaire et me mettre au sport ?

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