Spondylarthrite et mobilité

Bonjour 

La solution que j'ai trouvée, j'ai un véhicule ou le siège se monte il suffit de trouver la bonne hauteur. On m avait prêté un véhicule. Et surtout pas baisser les bras on m a trouvé un traitement qui me soulage par contre si je ne suis pas au volant rester sans activité à côté j ai plus de mal, courage on arrive a trouvé solution 

merci @bicento cool ton message ,je flippe un peu car ,comme j ai repris une chtiote activité ,je ne voudrais pas que les deux ne soit pas compatible 

je garde deux enfants et la maman compte sur moi ,j ai commencer en novembre et ça se passe super bien !

allé restons positif ,ça va le faire 

bonne soirée tout les deux ,bravo @saltamonte pour les @

Bonjour

bonjour ,bonne journée

Bonjour a tous ...

Bonjour bloublounet1

Ne flippe pas,tu as l'air d'être forte,tu vas peut- être malade pendant quelques jours,mais ça passe et tu verras si tu arrivais à garder deux enfants,tu verras au fur à mesure les progressions.Tu les sentiras les effets bénéfiques,revivre,bonne journée à toi.

BICENTO

merci @bicento j y crois j y crois !!bonne journée 

Bonjour j'ai 41 ans j'ai une spa depuis une environ 10 ans, diagnostiquée il y a 5 ans. Avant je souffrais des douleurs de dos, lombaire et sternum, mais depuis peu j'ai très mal au jambes, fessiers, cuisses mollets. Difficultés à monter des escaliers, à marcher trop longtemps. La spondylarthrite est une maladie bizarre, qui se gère au quotidien.. il faut se bouger, se forcer à être actif, à faire du sport et de l'exercice...je fais du vélo, de la natation du jardinage meme si des fois j'ai l'impression que je ne vais pas y arriver, ça fait du bien après. Il ne faut surtout pas laisser s'installer la douleur aussi infime soit elle, anti-inflammatoire direct et exercices ( la kiné aide bien..) Sinon la nuit je dors sur le coté avec un traversin entre mes jambes ça soulage bien, pour les jambes, des étirements journaliers, des chaussettes de contention atténuent la fatigue le soir, j'évite les produits laitiers, l'alcool, les graisses et privilégie les légumes cru.

Et depuis ça va beaucoup mieux même si il y a parfois des moments plus difficiles (surtout au printemps?poussées)

Voilà j'espère que quelques un de mes conseils pourront en aider certains, surtout gardez le moral autant que vous le pouvez et écoutez vous, prenez soin de vous 

bonjour @Stefmene merci pour tout tes conseil et ton encouragement ,toi aussi prends soin de toi 

a bientot

bonjour , j'ai 51 ans et une SPA depuis l'age de 18 ans, diagnostiquée à 28 ans, avant j'étais soit dépressive soit je cumulais les tendinites !!

J'ai  en 33 ans  ..heureusement eu que 3 grosses crises qui ont durée en moyenne de 9 à 12 mois. J'étais incapable de me lever seule, incapable de monter des escaliers, aller me coucher m'angoissais, bref...pour la vie de couple s'était pas le top. 

Seule le bi profenid m'a aidé et encore, après la grosse crise. Aujourd'hui je n'ai que de "petites" douleurs très supportables. 

Je suis sportive depuis toujours et je pense que cela m'a aidé. Je pratique le tennis jusqu'à 5 heures par semaine tout en sachant qu'après les matches je prends automatiquement un bi pro pour ne pas souffrir. Et, depuis septembre j'ai commencé la marche nordique et là surprise, mes douleurs n'ont pas disparues, ce serait mentir mais elles se sont largement atténuées. 

Les crises sont horribles mais il faut toujours être en action. Je reste rarement assise pendant des heures, la position debout sans bouger je l'évite, je dors sur un matelas à mémoire de forme, ca aussi ca a changé mes douleurs. Bref, c'est une maladie qui ne tue pas mais qui est bien invalidante quoi que l'on dise. 

Je ne pense pas être aussi touché que certaines et certains d'entre vous alors je vous souhaite de trouver LE remède qui vous conviendra le mieux.

bonne soirée

greu