Raideur matinale

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danyno

23/03/2018 à 06:12

danyno

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Bonjour à tous

Avez vous des raideurs matinales et comment gérer vous ça Je suis réveillé vers les 5h30 et je ne peux pas rester dans mon lit.

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Fanfan2786

23/03/2018 à 19:10

Fanfan2786

Dernière activité le 25/06/2022 à 09:58

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Bonjour Danyno,

Je crois ne pas me tromper en affirmant que tous les spondylo sont raide le matin, mais aussi dans la journée après une position statistique. Prends le temps de te dérouiller, je n'ai pas d'autres conseils si ce n'est celui qu'avec cette maladie il faut accepter qu'il y ait des jours avec et d'autres sans, écoute ton corps et prends ton temps !

Raideur matinale https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-spondylarthrite-ankylosante-au-quotidien/raideur-matinale-40610 2018-03-23 19:10:34

AntoineRgt

24/03/2018 à 14:20

Bon conseiller

AntoineRgt

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Bonjour,

Ce n'est pas évident parfois mais si vous pouvez le faire il faut marcher pour déverrouiller le dos ou les jambes pour ma part, puis faire les exercices que le kiné donne :)

Biz.

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Bises, courage !!

Raideur matinale https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-spondylarthrite-ankylosante-au-quotidien/raideur-matinale-40610 2018-03-24 14:20:45

fraçoise47

26/03/2018 à 12:28

Bon conseiller

fraçoise47

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raideur matinal dur pour moie 2h cela va mieux apré^s une douche chaude

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françoise47

Raideur matinale https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-spondylarthrite-ankylosante-au-quotidien/raideur-matinale-40610 2018-03-26 12:28:20

Raideur matinale

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