Maladie de Parkinson et douleurs musculaires : des témoignages ?

Bonjour @Fontaine,

Je vous remercie pour l'ouverture de ce sujet. J'invite ici quelques membres à y participer : @Lolo2022 @josiane77 @Choup2411 @Charl3ne @Sauge09 @cocochana @leparigo @PYM596 @philou33 @Valou66 @linou59

Êtes-vous également sujet aux contractures musculaires dorsales comme @Fontaine ? Que faites-vous pour vous pour les soulager ?

Belle journée,

Candice de l'équipe Carenity

Bonjour @Fontaine Je ne suis plus sujet aux contractions musculaires depuis que je prends trois cents milligrammes de vitamines B1 Thiamine hcl j’invite également mon ami @PYM596 À prendre part à cette discussion…

Cordialement

laurent

Bonjour

J'ai eu des douleurs dorsales notamment les matins et qui étaient vraiment très fortes. J'en ai discuté avec mon kiné qui il m a montré des exercices à faire quotidiennement....douleurs ou pas ! Je fais aussi beaucoup de mouvements qui font travailler le haut du corps les mains les bras... et je me rends compte que j en ai bien besoin ! Après je pense que c'est à chacun de trouver son équilibre.

Bonne journée

@Fontaine Bonjour, j'ai des contractures et des tensions musculaires dans la jambe droite, je n'ai pas encore trouvé la solution pour les réduire.

J'essaie depuis une semaine la vitamine B1 associée au L-threonate de magnésium mais c'est trop tôt pour évaluer un bénéfice, je n'ai pas encore trouvé ma dose de confort.

Pour info, je suis carencé en magnésium, peut être une piste à explorer pour vous.

Bon courage à vous.

Pierre-yves

@Fontaine personnellement, je fais 20min de renforcement musculaire tous les 2 ou 3 jours et en particulier je muscle les dorsaux (travail des bras allongé sur le ventre) : ça ne marchera peut-être pas pour toi mais ça vaut le coup d'essayer pendant 1 mois.

@Fontaine

bonsoir, est ce vraiment des contractures ?

c'est peut être aussi une fatigue musculaire quoiqu'il en soit je conseille un peu de renforcement musculaire doux, avec des exercices de mobilité, d'assouplissement aussi en douceur sans forcer, sans a-coup, des exercices d'auto grandissement, postural...

Bonsoir

Depuis quelques jours j'ai des douleurs au poignet gauche qui durent jusqu au soir. Mon côté gauche est le côté le plus touché et la main gauche est toujours plus raide que la droite le matin en général. Là j'ai du mal à soulever une casserole ou porter ma fourchette à la bouche me fait souffrir dès que je tourne la poignet. Peut-être est ce de la fatigue je ne sais pas trop en tous cas c est toujours un peu inquiétant....on verra demain.

Bonne soirée

@Choup2411

Bonjour

Je suis également touché au côté gauche et ce que vous décrivez la m'arrive aussi (douleur au poignet gauche avec incapacité à tenir une charge lourde) et par moment c est la cheville qui prend. Généralement c'est passager. Mais si cela dure peu être faut il revoir les traitements.

Bon courage à tous

@Mrida95

Merci pour votre réponse.. Je vois mon kine ce matin pour cette douleur.

Bonne journée à vous.

Bonjour, pour moi il m’arrive d’avoir des crampes le matin surtout au mollet droit. J’ai aussi des douleurs musculaires qui me réveillent parfois la nuit. Je note que j’en ai plus fréquemment ces derniers temps (depuis quelques mois). Mon mari m’aide à faire des petits exercices et étirements des jambes. La crampe part au bout d’un moment.

Bonne soirée et bon week end à tous