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Patients Dépression
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Gabrielle06
Bon conseiller
Gabrielle06
Dernière activité le 06/12/2024 à 07:59
Inscrit en 2014
15 commentaires postés | 2 dans le forum Dépression
1 de ses réponses a été utile pour les membres
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Bonjour Musheart
J'ai plusieurs pistes pour vous
Pourquoi ne pas essayer de faire un peu de méditation pour égaliser votre humeur: trouvez celle qui marche le mieux, sur youtub: méditation des 4 éléments (vidéo de 8mn )ou des 4 paroles qui guérissent ou nettoyage énergétique et autres d'Elan Sarro...
Faire du yoga ou du qi gong par exemple.
C'est une très bonne façon de prendre soin de vous et de votre couple, car si vous allez mieux vous verrez la différence.
Consultez un bon kinésiologue ou énergéticien (50€ la séance) pour voir d'où vient le problème et améliorer les symptômes. Un homéopathe pour vous aider à remplacer votre traitement par l'homéopathie.
Les problèmes intestinaux et les intolérances alimentaires entraînent des troubles du comportement, surtout le sucre, le lactose et le gluten... à voir.
Prenez bien soin de vous, pensez à vous d'abord. Il faut s'aimer soi-même et avoir confiance en soi pour pouvoir aimer et faire confiance
Ca ne vous parle peut-être pas mais creusez quand même les différentes pistes
Bonnes fêtes de fin d'année
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gabrielle
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Perceval46
@JeromeChauveau
Comme cela a été dit plus haut par d'autres et j'en rajoute une couche, la base c'est de ne pas avoir honte et se culpabiliser... Mais ce qui n'arrange rien, c'est vrai c'est qu'on a tendance à s'isoler et d'ailleurs pour la plupart d'entre nous c'est aussi une façon de nous protéger des autres ceux qui n'ont pas vécu ça et ne peuvent comprendre et sans forcément nous critiquer pensent nous aider en nous donnant des conseils...
Mais quand on est "cassé" c'est impossible de faire la plupart de ce qu'on nous propose...
Dans mon cas le psychiatre m'a rajouté un AD à celui que je prends... Au bout d'un mois je commence à sentir des améliorations au niveau psychique mais les effets secondaires augmentent aussi, il paraît que ça devrait s'estomper mais ce n'est pas le cas et c'est contraire au but recherché puisque c'est pour que je puisse sortir plus de chez moi et que les effets secondaires me donnent des malaises et je sors encore moins qu'avant...
Un truc qui nous aide bien c'est de sentir qu'on est pas seul à galérer, c'est pour ça que c'est important ce genre d'endroit comme ici, On n'a pas forcément de solutions pour les autres mais on se juge pas et on s'encourage virtuellement...
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vivi31
@Madison20
Bonjour Madison, bienvenue au club si je puis dire.... Je vais me présenter rapidos et en synthèse. Je fais depuis 5 ans une dépression chronique due à une coupure de ponts avec mon fils unique pendant 3 ans que j'ai élevé pratiquement seule puisque divorcée lors de ses 7 ans, il est revenu vers moi m'appelle assez souvent, il a 2 petits mais je ne les vois que 2 apresm par an !!! Pourtant, il habite Bourges et moi Toulouse, ce n'est pas le bout du monde !!! Cette situation est liée en grande partie à sa femme. Bon, bref, le pb est que l'on n'arrive pas à me trouver un anti-dépresseur qui me convienne car je suis intolérante à beaucoup d'entre eux avec des effets secondaires très invalidants. Alors, j'ai des doses faibles et je prends plusieurs médocs en même temps. J'ai essayé pas mal de thérapies parallèles, l'EMDR, la psychothérapie, le reiki, la sophrologie, et depuis l'an dernier la RTMS qui est celle qui me fait un peu d'effet, le reste rien. Alors, je comprends t.bien ton état, et, surtout, ne sois pas gênée du pourquoi de ton état, le pb est que tu souffres et qu'il faut trouver une solution. Sache que je compatis vraiment. Moi, en ce moment, ça ne va pas non plus, je ne sais plus quoi faire, je suis mal tte la journée, sauf la nuit où j'arrive à dormir depuis que je prends du norset. Je sais qu'il ne faut pas lâcher et garder espoir mais c'est dur, et comme dit Prunelle on arrivera à la stopper cette satanée maladie. C'est bien que tu te sois exprimée, c'est déjà t.bien. Moi, sur ce site , je communique avec Prunelle et Griffonia qui sont des personnes formidables et très courageuses. Alors, ne lâche rien, prends ton traitement et communique. Je te dis à bientôt si tu le désires, bien sûr. Prnds soin de toi.
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Perceval46
@JeromeChauveau
Comme cela a été dit plus haut par d'autres et j'en rajoute une couche, la base c'est de ne pas avoir honte et se culpabiliser... Mais ce qui n'arrange rien, c'est vrai c'est qu'on a tendance à s'isoler et d'ailleurs pour la plupart d'entre nous c'est aussi une façon de nous protéger des autres ceux qui n'ont pas vécu ça et ne peuvent comprendre et sans forcément nous critiquer pensent nous aider en nous donnant des conseils...
Mais quand on est "cassé" c'est impossible de faire la plupart de ce qu'on nous propose...
Dans mon cas le psychiatre m'a rajouté un AD à celui que je prends... Au bout d'un mois je commence à sentir des améliorations au niveau psychique mais les effets secondaires augmentent aussi, il paraît que ça devrait s'estomper mais ce n'est pas le cas et c'est contraire au but recherché puisque c'est pour que je puisse sortir plus de chez moi et que les effets secondaires me donnent des malaises et je sors encore moins qu'avant...
Un truc qui nous aide bien c'est de sentir qu'on est pas seul à galérer, c'est pour ça que c'est important ce genre d'endroit comme ici, On n'a pas forcément de solutions pour les autres mais on se juge pas et on s'encourage virtuellement...
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vivi31
@Madison20
Bonjour Madison, bienvenue au club si je puis dire.... Je vais me présenter rapidos et en synthèse. Je fais depuis 5 ans une dépression chronique due à une coupure de ponts avec mon fils unique pendant 3 ans que j'ai élevé pratiquement seule puisque divorcée lors de ses 7 ans, il est revenu vers moi m'appelle assez souvent, il a 2 petits mais je ne les vois que 2 apresm par an !!! Pourtant, il habite Bourges et moi Toulouse, ce n'est pas le bout du monde !!! Cette situation est liée en grande partie à sa femme. Bon, bref, le pb est que l'on n'arrive pas à me trouver un anti-dépresseur qui me convienne car je suis intolérante à beaucoup d'entre eux avec des effets secondaires très invalidants. Alors, j'ai des doses faibles et je prends plusieurs médocs en même temps. J'ai essayé pas mal de thérapies parallèles, l'EMDR, la psychothérapie, le reiki, la sophrologie, et depuis l'an dernier la RTMS qui est celle qui me fait un peu d'effet, le reste rien. Alors, je comprends t.bien ton état, et, surtout, ne sois pas gênée du pourquoi de ton état, le pb est que tu souffres et qu'il faut trouver une solution. Sache que je compatis vraiment. Moi, en ce moment, ça ne va pas non plus, je ne sais plus quoi faire, je suis mal tte la journée, sauf la nuit où j'arrive à dormir depuis que je prends du norset. Je sais qu'il ne faut pas lâcher et garder espoir mais c'est dur, et comme dit Prunelle on arrivera à la stopper cette satanée maladie. C'est bien que tu te sois exprimée, c'est déjà t.bien. Moi, sur ce site , je communique avec Prunelle et Griffonia qui sont des personnes formidables et très courageuses. Alors, ne lâche rien, prends ton traitement et communique. Je te dis à bientôt si tu le désires, bien sûr. Prnds soin de toi.
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Utilisateur désinscrit
Bonsoir, je suis nouvelle sur ce site - je tâtonne encore pour trouver comment l'utiliser correctement, il est assez différent des forums que j'arpente habituellement.
J'ai 20 ans et je suis dépressive depuis mes 13 ans, environ. J'ai consulté des professionnels qui m'ont diagnostiqué une dépression et une phobie scolaire.
Je suis pourtant à la fac. J'ai beaucoup de mal à aller en cours (je viens même de me faire dispenser d'assiduité pour ne pas rater mon semestre). Je suis fiancée, mais mon couple se fêle davantage de jour en jour à cause de ma pathologie. J'ai des sautes d'humeur puissantes, je peux passer du rire aux larmes en quelques instants et devenir violente lorsque je m'énerve. J'ai conscience d'être extrêmement difficile à vivre pour mon amoureux, ce qui bousille ma confiance à son égard. J'ai peur en permanence qu'il ne me quitte (je ne suis pas diagnostiquée, mais je pense être dépendante affective). Dès que je le vois prendre son téléphone, je me dis que c'est pour communiquer avec des personnes qu'il préfère à moi. Dès qu'il me parle un peu sèchement, je fonds en larmes ou je m'énerve. Et j'ai constamment besoin de son attention et de sa tendresse.
Ces derniers temps, lorsqu'il n'est pas présent et que je prends sur moi pour ne pas le harceler, j'essaye de trouver des gens à qui me confier sur Internet (comme en ce moment-même). Ce qui est extrêmement difficile, puisque j'ai du mal à créer de véritables relations amicales (que ce soit en vrai comme sur le web).
Je suis supposée prendre de la Venlafaxine, du Propranolol et de l'Alprazolam, mais je n'arrive jamais à tenir mes traitements sur la longue durée. Je déteste l'idée de devoir me droguer pour avoir une vie supportable.
Merci de m'avoir lue.