Nouvelle sur le site, je veux parler de la dépression

Bonjour @Lunna_Bella,

Vous trouverez sur le forum Dépression, une série de discussion sur cette maladie, ses symptômes, ses traitements, et des discussions juste pour échanger avec d'autres membres.

N'hésitez pas à les solliciter directement pour des conseils.

Belle journée,
Claudia de l'équipe Carenity

Bonjour Lunna 😊

Comme tu dis, échanger à ce sujet est au moins un point qui pourra te soulager un peu. Ce n’est pas facile de parler de dépression à tout le monde car beaucoup ne comprennent pas, n’ayant pas été concernés par ça.

Deja, est ce que tu en as parlé avec ton médecin du fait que ton traitement ne te convient plus vraiment ? Je pense que tu devrais en parler avec afin qu’il t’oriente peut être vers un autre traitement.

Quelle est ta situation actuelle ? Tu travailles ? Et est ce que tu vis seule ? Tu as quand même des personnes qui peuvent te soutenir un peu en ce moment ?

De mon côté, j’ai fais une grosse dépression il y a 3 ans environ et je n’ai pas eu de traitement pour ça. Je suis restée une année entière cloîtrée chez moi à voir tout en noir et penser à mourir jusqu’au jour où j’ai compris que personne n’allait m’aider à sortir de ça si ce n’est moi même… mon entourage ne me soutenais pas et je ne travaillais plus alors pas possible de payer un psy/traitement. Il y avait aussi la peur de sortir de toute façon. Alors j’ai commencé à me fixer des objectifs : passer le permis —> pour passer le permis il faut de l’argent —> pour avoir de l’argent il faut travailler… Alors je me suis fais vraiment violence pour passer des appels déposer des cv etc jusqu’au jour où j’ai été prise dans un magasin et là aussi difficile de reprendre une vie sociale mais au fil des semaines je reprenais un rythme ainsi qu’un semblant de vie normal. J’ai même réussis à me faire des amis, on faisait des soirées ensemble etc… c’est vrai qu’au fond je n’allais pas mieux car aujourd’hui je ne parle plus a aucune de ses personnes, car j’avais toujours mes démons en moi alors que eux allaient plutôt bien, et sainement dans leurs vie. Mais au moins, j’aurais passé de bons moments et c’est aussi ce qui m’a reboosté un peu… c’est en partie comme ça que je suis « sortie » de ma dépression. Je ne pense pas en être vraiment sortie depuis mais disons que tout est beaucoup moins sombre et perdu à mes yeux. J’ai retrouvé goût à des choses, j’ai à nouveaux des espoirs, je discute avec les gens, je me laisse moins aller etc… et je garde moins mes ressentis pour moi. Même si les gens ne comprennent pas forcément j’en parle, au moins ils le savent. Bien sûr je suis toujours en dépression d’après moi car je pense encore parfois à disparaître de ce monde dans les moments compliqués, je passe parfois des journées tristes sans manger sans avoir envie de rien, parfois aussi je me sens toujours seule malgré l’entourage et c’est pas facile aussi. La dépression m’a changé c’est sûr mais j’ai quand même réussis à avancer depuis et ça reste une victoire. Et surtout, seule… Il y a quelques temps j’avais commencé à prendre des antidépresseurs pendant environ 4 mois. Ça m’avait aidé, mais je me suis rendu compte que ça ne m’étais pas indispensable… ça m’a aidé pendant une période où j’étais à nouveau à plat mais quand j’ai vu que je recommençais à aller mieux j’ai stoppé. Et je ne me porte pas moins bien sans aujourd’hui.

je pense que la prise d’antidépresseurs n’est pas nécessaire tout le temps. Mais attention je ne dis pas qu’elle est à bannir non plus. Je pense seulement qu’on peux aussi trouver d’autres choses qui peuvent nous aider à avancer, même si c’est très dur au départ de se lancer et d’avoir envie surtout… car la dépression fait perdre tout intérêt. Mais en tout cas, c’est pour ça que je t’ai posé la question sur ta situation actuelle car ça reste un point important de ne pas se laisser aller à cause du désespoir. Il faut faire des choses, même insignifiante, sans pour autant te mettre trop de pression mais même juste une activité par exemple cuisiner un plat, dessiner, faire du jardinage… des choses où tu es quand même tranquille. Mais qui te font avoir une activité qui te sors un peu de ton quotidien de tristesse… c’est aussi comme ça que peu à peu, tu vas retrouver des sensations et des envies. Même si ça paraît très bête dis comme ça… En tout cas tant que tu sens que les médicaments t’aident continue ! N’arrête que si tu sens que tu le peux. Et si ton médecin est d’accord avec cette idée.

tu sais ce qui a declanché ta dépression ?

Désolée si c’était un peu long, en tout cas je t’envoie tout mon soutiens et prends soin de toi surtout, parle moi si tu as besoin et si tu as des questions n’hésite pas 🌸

Bonjour lunna ,

Je suis dépressive depuis maintenant 17 ans suite au décès brutal de mon père. Les débuts sont difficile ... accepter d'être malade et accepter pour ma part aucune guérison... je n' avais que 28 ans ... c'était injuste ... un traitement à vie ...ce n'est pas ainsi que j' avais prévu mon avenir ... un oncle m'a aider psychologiquement , accepter d'être malade , prendre mon traitement pour me garder en vie ( car TS a répétition) dont une à été presque fatale ... laissez vous du temps ... 2 ans c'est peu mais comprenez que votre vie continue et le bonheur devant vous .

De tout cœur avec vous ,

Sarah.

Bonjour

Je me joint à votre sujet . Cela fait 5semaine que je suis en arrêt maladie, à la base juste pour une grosse douleur du mollet... et je suis fait beaucoup de film à propos de cette douleur ceux qui me conduit aujourd'hui à une dépression. Je suis de base anxieuse . Mais hier j ai du aller chez le docteur je me suis mis à pleurer....... en lui demandant de sachet car je pense que je fait une dépression. J ai des douleur musculaire partout dans le corp , la flemme de tout, pas le courage de m occuper des enfants , et des crise de panique , j ai l impression que mes jambe ne porte plus. Je dort très peu , la nausé

Le médecin m envoie voir un spécialiste des douleurs même si moi je lui es dit que sa venai sûrement de ma tête , mes prise de sang sont bonnes, il m'a fait passé une écho doppler j'ai juste une inssufisance veineuse. Et un irm bas dos RAS .

Désoler du roman . Mais je voulai savoir si sa vous provoque ses symptômes