Durée d'une poussée RCH & solutions ?

Bonjour a tous !

Je suis nouveau sur le forum mais cela fait beaucoup de bien de lire d'autre témoignages sur le sujet !

J'ai aujourd'hui 28 ans et j'ai été diagnostiqué d'une RCH en 2020, sous pentasa 2g par jour depuis 2 ans maintenant.

Je vis une vie normale et j'ai heureusement plutôt de la chance car pour l'instant tout passe plutôt bien au niveau alimentation en période de rémission (à part l'ail, les oignons, surtout si pas très bien cuits).

Suite à une période un peu plus fortes en excès alimentaires (voyage aux États-Unis) et la prise d'antibiotiques (opération dentaire) j'ai de nouveau une grosse crise depuis environ 15j.

J'ai commencé un régime sans résidus depuis 1 semaine mais l'amélioration des selles n'est pas encore ça, ce qui me mine pas mal le moral également.

J'ai vu mon médecin traitant (mon gastro n'étant jamais disponible hors rdv..) qui m'as augmenté mon pentasa a 4g par jour.

J'espère ne pas donner l'impression de me plaindre car je vois bien que mon cas n'est pas le plus difficile ici.

Mes questions sont les suivantes :

Combien de temps durent vos crises en général/moyennes ?

Des conseils, solutions pour aider à améliorer la situation ?

Sur le long terme, est ce que certains d'entre vous arrivent à manger sans restrictions alimentaire ?

Concernant le pentasa, quels sont vos retours sur la durée du traitement ?

Un grand merci a tous pour vos reponses en tout cas !

Force et soutien à vous tous !