L'autohypnose, est-ce que cela fonctionne ?
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Un lien pour avoir une idée plus précise sur l'auto hypnose .Vous trouverez une technique qui vous conviendra j'espère , car il y en a plusieurs !
https://doctonat.com/autohypnose-definition-principes/
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Estebane
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Bonjour à tous !
Comment allez-vous aujourd'hui ? 😊
Savez-vous ce qu'est l'autohypnose ?
L'autohypnose est une technique dans laquelle une personne guide elle-même son esprit vers un état de conscience modifié.
C'est très similaire à l'hypnose "classique". Elle repose sur la concentration, la relaxation et la suggestion pour atteindre un état de profonde relaxation mentale.
Les bénéfices au quotidien peuvent être :
@leparigo @yinyang @Chris31 @genevieve1212 @Hookette @agatha7759 @Etiennou @12byron @jeanyves @bibimet75 @Lilie79 @Lolo2022 @Max01985 @Mini423 @Caro92 @Gbretagne @nuagerose @Marterri @gyapso @dinouille @ledalle @Reno62 @Nathalie67000 @beffay @abeille @Sylvya @bibimet75 @cali29s @arlesienne
Avez-vous déjà pratiqué l'autohypnose ? Décrivez votre expérience ? Cela a-t-il influencé votre vie quotidienne ? Avez-vous constaté des effets bénéfiques spécifiques de l'autohypnose dans des domaines particuliers de votre vie, tels que le travail, les relations ou la santé mentale ? Avez-vous des recommandations de ressources (livres, applications, etc.) pour ceux qui souhaitent commencer à pratiquer l'autohypnose ?
N'hésitez pas à témoigner en commentaires ci-dessous !
Merci de votre contribution et belle journée.
Claudia de l'équipe Carenity