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L’ostéoporose dépend de 2 facteurs :
• la masse osseuse : plus celle-ci est grande, plus le risque d’ostéoporose est faible ;
• la vitesse de dégradation de l’os : plus l’os se dégrade rapidement, plus le risque d’ostéoporose est fort.
Les hormones jouent un rôle essentiel dans le maintien de cet équilibre. Cela explique le risque accru d’ostéoporose à la ménopause lorsque les taux d’œstrogènes s’effondrent. Ceux-ci ne jouent alors plus leur rôle de diminution de la résorption osseuse et d’augmentation de la formation osseuse.
Il est possible d’identifier plusieurs facteurs de risque d’ostéoporose : les facteurs subis et les facteurs évitables.
Facteurs subis
- Âge : le risque d’ostéoporose augmente avec l’âge.
- Sexe : les femmes sont 2 fois plus touchées que les hommes (effet de la diminution du taux d’œstrogène lors de la ménopause).
- Origine ethnique : les personnes d’origine caucasienne ou asiatique ont un risque ostéoporotique plus élevé.
- Antécédents familiaux d’ostéoporose ou de fractures (col du fémur notamment).
- Pathologies : des maladies comme l’hyperthyroïdie accroissent la dégradation de l’os, augmentant le risque d’ostéoporose. Bien que ces pathologies soient « subies », il est possible de les traiter afin d’éliminer le risque de fracture.
Facteurs de risque évitables de l'ostéoporose
Parmi les facteurs de risque qu'on peut éviter on retrouve:
- Alcool et tabac : la consommation excessive de ces produits augmente le risque de fractures.
- Déficit en vitamine D ou en calcium : une alimentation pauvre en calcium tout au long de la vie provoque un déficit ; le déficit en vitamine D peut être dû à un trop faible apport dans l’alimentation ou à une trop faible exposition solaire. Ces deux carences augmentent le risque d’ostéoporose car le calcium se fixe moins sur les os.
- Manque d’activité physique (sédentarité) : l’exercice physique favorise la création d’os solides.
- Prise de corticoïdes : les corticoïdes par voie générale, sur des périodes de plus de trois mois, provoquent une dégradation des os qui accroît le risque d’ostéoporose.
- Poids faible avec IMC inférieur 19 : un poids faible est synonyme de faible masse osseuse : la perte d’une faible quantité d’os est donc plus grave et le risque d’ostéoporose est plus fort.
Sources : Société Française de Rhumatologie : l’ostéoporose
Dernière mise à jour : 23/09/2017
