Crème Budwig

Bonjour,

Quel fruit peut-on mettre à la place de la banane ? merci

@pseudo-masqué‍ Bonjour,pour remplacer la banane "du miel bio" dosage à apprécier selon tes goûts,tu peux mettre les fruits que tu veux."Ajouter 1 banane bien mûre écrasée ou du miel biologique non pasteurisé et des fruits frais de saison, entiers ou en morceaux."Bonne journée

Je consomme cette crème Budwig depuis 1an chaque matin au petit déjeuner, Au début je prenais du fromage blanc mais à cause des maux de ventre j'ai abandonné le laitage . Maintenant une banane écrasée, 2 cuillères à café d'huile de lin ou huile de noix, un jus d'un demi citron incorporé ensuite. Puis j'ajoute 2 c à c d'un mélange de graines bio fraichement mixées ( graine de lin, courge, sésame, chia, amande). Parfois quelques raisins secs ou pruneaux en plus. Je ne m'en lasse pas. Je n'ai plus faim le matin.

Je suis de nature constipée, je me soigne comme ça. A savoir, seulement Catherine Kousmine qui a inventée cette crème Budwig, il ne faut pas prendre de flocons si on est constipé;

@pseudo-masqué‍ Bonjour, as tu du diabète type 2? le foie sa peut être aussi lier à la vésicule biliaire qui fonctionne pas très bien.En principe le jus de citron dans de l'eau pourrait t'aider à réguler le foie,de même que tes petits soucis de constipation,il y a aussi la chicorée pour remplacé le café,qui est très bonne pour le transit.

merci je vais essayer la chicorée; A ma connaissance pas de diabète. 

Je corrige ma phrase  : A savoir, selon Catherine Cousine, qui a inventée cette crème Budwig, :il ne faut pas prendre de flocons si on est constipé;