Les aliments anti-fatigue : comment booster votre énergie naturellement ?

21 déc. 2024 • 10 J'aime • 1 commentaire

Vous sentez-vous souvent épuisé en milieu d'après-midi ou avez-vous du mal à trouver l'énergie nécessaire pour terminer votre journée ? La fatigue peut avoir un impact sur tous les aspects de...

Diabète de type 1
Diabète de type 2

Un repas de Noël gourmand et équilibré pour les personnes diabétiques

17 déc. 2024 • 13 J'aime • 1 commentaire

Les repas de fêtes, bien qu'attendus pour leur convivialité, représentent souvent un défi pour les personnes diabétiques. Entre plats riches et hyperglycémies tardives, comment allier plaisir...

Les alternatives au lait : laquelle vous convient le mieux ?

29 nov. 2024 • 61 J'aime • 8 commentaires

Le lait est un aliment de base dans les régimes alimentaires du monde entier, offrant une riche source de nutriments essentiels tels que le calcium et les protéines. Toutefois, ces dernières...

Lupus

Régime alimentaire et planification des repas pour le lupus : les conseils de Tanya, diététicienne !

22 nov. 2024 • 8 J'aime • 2 commentaires

Vivre avec un lupus peut entraîner des difficultés quotidiennes, mais les bons choix alimentaires peuvent faire une énorme différence dans la gestion des symptômes et l'amélioration de la...

Tumeur neuroendocrine
Tumeur neuroendocrine entéropancréatique

Alimentation et tumeurs neuroendocrines (TNE) : quels aliments pour mieux gérer les symptômes ?

10 nov. 2024 • 3 J'aime

Les tumeurs neuroendocrines (TNE), ou les effets indésirables des traitements utilisés pour les traiter, peuvent entraîner un nombre important de symptômes en rapport avec la gestion du poids ou...

Quels sont les nombreux bienfaits anti-inflammatoires et antioxydants du curcuma ?

19 oct. 2024 • 122 J'aime • 4 commentaires

Le curcuma, épice d'un jaune doré, est apprécié depuis plus de 4 000 ans comme ingrédient de cuisine, colorant naturel et remède à base de plantes. Traditionnellement utilisé en médecine...

Qu’est-ce que l’environnement alimentaire et comment influence-t-il notre alimentation ?

16 oct. 2024 • 38 J'aime • 1 commentaire

Le 16 octobre, c’est la journée mondiale de l’alimentation ! C’est une bonne occasion d’explorer les nombreuses influences extérieures qui impactent chaque jour la composition de notre...

Psychiatrie

10 suppléments naturels qui peuvent transformer votre santé mentale

10 oct. 2024 • 84 J'aime • 9 commentaires

Vous vous sentez stressé, anxieux ou vous souhaitez simplement améliorer votre humeur de manière naturelle ? Si les médicaments et la thérapie sont nécessaires pour gérer les problèmes de...

Glucose Révolution : le secret d'une perte de poids et d'une meilleure santé ?

20 sept. 2024 • 89 J'aime • 5 commentaires

Ces dernières années, une nouvelle approche de la perte de poids et de la santé a pris d'assaut le monde du bien-être : la Glucose Révolution. Popularisée par Jessie Inchauspé, biochimiste...

Tout savoir sur les différents sucres !

30 août 2024 • 78 J'aime • 5 commentaires

Bien qu’il ait mauvaise réputation en matière de nutrition, nous sommes nombreux à l’utiliser chaque jour dans nos gâteaux ou boissons. Il est pour beaucoup un produit de première...

Quel est le rôle de la vitamine B12 et comment éviter les carences ?

5 août 2024 • 44 J'aime • 3 commentaires

La vitamine B12 est un élément essentiel à notre bien-être. Elle est impliquée dans la synthèse de l’ADN, la formation des globules rouges et le fonctionnement normal du système nerveux....

Les 10 meilleurs fruits à coque pour votre santé et leurs bienfaits !

22 juil. 2024 • 92 J'aime • 2 commentaires

Les fruits à coque constituent un complément polyvalent et délicieux à tout régime alimentaire, car ils renferment une multitude de nutriments dans des petits formats. Ils sont non seulement une...