L’alimentation et les régimes pour guérir ?

moi je crois qu'il faut juste avoir un peu de bon sens ! faire le tri entre tout ce qu'on nous présente mais ne pas avoir d'a priori . manger équilibré de tout un peu .

avant il y avait des aberrations aussi : ne servait t-on pas du vin aux enfants à la cantine ?  et toute cette graisse de saint doux étalée sur les tartines ? je doute que le cholestérol appréciait ! bref ma grand mère ne mangeait que les produits de son jardin et ses propres préparations, ne fumait pas et ne buvait pas  ; ça ne l'a pas empêché d'avoir un cancer de l'estomac ! 

le diabète n'a pas attendu le 21 siècle pour se manifester ! plus nombreux aujourd'hui ? normal avant les gens mourrait plus tôt.

pour moi il n'y a pas plus de maladies qu'avant il y a seulement des gens qui vivent plus longtemps avec leur maladie . 

tous ces régimes des uns et des autres c'est d'abord une affaire commerciale . alors à part si on a une allergie à tel ou tel aliment pour le reste c'est juste une mode .

Tu fais bien d'évoquer le diabète @maya78‍ . On en parlait déjà  en Chine il y a 4000ans! et en 1550 av J-C le papyrus Ebers( Egypte) en fait une description précise . Tout ça pour dire  que l'époque actuelle ne l'a pas inventé!

Quant tu parles de  ta grand mère  tu me rappelles une cousine, intraitable sur les bonnes pratiques et la façon de se nourrir et décédée pourtant d'un cancer du colon. Le "destin" ne manque pas d'ironie......

Faire au mieux et s'en remettre à sa bonne   !  Prodigieusement confortable  et statistiquement  pas forcément plus mal ( voir le bilan de l'étude Nutrinet-santé : beaucoup de conditionnel , des pistes mais des remises en cause aussi.....)

Moi aussi j'ai une spondylarthrite ankylosante et j'ai très mal à mon épaule droite je prends du Celebrex 200 mg et jaij 20 séances de kiné pour l'instant aucune amélioration bon courage à tous et toutes Suzanne

Pour lutter contre mon arthrose, j'ai adopté il y a 3 ans un régime hypotoxique (pas de gluten, pas de lait, pas de sucre blanc et cuisson douce) assortis de compléments alimentaires (harpagophytum et un complexe glucosamine/chondroitine/MSM/acide hyaluronique).

J'ai recommencé à faire toutes sortes de choses qui m'étaient impossibles comme m'accroupir, couper mes ongles de pieds, monter des escaliers, pousser un chariot de supermarché, etc (arthrose hanche et genoux).

Mais je ne saurait dire si c'est ce mode alimentaire ou les suppléments, ou l'association des 2 qui ont fait ce miracle.

Bonjour @Myfair‍ 

Je souligne la dernière phrase.....C'est souvent le pb  lorsqu'on met en route plusieurs "traitements". lequel  fonctionne ? ou est-ce une question de synergie? Perso, je préfère procéder  élément par élément pour plus de précision et savoir quoi modifier éventuellement.  Mais bon..... vous avez trouvé la solution qui vous convient  et c'est l'essentiel.

Pour info le N°1 de juillet 2106 de la revue " Santé Corps Esprit" consacre  7 pages intelligentes à  l'arthrose.