Voir un psy, oui ! Mais lequel… : identifier les différents spécialistes du psychisme !

Du médical au clinique 

La prise en charge de la santé mentale, se trouve au croisement de nombreuses disciplines, raisons pour laquelle, en prenant conscience de cette pluridisciplinarité, apparaît le besoin de différents spécialistes. 

Le psychiatre

Un psychiatre est un médecin, spécialisé en santé mentale après 6 ans d’études générales de médecine. Il appuie son évaluation sur des connaissances solides en psychopathologie, psychologie médicale, neurobiologie et sciences cognitives. Son rôle est de poser un diagnostic psychiatrique et va user de ses connaissances médicales pour comprendre le besoin et fournir un traitement adapté. Le psychiatre est le seul professionnel pouvant prescrire des médicaments.  

Exemple : Un jeune homme de 28 ans a perdu tout intérêt pour les activités qu'il aimait auparavant, se sent constamment triste et a des pensées suicidaires. Il a du mal à se lever le matin et à aller travailler. 

Pourquoi consulter un psychiatre : Consulter un psychiatre permettrait d’évaluer la sévérité de sa dépression, de prescrire des antidépresseurs et d’offrir un suivi régulier pour ajuster le traitement et surveiller son état mental. 

Le psychologue

Si le besoin du patient n’est pas d’ordre médical, il peut se diriger vers un psychologue. Ce dernier, diplômé d’un master en sciences psychologique, évalue et traite les troubles mentaux émotionnels et comportementaux. Il utilise des techniques d’entretien, des tests psychométriques et des approches thérapeutiques variés. L’étude de la psychologie étant en constante évolution, il existe de même de nombreuses spécialités (psychologue clinicien, pédopsychologue, neuropsychologue, etc…). 

Exemple : Une femme de 35 ans, travaille dans une grande entreprise où elle est sous une pression constante pour atteindre des objectifs élevés. Elle a commencé à avoir des insomnies et des crises d'anxiété, se sent constamment fatiguée et irritée. 

Pourquoi consulter un psychologue : Consulter un psychologue lui permettrait de parler de ses expériences, apprendre des techniques de gestion du stress comme la relaxation et la pleine conscience et développer des stratégies pour équilibrer vie professionnelle et personnelle. 

Le psychanalyste

Parmi les nombreuses spécialités de la psychologie, existe la psychanalyse. Cette branche centrée sur la théorie de Sigmund Freud et de ses successeurs, consiste à comprendre le psychisme d’un individu en explorant l’inconscient à l’aide de techniques spécifiques telles que l’association libre de la pensée ou l’analyse des rêves. Attention, bien que la psychanalyse soit une branche fondamentale de la psychologie, le titre de psychanalyste n’est pas protégé par la loi française signifiant que n’importe qui peut se dire psychanalyste après avoir suivi une formation sur Internet ou bien après avoir été diplômé d’un master en psychopathologie clinique psychanalytique. Cependant, de nombreux psychanalystes sont également psychologues ou psychiatre de formation. 

Exemple : Une femme de 55 ans a toujours rencontré des difficultés à maintenir des relations stables et se sent souvent abandonnée. Elle a des souvenirs flous mais douloureux de son enfance. 

Pourquoi consulter un psychanalyste : Consulter un psychanalyste permettrait d’explorer son passé et ses expériences infantiles, comprendre comment elles influencent son présent et travailler sur ses sentiments d'abandon et ses schémas relationnels. 

Le psychothérapeute

Le titre de psychothérapeute était aussi non réglementé en France jusque en 2010. Désormais, il désigne tout professionnel ayant suivi une formation spécifique en psychothérapie. Ils utilisent diverses approches thérapeutiques comme la thérapie cognitivo-comportementale, humaniste, familiale ; pour traiter des problèmes émotionnels et comportementaux. 

Exemple : Un homme de 45 ans, est constamment inquiet à propos de sa famille, de son travail et de sa santé. Ses pensées anxieuses interfèrent avec sa capacité à se concentrer et à profiter de la vie. 

Pourquoi consulter un psychothérapeute : Consulter un psychothérapeute spécialisé en thérapie cognitivo-comportementale (TCC) permet d’apprendre à identifier et modifier ses pensées anxieuses et ainsi d’adopter des comportements plus adaptés. 

Des spécialistes français 

La reconnaissance des psychologues en tant que professionnels de santé varie considérablement à travers le monde, en fonction des législations nationales et des perceptions culturelles. En France, dès le début du XXe siècle, des progrès significatifs ont été réalisés dans la prise en charge et la recherche en santé mentale. 

Aujourd’hui, la France dispose d'un grand nombre de spécialistes jouant un rôle crucial dans le soutien des personnes ayant des problèmes de santé mentale. L’intégration récente des ergothérapeutes, psychomotriciens et art-thérapeutes représente un progrès important dans l’accompagnement des patients. Bien que ces professions ne soient pas toujours exclusivement axées sur la santé mentale, elles apportent une contribution significative grâce à leurs approches complémentaires. Cette diversité permet une prise en charge complète et équilibrée des besoins psychiques en France.