Méthodes de contraception : avantages et risques des différents contraceptifs

Qu'est-ce que la contraception ?

L'utilisation de techniques ou d'outils visant à éviter les grossesses non désirées est connue sous le nom de contraception. Bien que le contrôle des naissances soit pratiqué depuis l'Antiquité, les temps modernes ont vu le développement de méthodes fiables de contrôle de la conception. 

Trouver la méthode contraceptive la plus appropriée est crucial pour les célibataires et les couples qui tentent d'éviter une grossesse. Il peut être difficile de s'y retrouver dans les avantages et les inconvénients de chaque méthode de contraception, tant les options disponibles sont nombreuses.  

De nombreux types de contraceptifs, y compris les techniques de barrière, les méthodes hormonales et les contraceptifs réversibles à longue durée d'action, peuvent être utilisés, mais il est important de connaître les avantages et les inconvénients de chacun d'entre eux. Afin de choisir le meilleur type de contraception en fonction de votre situation particulière et de vos antécédents médicaux, il est essentiel d'en parler à votre médecin.

Quels sont les différents types de contraception ?

Méthodes de barrières

Les techniques de blocage de la fécondation créent une barrière physique qui empêche les spermatozoïdes d'entrer en contact avec l'ovule. Les préservatifs masculins et féminins, le diaphragme, la cape cervicale et l'éponge contraceptive en sont quelques exemples. Ces techniques présentent plusieurs avantages, notamment l'accessibilité et l'absence d'effets secondaires hormonaux négatifs. Pour être efficaces, elles doivent être utilisées correctement et régulièrement. Les quelques effets négatifs possibles sont généralement dus à des allergies ou à une sensibilité au latex. Attention, seul le préservatif protège des IST (infections sexuellement transmissibles).

Contraceptifs hormonaux à courte durée d'action

La pilule contraceptive, l'anneau vaginal, le patch cutané et l'injection contraceptive sont des exemples de thérapies hormonales à courte durée d'action qui doivent être administrées régulièrement. Lorsqu'elles sont utilisées correctement, ces techniques offrent une contraception fiable ainsi que des avantages supplémentaires, notamment la régulation des cycles menstruels et la diminution des douleurs menstruelles. Cependant, elles peuvent entraîner des effets secondaires négatifs tels que des nausées, des seins douloureux, des sautes d'humeur ou des saignements irréguliers. La prise quotidienne, hebdomadaire ou mensuelle doit être respectée pour une efficacité maximale. 

Certains contraceptifs agissent en utilisant des hormones comparables à celles produites naturellement par les femmes, comme les œstrogènes et les progestatifs. 

Certaines femmes, en particulier celles qui souffrent de problèmes médicaux tels que le cancer du sein, ne devraient pas utiliser de contraceptifs contenant ces hormones.

Contraceptifs hormonaux à action prolongée

Les approches hormonales à longue durée d'action, qui comprennent l'implant contraceptif, le dispositif intra-utérin hormonal et les dispositifs intra-utérins au cuivre, entre autres, permettent une contraception prolongée sans nécessiter de surveillance quotidienne. Ces techniques offrent une sécurité durable, une commodité et une grande efficacité. Les traitements hormonaux, en revanche, peuvent entraîner des effets secondaires négatifs tels que des maux de tête, des sautes d'humeur ou des saignements irréguliers. Des interventions chirurgicales mineures sont nécessaires pour leur mise en place ou leur retrait.

Stérilisation

Pour les personnes ou les couples qui ne veulent plus ou pas avoir d'enfants, les traitements de stérilisation permanente, tels que la ligature des trompes pour les femmes et la vasectomie pour les hommes, offrent une alternative à long terme. Bien que très efficaces, ces opérations doivent être considérées comme permanentes. Les risques potentiels sont une convalescence douloureuse après l'opération, des complications liées à l'intervention et, dans de rares cas, une grossesse extra-utérine. Il est essentiel de comprendre que la stérilisation n'offre pas de protection contre les IST.

Contraception d'urgence

La contraception d'urgence (la pilule du lendemain) n'est pas destinée à remplacer la contraception classique. Mais si vous avez des rapports sexuels non protégés et que votre méthode de contraception est inefficace, c'est une alternative. Pour être efficace, la contraception d'urgence doit être administrée le plus tôt possible après un rapport sexuel non protégé.

Quelles sont les méthodes contraceptives naturelles ?

Sensibilisation à la fertilité

Les méthodes de connaissance de la fertilité sont des stratégies permettant de suivre son cycle menstruel et ses jours de fertilité afin d'éviter de tomber enceinte.

Grâce aux techniques de connaissance de la fertilité, vous pouvez suivre votre cycle menstruel et savoir quand vos ovaires produisent un ovule chaque mois. L'ovulation est le terme qui désigne cette période du mois. 

Les jours fertiles, c'est-à-dire les périodes où vous avez le plus de chances de tomber enceinte, sont proches de l'ovulation. Pendant ces jours fertiles, il faut éviter les rapports sexuels ou en utiliser une autre méthode de contraception (comme les préservatifs).

Retrait

En empêchant le sperme de pénétrer dans le vagin, le retrait, prévient la grossesse. C'est lorsqu'il est associé à d'autres méthodes de contraception, comme le préservatif, que le retrait est le plus efficace. 

Le retrait est exactement ce qu'il semble être : retirer le pénis du vagin avant l'éjaculation. Vous pouvez tomber enceinte si du sperme pénètre dans votre vagin. C'est pourquoi il est préventif d'éjaculer loin de la vulve ou du vagin. Mais pour que cela fonctionne, vous devez vous assurer de retirer votre pénis chaque fois que vous avez un rapport sexuel vaginal, avant que le sperme ne sorte.

Méthode Mama

La technique de l'aménorrhée de lactation est un autre nom donné à l'allaitement maternel en tant que stratégie de contrôle des naissances. 

Votre corps cesse d'ovuler lorsque vous allaitez exclusivement votre bébé, ce qui implique que vous l'allaitiez au moins toutes les quatre heures pendant la journée et toutes les six heures pendant la nuit. Si vous n'ovulez pas, vous ne pouvez pas tomber enceinte. 

La MAMA n'est pas une bonne stratégie de contrôle des naissances si vous allaitez mais que vous utilisez également du lait maternisé. Si vous nourrissez votre enfant avec autre chose que du lait maternel, l'allaitement n'empêchera pas la grossesse. Un autre aspect à garder à l'esprit est que pour utiliser l'allaitement comme moyen de contrôle des naissances, vous ne devez pas utiliser de tire-lait. 

N'oubliez pas que l'allaitement ne fonctionne comme méthode de contraception que pendant les six premiers mois de la vie d'un bébé ou jusqu'à ce que vous ayez de nouveau vos règles.

Conclusion

Il est important de prendre en compte les besoins, les préférences et les effets négatifs potentiels de chaque personne lors du choix du meilleur contraceptif.  

Les techniques de barrière offrent une protection efficace et ont peu d'effets négatifs.  

La facilité des traitements hormonaux à courte durée d'action s'accompagne du coût d'une administration régulière. Les effets secondaires négatifs, notamment les maux de tête, les nausées, les seins douloureux et les infections vaginales sont des exemples d'inconvénients possibles. En outre, les hormones peuvent entraîner des sautes d'humeur, des métrorragie entre les règles et une diminution du désir sexuel. 

Une contraception prolongée est possible grâce à des traitements hormonaux à longue durée d'action et à des interventions chirurgicales simples. Bien qu'elle constitue un remède durable, la stérilisation permanente doit être considérée comme irréversible. 

Pour recevoir des conseils personnalisés et parler de toute inquiétude ou de conditions médicales particulières, il est essentiel de demander l'avis d'un professionnel de la santé. N'oubliez pas que la contraception a des effets bénéfiques sur la santé au-delà de la prévention des grossesses.