La dépression due à un manque affectif : des conseils ?

Je suis dépressive due à des manques affection.  Je suis seule sans de petit ami. Mes 3 enfants habitent 2 en province 1 en Angleterre. Ils ont leur vie et m appelle pas souvent. Mes 3 soeurs 2 en province 1 à 30 mn de chez moi en voiture elle s appelle Arlette et ne comprends rien de ma dépression. Elle me dit de bouger quand même si j en ai pas envie il faut que je me force et avoir de la volonté. .. Je bois de l alcool apero le midi et le soir un peu plus mon psy m a dit que c'était un manque affectif.  Je me suis pas douchee depuis 8 jours. Je fais mes courses en pyjama blouson et tong ça fait rire les caissières je le prends pas mal elles savent que je suis dépressive.  Chez moi surtout cuisine et salon poubelle qui traîne vaisselle pas faites. Je m en fou de tout. Personne vient me voir.  Ça fera 3 semaines mardi que je vis dans cet état.  Je commence à avoir peur. ..Je ne peux pas vivre comme ça. Ce n'est pas moi. Je ne me reconnais pas.  Quand je vais sortir de cette dépression ?  C'est long. .Je dors beaucoup la journée. Vers 19 h je commence à me réveiller je fais un brin de vaisselle.  Vous qui me lisez avez vous eu ce genre de dépression ?  Si oui aidez moi s il vous plaît.  J ai oublié de vous dire que j étais bipolaire cette été TOCS épuisée du cerveau et physiquement j'ai été hospitalisé 5 semaines  en rentrant chez moi 1 semaine après dépression down. Je ne vois pas le bout du tunnel. Je mange que du sucre le salé m écoeuré. Mon psy m a donné de la sérotonine matin et soir il m'a dit que c est la pilule du bonheur.  Vivement que je le trouve le bonheur. Je suis toujours triste fatiguée envie de rien. En juin j ai failli avoir un ami mais quand je lui ai dit que j étais bipolaire !  Il m'a raconté qu il avait eu une bipolaire il m a dit non c'est l enfer.  Être bipolaire c est vraiment la honte vis à vis des hommes !  Mon psy m a dit qu'il fallait pas le dire la bipolarité fait peur aux hommes et aussi les bipolaires peuvent rester en couple 4 ans pas plus. Ça m'a pas donné le moral j'ai 63 ans je veux refaire ma vie. Voilà ceux ou celles qui veulent m écrire pas de soucis. Bien au contraire !  Bonsoir à bientôt Nadine