Patients Trouble bipolaire
Journal intime
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Julien
Bon conseiller
Julien
Dernière activité le 12/06/2024 à 11:32
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Bonjour,
Je relance le sujet !
Merci.
Julien
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Julien
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Utilisateur désinscrit
Bonjour, Orély et Julien ! Bonjour, à tous !
J'ai tenu une sorte de carnet de bord récemment, pendant que j'étais hospitalisé. C'était comme un journal intime sauf que je savais que ce serait le temps de la crise et ça m'a permis de suivre mon évolution mentale, moral et physique. J'y consignais toutes sortes de pensées et impressions, même certains mots venants d'autres personnes m'entourant. Je pense que le risque d'un journal intime est de s'enliser dans une certaine victimisation mais si ce travers est évité, je pense qu'il peut être constructif, il peut être un baromètre, un point de repère comme l'a été mon journal de bord. Pour cela, je pense que tu dois y consigner ce que tu sens, ce que tu ressens et non tes avis et jugements, comment les choses t'atteignent et non ce qu'elles devraient être...
Voilà, c'était mon expérience et mon avis à ce sujet, bien à toi, bien à tous, Nora
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Utilisateur désinscrit
Bonjour à tous
Je n'ai personnellement pas tenu de journal de bord, ni meme durant mon hospitalisation ; cette dernière m'ayant surtout permis de comprendre et d'appréhender le mal dont je souffre En revanche, j'en ai tenu un lorsque j'étais adolescente peut etre a cette époque était ce la pointe d'un iceberg visible dont j'ignorai l'existence..........
J'ai plutot tendance a transcrire mes ressentiments a travers l'écriture ou la poésie par l'association et les jeux de mots...........
aujourd'hui, je n'arrive plus a faire cela et pourtant j'ai le temps.............Mais ni j'y arrive ni j'en ai envie.......J'espère que cela me reviendra car c'st une partie de moi qui contribue a mon équilibre
Bien à tous
Colibri87
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ChriChrid'amour
Bonjour, http://www.psychomedia.qc.ca/tests/dsm-iv/bipolaire.
Tu peux consulter l'intérêt du test, perso moi je n'ai pas été testée.
D'après la psychiatre, les bipolaires ont tendance à faire un virage maniaque au printemps.
Dans l'euphorie, la personne bipolaire a tendance à perdre le sommeil, le plus embarrassant c'est qu'elle n'est pas fatiguée pour autant.
"Sors toi les doigts, motive toi et ca repart", jusqu'à la prochaine...:ces remarques désobligeantes ne servent à rien, ça ne fonctionne pas comme ça la bipolarité, il faut bien sûr essayer de se"mettre des coups de pieds au cul", il faut surtout se faire aider par qqn avec qui on peut échanger, exprimer ses sentiments et qui soit à votre écoute.
Bon courage à toi, n'hésites pas à revenir vers moi, je t'aiderais si je le peux et bien sûr si je ne sombre pas à nouveau dans le cœur obscur.
Mes amitiés
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ChriChrid'amour
Bonjour, http://www.psychomedia.qc.ca/tests/dsm-iv/bipolaire.
Tu peux consulter l'intérêt du test, perso moi je n'ai pas été testée.
D'après la psychiatre, les bipolaires ont tendance à faire un virage maniaque au printemps.
Dans l'euphorie, la personne bipolaire a tendance à perdre le sommeil, le plus embarrassant c'est qu'elle n'est pas fatiguée pour autant.
"Sors toi les doigts, motive toi et ca repart", jusqu'à la prochaine...:ces remarques désobligeantes ne servent à rien, ça ne fonctionne pas comme ça la bipolarité, il faut bien sûr essayer de se"mettre des coups de pieds au cul", il faut surtout se faire aider par qqn avec qui on peut échanger, exprimer ses sentiments et qui soit à votre écoute.
Bon courage à toi, n'hésites pas à revenir vers moi, je t'aiderais si je le peux et bien sûr si je ne sombre pas à nouveau dans le cœur obscur.
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Orély95
Orély95
Dernière activité le 04/03/2022 à 04:33
Inscrit en 2013
8 commentaires postés | 5 dans le forum Trouble bipolaire
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Messager
Explorateur
Bonjour la communauté,
est ce que parmi vous, certain tiendrait il un journal intime? est ce que cela vous aide au quotidien??
Merci, bonne journée à tous.