NASH à 29 ans, ce que j'ai fait pour m'en sortir

@Mirabelle95‍ @geor1959‍ @nesrina‍ @AGNESB38‍ @ptiloup91220‍ @miklou‍ @Elise-94‍ @mamypapy‍ bonjour, je vous indique cette discussion pour que vous puissiez échanger avec @EleaAria‍ sur les solutions que vous avez trouvées, pour vous ou vos proches, pour soigner votre stéatose hépatique non alcoolique. Bons échanges à tous !

Bonjour!

Après différents examens qui m'ont coûté très chers, l'épathologue m'a precisé que j'avais un foie gras. Donc je dois éviter la cuisine grasse et sucrée car j'ai un peu de glycémie.....

C'est Très dure parce que je suis gourmande. Donc toute la semaine je mange sainement avec beaucoup de légumes du poisson et Très peu de viande. 

Par contre, je m'autorise un peu de sucré le dimanche.....

Je dois perdre des kilos MaiS Je n'y arrive pas. Bien sûr, Je cuisine tout Moi même....

Bonne journée 

Bonjour

J'ai cette maladie et n'ai aucun traitement..

Lilia

Bonjour!

moi aussi je n'ai aucun traitement. Je fais très attention à mon alimentation. J'évite le sucre et le gras. Je fais tout à l'huile d'olive depuis très longtemps....

Mon médecin hépathologue me voit chaque année.

Bientot il y aura un médicament. Il est testé actuellement.

Bonne journée 

Bonjour,

A l'échographie abdominale suite à douleurs du coté droit, un foie trop gras....Choc!

Je ne mange pas de sucre ni en boisson ni vin etc...Ni en pâtisseries que je n'ai jamais aimé. Les desserts sont punitions car de plus je ne les digère pas.Aucune charcuterie ni viande grasse. Je ne digère pas non plus. Donc je ne les aime pas du tout.

Je cuisine moi-même, donc aucun aliment transformé. Mes analyses médicales sont bonnes.Toutefois  j'ai une surcharge pondérale dont je n'arrive pas à me défaire. A l'hôpital, le médecin ne m'a pas cru. Mon abdomen est gonflé, tour de taille genre montgolfière. je nage chaque semaine; je prends des cours de danses, je ne marche sans doute plus assez car je traîne une très grande fatigue. Le moral reste bon, mais après une dilatation des bronches sans avoir jamais fumé et vivant à la campagne, maintenant un foie gras sans être attirée par une alimentation déséquilibrée, Pfff

Bonjour à tous et à toutes,

Comment allez-vous aujourd'hui ? 

Comme il a été dit très justement plus haut, il faut éviter les plats industriels, pratiques mais mauvais pour notre organisme. 

Je vous partage ici un article qui pourrait vous intéresser : DIABÈTE : COMPRENDRE LE RÉGIME À INDEX GLYCÉMIQUE BAS

Vous pouvez retrouver de nombreuses recettes proposées par les membres Carenity ou Carenity ici : Recette

N'hésitez pas à proposer vos recettes également 

Que pensez-vous des recettes proposées sur la plateforme ? En avez-vous déjà testé ? Ou proposé ? 
Prenez-vous le temps de tester de nouvelles recettes durant ce confinement imposé ?

Je vous souhaite une belle journée et prenez soin de vous,

Candice de l'équipe Carenity

@EleaAria 

Bonsoir,

Vous me redonnez espoir, cela fait du bien. Par contre je déteste le complet je peux même plus en avaler lol

J'avais suivi ce régime avant le confinement et que les magasins ne se fassent dévaliser. J'ai du l'abandonner durant + de 2 mois. Je mesure 1m72 pour 75 kilos, évidement tout dans le ventre.

Je vais  m'y remettre et me remettre au sport :)

bonjour à tous, je découvre le forum et c'est plaisant de pouvoir parler avec des gens qui nous comprennent ! Egalement, en léger surpoids, je ne suis pourtant pas gourmande. Mais comme dit par @EleaAria‍ ce qui nous fait être en surpoids sont les plats industriels ! même lorsqu'ils sont "light" ou ont l'air sain (poisson, légumes par exemple) ils sont bourrés d'additifs, de sucre.... presque autant de sucre que dans un carré de chocolat  alors il y a quelques temps j'ai complétement banni tout ça de mon alimentation. Ce n'est pas toujours simple car on a pas toujours le temps de cuisiner mais dans ces moments là, mieux vaut s'ouvrir une boîte de conserve (2 minutes au micro-onde et le tour est joué) ! Les géants de l'alimentation ne sont pas là pour nous aider mais bien pour gagner de l'argent en dépit de notre santé ! Alors ouvrons les yeux et prenons soin de nous, qu'en pensez-vous ?

Bj à tous et à toutes 

Cela fait slmt 6 jrs qu on m a diagnostiqué une steatose hépatique due à une surcharge médicamenteuse....

Je suis dépitée car je ne suis pas en surpoids slmt un peu sédentaire.

Je cuisine light depuis des années huile d olive et pduits non transformés pfttt

Que puis-je faire pour que ce foie gras disparaisse ? Help !!!!

Bonjour à tous et à toutes,

Comment allez-vous aujourd'hui ? 

Que faites-vous au quotidien (alimentation, rythme de vie...) pour améliorer votre santé ? 

N'hésitez pas à partager et à échanger juste ici !

Prenez soin de vous,

Candice de l'équipe Carenity