Et si l'on parlait de rémission pour la SPA

je souhaite aborder ce thème en précisant certains points.

je parle de rémission sans aucun traitement de fond , est ce possible ?

Mon cas : 53 ans , cette maladie s'est déclenchée  vers l'âge de 19 ans avec des douleurs nocturnes, puis des douleurs type sciatique à gauche puis cela bascule à droite , enfin bref ...

Au bout, d'un certain temps et plusieurs visites chez des rhumato et autres rebouteux. j'ai été diagnostiqué avec une spa grâce à une scintigraphie .

j'ai beaucoup souffert à mes débuts avec des douleurs très fortes et de nombreuses nuits blanches à bouger de gauche à droite et de droite à gauche .

Mon seul traitement a été de prendre des anti inflammatoires type naproxène et uniquement en cas de douleurs .

Mais,  avec mes 34 années d'expérience dans cette maladie, il y a une chose que j'ai appris , c'est surtout d'éviter l'inactivité . Cette maladie se nourrit lorsque notre corps est au repos ( la nuit). Mais, il faut bien dormir...

Jai donc décider de bouger un max et de faire du sport . je n'avais pas le choix que de continuer à  bouger et à lui rentrer dedans ( vélo , natation, ). je sais que je l'agresse ...

A ce jour, je ne prends aucun traitement de fond ( sauf le sport 3 a 4 heures/semaine).
je prends uniquement  un anti inflammtoire  lorsque je sens une petite poussée.

Je pense donc être en rémission selon mes critères .

Suis je le seul ?

Et si l'on est plusieurs, il serait intéressant de voir s'il y a un dénominateur commun.