Perdre du poids se résume le plus souvent à manger moins et faire plus d'exercice. Mais cette étude de psychologues, retransmise par l’American Psychological Association suggère d’accorder plus d’attention au rôle des émotions dans la perte comme dans la prise de poids.
C'est tout à fait vrai pour ma part je suis complètement bloquée psychologiquement et je ne perds pas un gramme !!!
Obésité ou perte de poids : Et si le principal déclencheur était l’émotion? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/ma-bibliotheque-obesite/obesite-ou-perte-de-poids-et-si-le-principal-d-151982013-01-22 17:38:03
Julien
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Perdre du poids se résume le plus souvent à manger moins et faire plus d'exercice. Mais cette étude de psychologues, retransmise par l’American Psychological Association suggère d’accorder plus d’attention au rôle des émotions dans la perte comme dans la prise de poids.
http://www.santelog.com/news/nutrition-obesite/obesite-ou-perte-de-poids-et-si-le-principal-declencheur-etait-l-emotion-_9775.htm