Besoin de soutien : crises d'angoisse et attaques de panique

@sou5225 

Bonsoir, avec un bilan biologique normal, c'est une preuve que vous avez une vie saine et que vous allez bien.

Si ça vous rassure, faites vous expliquer par votre médecin le petit défaut de synchronisation qui vous a été découvert tout à fait par hasard et vous comprendrez qu'il n'est pas très grave. Des petites fuites de valves, vous rencontrez tous les jours des gens qui en sont porteurs, qui le savent ou l'ignorent, mais vont bien.  Voir l'anatomie, comprendre la physiologie peut vous rassurer. 

La confiance en votre cardiologue doit vous rendre la sérénité.

Comme chacun, si un jour vous avez des symptômes, évidemment, vous consultez mais ne vous pourrissez pas la vie avec des angoisses qui ne se justifient pas. Dépassez vous. Occupez vous les mains et l'esprit et ne restez pas bloquée sur une découverte par hasard. Les générations précédentes qui étaient peu bilantées et avec des appareils moins performants ignoraient certaines anomalies que nous découvrons aujourd'hui, mais n'allaient pas plus mal! 

Faites des exercices pour vous détendre et mettez dans votre esprit ce qui vous fait du bien. Apprenez à être heureuse d'avoir su vous contrôler.

L'angoisse est le souci de celui qui n'a pas de soucis...je vous souhaite de ne pas en avoir!!! Mais en sachant l'apprécier. Sourires.

Merci infiniment beffay d’avoir pris le temps de me. lire et de m’avoir répondue, ça fait chaud au cœur sans jeux de mots😅. En tout cas je fais au mieux, un peu de marche, mais j’ai aussi accepté que j’étais devenue dépressive à cause d’autres soucis psychologiques qui ont fait surface au bout de plusieurs années, je suis une femme à la base très joyeuse toujours là pour les autres à remonter le morale, et là j’ai l’impression d’être devenue une autre personne. Mais je commence a voir le bout du tunnel avec l’anti dépresseur et un suivie avec une psy. Je vous souhaite le meilleur et au plaisir.

@sou5225  Ne vous laissez pas devenir une autre, mais prenez aussi du temps pour vous. Pouvoir parler à votre psy va sûrement vous aider à évacuer le gris et retrouver le rose. Puis ma foi, l'antidépresseur...si vous en avez vraiment besoin...

Reprenez confiance en vous, celle qui a su être là pour les autres a sûrement la capacité de se regénérer et de savoir être positive et se contenter des soucis qui émaillent la vie, sans s'en créer.

Donnez des petites nouvelles de temps en temps.

🥰🥰🥰merci pour tout. A bientôt.