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Patients Douleurs chroniques

Massages aux huiles essentielles

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Paula43

02/02/2019 à 13:01

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Paula43

Dernière activité le 17/08/2022 à 18:46

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Oui, il est primordial de bouger pour le bien être de nos muscles, tendons, nerfs, coeur...Mais malgré tout, notre démarche n étant pas parfaite ( on fait comme on peut ), les muscles accumulent l acide lactique et cela fait très très mal. Je fais un mélange d'eucalyptus radié et de gaultherie couchée, melangés à de l huile. Je prends de l argan. Et, aux endroits accessibles je me masse, sinon si on de la chance d avoir un compagnon compatissant, ç est super et, avec plaisir, on lui rend le même service !

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tanamdsr

25/03/2019 à 21:29

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tanamdsr

Dernière activité le 28/09/2020 à 09:56

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51 commentaires postés | 4 dans le forum Douleurs chroniques

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Bonjour à tout le monde

Oui bouger est très important, ce que je fais tout les jours à 72 ans, et très heureux d'entendre que j'en fait 60.J'ai eu un métier qui oblige à bouger beaucoup et j'ai appris un jour par Monsieur Jacques Martin dans l'émission "incroyable mais vrai" lorsque j'étais dans la restauration comme serveur que je faisais 54 km par jours. Aussi la nourriture j'ai eu la chance par ma chère maman décédée par trop de médicaments. de nous nourrir de bon plats frais. Aussi la nourriture est très importante et comme à informer Monsieur Guy Claude Burger (qui à été expulsé d'internet pour des causes !!!???) Maintenant les grosses sociétés réalisent des repas pour animaux ??!!! mais avant lorsque nous donnions tous nos restes à nos animaux "ils triais les ingrédients de ce qu'il y avait dans la gamelle" Je pense donc comme les animaux nous être humain décidé de ce que notre corps à besoin. Il suffit par notre odorat savoir ce que notre corps à besoin. Aussi il est très important ce que j'ai dit à mes 12 apprentis "ne travaillez pas mais épanouissez vous dans ce que vous faites. Aussi étant très NATURE je me soigne qu'avec des huiles essentielles. Et chaque matin je bois un verre d'argile verte préparé la veille pour nettoyer le corps.

Aussi je suis sur que la santé est dans la tête et il est très important d'avoir une occupation car lorsque nous sommes utiles aux autres nous avons le reflet de nous même et le retour

Massages aux huiles essentielles https://www.carenity.com/forum/douleurs-chroniques/traitements-de-la-douleur/massages-aux-huiles-essentielles-42401 2019-03-25 21:29:05

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Ric.spa

05/07/2024 à 15:52

Compte tenu des différents symptômes de la maladie, j’ai essayé de catégoriser les traitements possibles selon les atteintes.

💊 Médicaments sur ordonnance : en cas de poussée, et peu importe la localisation, il existe plusieurs type de médicaments pour soulager la douleur :

- Antalgiques : du type paracétamol ou paracétamol codéiné (selon l’intensité de la crise)

- Anti-inflammatoires + oméprazole : afin de soulager ponctuellement à l’inflammation

- Anti-dépresseurs : certains médicaments comme l’amitriptyline (Laroxyl) sont prescrits pour rendre la douleur « plus supportable » psychologiquement.

Pour tous ces médicaments, il convient de consulter votre rhumatologue et d’adapter le traitement selon votre sensibilité et vos besoins.

🏊🏻‍♂️ Physiothérapie : le sport est d’importance primordiale pour réduire les douleurs axiales. Encore faut-il choisir prudemment l’activité pour ne pas créer l’effet inverse. A ce stade, je recommande deux sports :

- La natation : deux nages idéales dans ce cas, le crawl et le dos crawlé.

- La kinésithérapie : je vous conseille de consulter un kinésithérapeute du sport qui saura vous construire un programme adapté à vos besoins et à l’état actuel de votre spondylarthrite.

La maladie étant imprévisible, la pratique du sport peut donner lieu à des scénarios très différents : vous pouvez avoir mal durant l’entraînement et ne plus avoir mal après, ne pas avoir mal avant mais avoir mal pendant, avoir mal avant mais ne pas avoir mal pendant etc… Il est donc essentiel d’écouter son corps. Si une légère douleur pendant l’entraînement peut être acceptable, vous devez cependant mettre une limite et cesser votre séance si la douleur est insupportable.

🧴 Crèmes : plusieurs crèmes sans ordonnance peuvent être pertinentes pour remédier aux douleurs, notamment périphériques (genoux, talons etc…) :

- Baume du tigre rouge : naturel et agréable avec son effet chauffant, il a cependant l’inconvénient de tâcher vos vêtements à cause de sa couleur.

- Voltaren Actigo.

🧊 Douches froides : certes peu agréables sur le moment, elles peuvent cependant casser la douleur inflammatoire. Pour maximiser les effets, je vous recommande d’en prendre une par jour pendant 1 mois. Pour qu’elles soient plus supportables, il est préférable de les prendre l’après-midi ou le soir et de privilégier les mois chauds.

💡 Mon conseil ultime : créer une fiche avec chaque douleur répertoriée, et les traitements associés pour y remédier. Cela vous aidera vous, mais également vos proches s’ils doivent vous aider.

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Dadou67

24/02/2019 à 08:28

Bonjour à toutes

Il faut souvent du temps pour que les proches acceptent la maladie. Il nous en faut d'ailleurs aussi quand le diagnostic tombe.

Pour ma part j'ai 42 ans et j'ai une polyarthrite rhumatoïde étendue à toutes les articulations et le déclic chez mon mari c'est fait au passage du traitement par injection. Je pense que l'effet seringue me rend plus malade à ses yeux.

La maladie m'a appris à penser plus à moi, à m'occuper de moi et les laisser se débrouiller pour les tâches du quotidien, à profiter de la vie car ma vie de maman m'a relégué au second plan pendant 15 ans.

Je n'attends plus de la compassion, de l'aide de mon mari et mes enfants par contre dès qu'une crise survient je deviens égoïste, je me soigne, me repose et étonnamment tout ce petit monde se réveil et vient prendre soin de moi.

Alors peut être que c'est ça le secret....penser à soi!E n tout cas chez moi ça a marché.

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