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Centre anti-douleurs en Alsace
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Utilisateur désinscrit
👍
Moi c'est ma fille qui est allé travailler au NHC en réa .... mais elle cumul + de 400h sup en un an qui ne sont pas récupérables ni renumerés ! 😮Travailler plus .....les soignants sont épuisés ....ils font tout le temps le couteau Suisse 😕
On est perdue ! 😨
🙄😉
Liséa6
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Liséa6
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Ami
@Mayiti
Cest vraiment hallucinant que la situation soit aussi dramatique. Cest enorme + de 400 heures sup en plus non rémunérés ou récupérables. Il y a de quoi être épuisés surtout à cause des conditions de travail qui ne sont vraiment plus concevables. Les hôpitaux sont devenus des entreprises commerciales. Les patients et les soignants ne sont plus prioritaires dans la hiérarchie. Non ce qui est prioritaire pour ceux qui font du management cest diminuer les coûts, ne pas remplacer les soignants qui démissionnent ou qui sont tellement épuisés pour beaucoup, qu'ils doivent se mettre en arrêt maladie. Les dirigeants de ce monde nous rendent la vie tellement moche!
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Utilisateur désinscrit
@Liséa6 salut
Oui ça explique pourquoi les soignants sont épuisés et comme toute personne fatiguée , ils finissent par faire des erreurs ! Et les médecins ...y'en a pas ....ou alors des bleus qui sont encore à l'école et qui planent à mille lieux tellement on leur en demande ( et pour une aumône ) ils n'ont pas d'expériences et ne connaissent que les théories des livres ...oui vraiment , on marche sur la tête !!! Ce n'est pas fait pour nous aider tout ça ...Alors c'est bien qu'il y a un site comme celui ci pour se soutenir et s'entre aider ! Aussi pour que ceux qui souffrent sachent que ce n'est pas que psychosomatique...la douleur est bien réelle et qu'il y a des solutions diverses !!!
Cordialement
Liséa6
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Ami
@Mayiti
Tout a fait d'accord avec toi. Cest une bonne chose qu'il y ait des sites comme celui-ci pour quon puisse s'entraider et s'informer également. Pour la douleur effectivement elle est bien réelle et le stress, traumatismes, accouchements, blessures, opérations diverses ou autres ne sont que les éléments déclencheurs de la fibromyalgie. Je pense qu'il y a une prédisposition (gènes) à développer telle ou telle maladie dans notre vie à un moment donné. Jai lu un article ou une femme temoignait au sujet de sa sclerose en plaque et elle disait aussi quelle avait subit pas mal de stress dans sa vie donc peut importe la maladie, le stress par exemple peut-être l'élément déclencheur mais ce n'est pourtant pas la cause dans la plupart des maladies.
Je te souhaite une bonne fin de soiree! Pour moi cette nuit ça sera un bon somnifère. Ca fait 2 nuit d'affilées que je ne dors pratiquement pas et que je ne peux pas prendre de somnifère car je dois conduire le lendemain. La je l'ai bien mérité mon somnifere enfin!
Prends soin de toi!
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Utilisateur désinscrit
@Liséa6 oooh ma cocotte , qu'est ce que tu me rwacontes là ??? Des somnifères !!! Pfff moi aussi , j'ai longtemps pris (5ans ) des hypnotique s pour arriver à dormir 3 ou 4 heures par nuit ...et encore pas d'affilées ...je me réveillais toutes les demi heures sans Zopiclone , toutes les heures avec du 3,5 mg...donc je suis passé à 7mg pour arriver à dormir 2 heures d'affilées!!! Je ne pensais pas pouvoir un jour m'en passer tellement j'étais épuisée au réveil ....et ben tu sais quoi ( tu vas le savoir 😂) . Je n'en n'est plus besoin du tout ! Je dors comme un bébé ( sauf 2x pipi 🤫) depuis que je ne mange plus ni gluten , ni lait animal ..et le soir je ne mange plus de viande, j'ai retrouvé mon sommeil et je me suis débarrassé des douleurs neuropathiques et des raideurs matinale ....( Juste pour info !!!)
Sinon , as tu essayé la melatonine ...je t'assures ça marche bien et c'est sans dépendance et sans somnolence pour le lendemain !!!! Il y a des préparations avec des plantes ( juvamine , novanuit...ect) ....je sais comment c'est épuisant de ne pas arriver à dormir ...je ne sais pas comment j'ai pu tenir toutes ses années et en allant travailler .... à la fin je m'endormais au volant ....ou même en repassant ( sans déc !) Et j'étais de plus en plus confuse ...oublie du sac à main pour aller au course , oublie de RDV , ou pas à la bonne heure ....ces sacrés somnifères m'en n'ont fait faire des vertes et des pas mûres !!!! 🤪.... franchement je crois que altzeimer me guettait de près ☹️ ....
As tu essayé la melatonine ? Au moins les jours où tu prendras la voiture ....
😘
Liséa6
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Ami
@Mayiti
Oui jai déjà essayé la mélatonine et ça ne m'aide pas du tout. Concernant les somnifères j'espace mes prises donc pour le moment je ne pense pas en être dépendante on va dire. J'en prends rarement vu que la plupart du temps je dois prendre la route le lendemain et donc impossibilité du moins pour moi de prendre la route avec les effets secondaires du somnifère.
Cest fou que depuis ton arrêt de gluten et du lait tu dors à nouveau très bien! Sais tu le pourquoi cela a fonctionné sur toi?
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Utilisateur désinscrit
@Liséa6
Ce que je sais , c'est que grâce à un Mr qui me logeait pour les vacances ,il y a un an et j'y suis retournée cette année sur la belle Île d'Oléron ❤️, rien que pour le remercier du plus beau cadeau qu'il m'a fait en me faisant connaître le régime Seignalet .....il m'a .......... sauvé la vie !!!!ni plus ni moins !!! Grâce à ce régime , sa femme à été en rémission d'une maladie auto immune du foie . Elle était condamnée à recevoir une greffe du foie dans l'année ou mourir .....il m'a vue , clopin clopan ( je sortais d'une prothèse totale du genou et ma main était enflé comme une butternuts 😨 . A l'époque je souffrais le martyre ...je ne pouvais plus descendre ou remonter mon slip ...et encore moins mettre ou enlever mon soutif ....juste une image pour te dire à quel point je dégustais . Malgré les traitements , qui n'.ont amélioré que très légèrement les douleurs , je ne pouvais pas me passer de corticoïdes avec les inconvénients que l'on connait ( diabète , ostéoporose , triglycérides ..),et je ne supporte plus aucun anti douleurs , du paracétamol à la morphine ! On m'avait déjà parlé du ss gluten ... mais j'avais pas vraiment envie de faire , vu que j'ai déjà beaucoup d'allergie alimentaire qui me prive de beaucoup de choses ...Quand je donne la liste , on me dit : mais tu manges quoi ??? Je répondais : des nouilles !!!! Et bin , tu sais quoi ....that it is THE problem !!!! Donc , voilà que ce Mr me prête un livre ...lisez moi ça ! C'était : l'alimentation ou la troisième médecine du Docteur Jean Seignalet . Voilà mon livre de plage qui va me trouver un échappatoire à la douleur ...pour commencer ! Car aujourd'hui ça fait un an que je fais ce régime et je me porte très bien ! J'ai été déclaré en rémission complète au mois de juillet !!!✨✨✨🎆 mais ça ne m'a pas seulement remis la PR , .... mais également mon diabète , mon glaucome , ma cornea gutata ,mon asthme .....non c'est pas une blague ! Même mes toubibs sont scotché ! Car bien entendu...ce régime est très controversé par ses pairs ! Quel honte de priver de temps de bien fait des personnes qui continuent à dépérir ! On m'avait promis le fauteuil roulant en moins d'un an , vue la vitesse à laquelle mes articulations ce détruisaient ! Trois semaines pour ma hanche , 3 mois pour le genou , 3 semaines pour mon poignet .... Le dos était déjà bien attaqué et ma deuxième hanche aussi ....hé bien tout c'est stoppé !!! Et je revis , je dors bien , je n'ai plus cette fatigue écrasante , plus de déverrouillage , plus d'articulations enflées ....je refais mon potager .....bon , je précise , je ne cours pas !!! Ce qui est cassé reste cassé , mais pour le reste ... Tout bénef ! ...je précise aussi que mon Rhumato , du coup , m'a fait les tests d'allergie au gluten...( Négatif )
Ce régime fonctionne sur plus de 90 maladies à +ou- 80%~~ ...je recommande la lecture de ce livre ....il explique bien les recherches et les résultats sur des centaines de patients du Doc.et sa thèse sur le fait que tout vient de l'intestin grêle........ Enfin bref , je ne peux pas citer les +de 500pages du livre qui détaille maladie par maladie ( dont la PR ,et aussi la fibro.......) En tout cas , moi je confirme .... ça marche ! Et je recommande ce régime....( J'ai pas de prise de bénef !) à tous ceux qui n'en peuvent plus de souffrir , le résultat est stupéfiants . Ça marche sur 8 personnes sur 10 ..... Je dis ce qu'on m'a dit pour commencer .... essayer au moins un mois .....je me suis dit aller , je fais un mois et après tchao ... Et bien tu vois , on est à une année ....et je ne mangeais plus jamais de gluten !!!! Car quand je ... trébuche , je retourne casch dans les raideurs et douleurs ....je n'ai plus trébuché depuis Noël .....et je deviens une vraie pro des recettes ss gluten ...et cette année je ferai des butterbredeles ....ss gluten et ss beurre😋... Oui oui , très gourmande je suis ....et y'a du Progrès chaque semaine 😉 voilà j'arrête !
😘😘😘
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Ami
@Mayiti
Cest super quil y ait autant de bénéfices a faire ce régime sur toi. Il faut une forte motivation pour y arriver mais je suppose que le fait qu'on ta dit que tu risquais d'être en fauteuil roulant et de souffrir autant ça ta poussé a essayer ce régime et finalement a le conserver. En tout cas c'est fantastique pour toi. Ton témoignage va servir à beaucoup d'autres personnes! Bravo pour ta persévérance pour ce régime.
Bonne nuit à toi.
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Utilisateur désinscrit
Encore moi 🙄 qu'est qu'elle est bavarde celle là !!!😂
Précision sur le sujet melatonine ...pour moi aussi ça ne marchait pas . J'avais essayé....sans résultat . Puis avec le régime , je me suis rendu compte que je dormais comme une souche . Alors j'ai arrêté le Zopiclone ...sans problème à part l'angoisse de ne pas dormir !!! Mais ça à fonctionner ! Maintenant , je prends de la melatonine , de temps en temps ...quand je suis un peu plus soucieuse .... comme en ce moment pour la vente de ma maison ....et partir à l'ouest !!!! 🤔 Angoisse quand tu nous tiens .....
😘😘😘
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Ami
@Mayiti
Ca doit nettement changer ta vie cest sur!
Tu dois te sentir revivre depuis ce régime!
Je te souhaite une bonne journée! Bisous
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Ric.spa
Compte tenu des différents symptômes de la maladie, j’ai essayé de catégoriser les traitements possibles selon les atteintes.
💊 Médicaments sur ordonnance : en cas de poussée, et peu importe la localisation, il existe plusieurs type de médicaments pour soulager la douleur :
- Antalgiques : du type paracétamol ou paracétamol codéiné (selon l’intensité de la crise)
- Anti-inflammatoires + oméprazole : afin de soulager ponctuellement à l’inflammation
- Anti-dépresseurs : certains médicaments comme l’amitriptyline (Laroxyl) sont prescrits pour rendre la douleur « plus supportable » psychologiquement.
Pour tous ces médicaments, il convient de consulter votre rhumatologue et d’adapter le traitement selon votre sensibilité et vos besoins.
🏊🏻♂️ Physiothérapie : le sport est d’importance primordiale pour réduire les douleurs axiales. Encore faut-il choisir prudemment l’activité pour ne pas créer l’effet inverse. A ce stade, je recommande deux sports :
- La natation : deux nages idéales dans ce cas, le crawl et le dos crawlé.
- La kinésithérapie : je vous conseille de consulter un kinésithérapeute du sport qui saura vous construire un programme adapté à vos besoins et à l’état actuel de votre spondylarthrite.
La maladie étant imprévisible, la pratique du sport peut donner lieu à des scénarios très différents : vous pouvez avoir mal durant l’entraînement et ne plus avoir mal après, ne pas avoir mal avant mais avoir mal pendant, avoir mal avant mais ne pas avoir mal pendant etc… Il est donc essentiel d’écouter son corps. Si une légère douleur pendant l’entraînement peut être acceptable, vous devez cependant mettre une limite et cesser votre séance si la douleur est insupportable.
🧴 Crèmes : plusieurs crèmes sans ordonnance peuvent être pertinentes pour remédier aux douleurs, notamment périphériques (genoux, talons etc…) :
- Baume du tigre rouge : naturel et agréable avec son effet chauffant, il a cependant l’inconvénient de tâcher vos vêtements à cause de sa couleur.
- Voltaren Actigo.
🧊 Douches froides : certes peu agréables sur le moment, elles peuvent cependant casser la douleur inflammatoire. Pour maximiser les effets, je vous recommande d’en prendre une par jour pendant 1 mois. Pour qu’elles soient plus supportables, il est préférable de les prendre l’après-midi ou le soir et de privilégier les mois chauds.
💡 Mon conseil ultime : créer une fiche avec chaque douleur répertoriée, et les traitements associés pour y remédier. Cela vous aidera vous, mais également vos proches s’ils doivent vous aider.
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Vivre avec des douleurs chroniques
Incompréhension de l'entourage, se sentir seule face à la douleur
Dadou67
Bonjour à toutes
Il faut souvent du temps pour que les proches acceptent la maladie. Il nous en faut d'ailleurs aussi quand le diagnostic tombe.
Pour ma part j'ai 42 ans et j'ai une polyarthrite rhumatoïde étendue à toutes les articulations et le déclic chez mon mari c'est fait au passage du traitement par injection. Je pense que l'effet seringue me rend plus malade à ses yeux.
La maladie m'a appris à penser plus à moi, à m'occuper de moi et les laisser se débrouiller pour les tâches du quotidien, à profiter de la vie car ma vie de maman m'a relégué au second plan pendant 15 ans.
Je n'attends plus de la compassion, de l'aide de mon mari et mes enfants par contre dès qu'une crise survient je deviens égoïste, je me soigne, me repose et étonnamment tout ce petit monde se réveil et vient prendre soin de moi.
Alors peut être que c'est ça le secret....penser à soi!E n tout cas chez moi ça a marché.
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Ric.spa
Compte tenu des différents symptômes de la maladie, j’ai essayé de catégoriser les traitements possibles selon les atteintes.
💊 Médicaments sur ordonnance : en cas de poussée, et peu importe la localisation, il existe plusieurs type de médicaments pour soulager la douleur :
- Antalgiques : du type paracétamol ou paracétamol codéiné (selon l’intensité de la crise)
- Anti-inflammatoires + oméprazole : afin de soulager ponctuellement à l’inflammation
- Anti-dépresseurs : certains médicaments comme l’amitriptyline (Laroxyl) sont prescrits pour rendre la douleur « plus supportable » psychologiquement.
Pour tous ces médicaments, il convient de consulter votre rhumatologue et d’adapter le traitement selon votre sensibilité et vos besoins.
🏊🏻♂️ Physiothérapie : le sport est d’importance primordiale pour réduire les douleurs axiales. Encore faut-il choisir prudemment l’activité pour ne pas créer l’effet inverse. A ce stade, je recommande deux sports :
- La natation : deux nages idéales dans ce cas, le crawl et le dos crawlé.
- La kinésithérapie : je vous conseille de consulter un kinésithérapeute du sport qui saura vous construire un programme adapté à vos besoins et à l’état actuel de votre spondylarthrite.
La maladie étant imprévisible, la pratique du sport peut donner lieu à des scénarios très différents : vous pouvez avoir mal durant l’entraînement et ne plus avoir mal après, ne pas avoir mal avant mais avoir mal pendant, avoir mal avant mais ne pas avoir mal pendant etc… Il est donc essentiel d’écouter son corps. Si une légère douleur pendant l’entraînement peut être acceptable, vous devez cependant mettre une limite et cesser votre séance si la douleur est insupportable.
🧴 Crèmes : plusieurs crèmes sans ordonnance peuvent être pertinentes pour remédier aux douleurs, notamment périphériques (genoux, talons etc…) :
- Baume du tigre rouge : naturel et agréable avec son effet chauffant, il a cependant l’inconvénient de tâcher vos vêtements à cause de sa couleur.
- Voltaren Actigo.
🧊 Douches froides : certes peu agréables sur le moment, elles peuvent cependant casser la douleur inflammatoire. Pour maximiser les effets, je vous recommande d’en prendre une par jour pendant 1 mois. Pour qu’elles soient plus supportables, il est préférable de les prendre l’après-midi ou le soir et de privilégier les mois chauds.
💡 Mon conseil ultime : créer une fiche avec chaque douleur répertoriée, et les traitements associés pour y remédier. Cela vous aidera vous, mais également vos proches s’ils doivent vous aider.
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Vivre avec des douleurs chroniques
Incompréhension de l'entourage, se sentir seule face à la douleur
Dadou67
Bonjour à toutes
Il faut souvent du temps pour que les proches acceptent la maladie. Il nous en faut d'ailleurs aussi quand le diagnostic tombe.
Pour ma part j'ai 42 ans et j'ai une polyarthrite rhumatoïde étendue à toutes les articulations et le déclic chez mon mari c'est fait au passage du traitement par injection. Je pense que l'effet seringue me rend plus malade à ses yeux.
La maladie m'a appris à penser plus à moi, à m'occuper de moi et les laisser se débrouiller pour les tâches du quotidien, à profiter de la vie car ma vie de maman m'a relégué au second plan pendant 15 ans.
Je n'attends plus de la compassion, de l'aide de mon mari et mes enfants par contre dès qu'une crise survient je deviens égoïste, je me soigne, me repose et étonnamment tout ce petit monde se réveil et vient prendre soin de moi.
Alors peut être que c'est ça le secret....penser à soi!E n tout cas chez moi ça a marché.
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Bribrilapuce
Bribrilapuce
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Bonjour,
Je cherche des témoignages de personnes qui ont été ou sont soignées dans un centre anti-douleurs à Strasbourg ou dans une autre ville en Alsace. Est-ce que c'est mieux que d'aller chez un rhumatologue en ville ?