Les signes cliniques de la dépression, comment se manifeste-t-elle sur votre organisme ?

@jacline000

Bonjour Jacline, comme vous je me sens très seule et la dépression favorise l'isolement. Le manque de confiance ou d'estime de soi nous met en retrait car on ne sait pas comment faire pour être ou se sentir intéressant aux yeux des autres.

Pour ma part je vis avec mon compagnon mais je n'ai plus de vie sociale et j'ai perdu beaucoup confiance en moi avec les épreuves de la vie et le stress chronique que j'ai vécu pendant des années.

Vous n'êtes pas seule car je vous ai lue et comprise jacline, je sais que c'est dur de sortir de la solitude mais il y a sûrement en vous cette force qui sommeille. Elle se réveillera. Bon courage

@Chloflo

Bonjour Chloflo

Merci pour votre soutien. Oui je vis seule, mais j'ai encore des activités, telles que le yoga et la chorale que je pratique 2 fois par semaine, sauf que chez moi, je ressens le vide. J'avais un ami qui venait passer 6 mois de l'année chez moi, mais un jour, j'en ai eu marre, nous sommes restés en contact, mais on ne se voit plus guère. Bon courage à vous aussi,

Au plaisir

@jacline000

C'est bien que vous ayiez des activités qui vous plaisent et vous permettent de créer un peu de lien. Il parait que le chant ca fait beaucoup de bien. Pour ma part je n'ai pas trouvé ici d'activité dans laquelle je m'épanouis sur la durée, je n'arrive plus à m'impliquer vraiment dans quelque chose... c'est la dépression qui m'enlève toute énergie vitale et diminue le plaisir.

J'espère en sortir...

Bonne journée à vous !

@jacline000 Bonjour

J'espère que tu vas mieux depuis ton dernier post, pour ma part en ce moment c'est la fatigue chronique qui me tiens malgré moi, des difficultés à faire les choses du quotidien comme aller travailler par exemple mais je tiens bon. Je me sens vidée de mon énergie du fait de la maladie.

Je ne connais pas le médicament dont tu parles, moi je suis diagnostiquée comme étant bipolaire de type 2 avec de grands passages à vide qui peuvent durer des mois, les périodes d'euphories sont présentes aussi mais elles durent moins longtemps, elles n'en reste pas moins dévastatrices à chaque fois. Je suis sous théralite 400 depuis des années, le lithium en somme.

Es-tu bipolaire aussi ? Comment agit ce médicament sur ton organisme ?

La solitude est terrible à vivre de surcroit quand on est malade.

Par ailleurs, je vis avec mes filles de 20 et 18 ans mais elles font leur vies, elles sortent pas mal aussi, du coup je m'octrois le week-end en le passant chez mon compagnon ainsi je ne reste pas seule.

N'hésites pas à m'écrire si tu le souhaites.

Passe une bonne fin de journée.

Bien à toi.

Assata16.

@Assata16 bonjour

Comment vas tu depuis nos derniers échanges ? Pour répondre à tes questions, le cmp je n'y tiens pas car plutôt très mauvais retours... La psychologue que je voyais me gardait très longtemps car j'ai besoin de parler et nous discutions de tout; elle me parlait beaucoup de ses propres expériences aussi. Nos échanges me soulageaient sur le moment mais il n'y avait pas de véritable perspective de travail thérapeutique. J'ai vu ensuite une praticienne holistique qui fait des soins massages, de l'écoute et des echanges de coach orientés par les théories de Hawkins. Mais c'est un budget et je ne sais pas si je vais continuer car ça manque de travail concret encore. Hier j'ai réussi à avoir un rdv psychiatre qui m'a conseillé deux psychologues qui font l'EMDR pour travailler sur les traumatismes. Je vais essayer.

Voilà. Pas simple. J'espère que tu as pu trouver la volonté de faire ton sport ces derniers jours. Je suis convaincue que l'activité physique, quelle qu'elle soit et lorsquelle est possible, doit faire partie intégrante de toute thérapie pour guérir de la dépression.

Bonne journée et au plaisir.

@Chloflo Bonsoir,

J'espère que tu vas bien.

Moi c'est toujours pareil, la dépression est toujours là hélas, mais je m'accroche pour le reste, le travail, les courses , mes filles même si elles sont grandes elles ont toujours besoin de maman.

Le sport, non je n'y suis pas retourné, je suis vraiment très fatiguée, d'ailleurs les week-end que je passe chez mon compagnon, je ne fais absolument rien, je récupère de la semaine de boulot, il est attentionné et sait pour la maladie et ce que cela génère chez moi.

Je te comprends pour le CMP, si j'avais les moyens de m'en passer, je le ferai sans hésiter, mais c'est comme ça et au moins j'ai une prise en charge et c'est mieux que rien, même si ma psychiatre n'est pas DU TOUT à l'écoute de mes émotions, de mon ressenti en ce moment, quand à ma psychologue c'est nettement mieux mais elle me garde 45 minutes c'est short je trouve...

 Une praticienne holistique qui fait des soins massages, de l'écoute et des échanges de coach orientés par les théories de Hawkins ? franchement je suis perdue, pourrais tu m'expliquer s'il te plait ? Tu as combien de séances par semaine ?

Oui, les psychologues c'est la faute à pas de chance, ou on tombe sur quelqu'un et le courant passe ou on tombe sur l'inverse. C'est dommage que tu ai eu une mauvaise expérience avec ta psychologue mais il en a des biens, on ne sait jamais.

C'est bien que tu ai eu un rendez-vous avec le psychiatre et qu'il te recommande, d'autres psychologues, j'ai déjà fait de l'EMDR aussi au sein d'une association qui milite pour les femmes victimes de violences conjugales avec une psychologue et bien je peux te dire que c'est intense comme méthode mais qui fonctionne assez bien.

J'ai eu une fois été orienté par une association qui aide les personnes en situation de handicap vers une psychiatre à Paris et là ça été la catastrophe...je devais tout raconter, mon histoire, ma maladie, c'étais surtout fatigant comme expérience et de toute façon je n'y suis pas y retourné. Et oui, dans notre parcours on rencontre tellement de praticien que s'en est renversant parfois.

Je te souhaite une belle soirée.

Comme d'hab, n'hésite pas à m'écrire si tu le souhaites.

Courage à nous tous.

Bien à toi.

Assata16.

@Chloflo Bonjour,

J'espère que tu vas bien depuis nos derniers posts , moi ça ne vas pas fort et je vois mon médecin traitant cet après-midi, elle va sûrement me mettre en arrêt de travail. (moi qui refuse en général)

J'ai malgré tout été au travail (j'aurais du rentrer chez moi) ce matin après un rendez-vous dans un autre service qui sensibilise le personnel aux maladies psychiques (et il était temps!) et c'était le but, que je parle de ma maladie et de ce cela peut engendrer au quotidien et de mes difficultés au travail quand je suis dans cette phase.

Mes douleurs au dos...comment dire ? C'est un cauchemar, un véritable cauchemar. Dès que je me lève le matin, j'ai mal, lorsque je me couche j'ai mal sans compter cette phase de bas qui n'en fini pas, je suis véritablement à bout. Etant donné que mes douleurs sont chroniques, je vais demander à mon médecin de m'orienter vers un centre de la douleur.

Je ne vois ma psychiatre que la semaine prochaine et il va falloir qu'elle ajuste mon traitement pour aller mieux.

Je n'ai plus de forces.

Passe une belle journée et un bon week-end.

N'hésite pas à m'écrire si tu le souhaites.

Bien à toi.

Assata16.

@Assata16

Bonjour,

Comment s'est passé ton rdv avec ton médecin traitant ? Si tu dois t'arrêter, fais-le ne refuse pas. C'est important que tu prennes du temps pour t'occuper de toi. Le travail c'est bien ,ça maintient mais parfois le corps et le mental ont besoin de s'arrêter et il faut l'accepter. Cette acceptation est parfois un vrai travail.... on culpabilise et on se sent inutile. Pour ma part je suis en arrêt et je ne sais pas si je vais reprendre dans trois semaines. Je prends le temps de réaliser les examens que je ne pouvais pas faire quand je travaillais car moi aussi ma santé s'est beaucoup dégradée et j'ai des douleurs chroniques, sans parler du glaucome que je vis difficilement. Je me pose beaucoup de questions sur mon avenir, je tourne beaucoup les choses en boucle sans pour autant trouver d'issue. Les problèmes de santé physique accentuent notre anxiété et l'anxiété elle aussi favorise nos douleurs... Engrenage dont il fait sortir, pas simple...

En ce moment je lis La théorie du bourgeon de Fabrice Midal, pour apprendre à renaître. Lecture intéressante.

Je te souhaite bon courage, prends soin de toi et mets à profit ton arrêt en réalisant ce qui est important pour toi et ce qui te fait du bien- ça peut être des petits riens qui te nourrissent.

Bien amicalement

Au plaisir de te lire

@Agnèsm06

Bonjour

J'ai pris aussi seroplex pendant plusieurs années mais j'ai développé un glaucome qui est un des effets secondaires à long terme de la prise de ce médicament comme beaucoup d'antidépresseurs. Et maintenant ce glaucome invalidant sur un œil- opération puis troubles visuels avec douleurs ou inconfort et céphalées associées - est un facteur de depression supplémentaire.... C'est pourquoi désormais je ne peux plus prendre n'importe quel antidépresseur ou j'ai peur d'en prendre un même s'il n'y a pas de contre-indication de glaucome.

Je m'adresse a tous, faites donc attention aux antidepresseurs, si vous pouvez faire sans c'est mieux, trouvez d'autres méthodes plus douces pour aller mieux si votre mal vous le permet. Apprendre à gérer son stress avant que celui-ci ne devienne chronique et vous fasse tomber est primordial. J'e sais que ce n'est pas si simple. L'antidépresseur est parfois nécessaire mais c'est une béquille qui doit rester ponctuelle et ne doit pas dispenser de trouver en parallèle des moyens autres pour régler des problèmes de fond avec une psychothérapie. Un antidépresseur va vous apaiser et agir sur vos symptômes mais il ne réglera pas les causes de votre mal-être. Le jour où vous l'arrêtez vos fantômes reviennent petit à petit. Et la solution n'est pas d'en prendre toute votre vie, au risque de développer d'autres maladies liées à ce médicament.

Bon courage à vous Agnès et à vous tous.

@Agnèsm06

J'oubliais : j'ai le même problème que vous pour les mâchoires et le cou. Troubles de l'ATM et syndrome de Sadam. Hypercontraction des muscles qui entraînent les douleurs. J'ai pris du Diazepam de façon très ponctuelle mais encore une fois ça n'agit que sur les symptômes, ça decontracte un peu...

Il faut agir sur les origines du mal en réalisant un travail psy en profondeur avec quelqu'un de confiance et de compétent... pas facile.

Bon courage et belle journée à tous