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Hyper efficience mentale : des avis ?

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Lilourose

21/06/2022 à 10:59

Lilourose

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Bonjour à tous.

Après de nombreux tests, enfin un diagnostic : je suis "atteinte" d hyperefficience mentale. Depuis toute petite, je me suis toujours sentie différente des autres: hypersensible, le cerveau qui cogite tout le temps (même la nuit), une mémoire infaillible mais et C ça le problème, un manque de confiance en moi, l impression d être sur une autre planète...

Merci à vous d échanger si ça vous parle.

Belle journée. ?

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Berthe.N

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22/06/2022 à 09:38

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Berthe.N

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Bonjour @Lilourose,

Je vous remercie pour l'ouverture de ce sujet.

J'invite quelques membres à y participer : @prunelle006, @Griffonia, @lilou88, @vivi31, @Happy68, @ChoupetteS, @Lunita19310, @Madison20, @Arcoïris.

Avez-vous entendu parler de l'hyper efficience mentale ? Avez-vous des expériences à partager ?

Belle journée,

Berthe de l'équipe Carenity.

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Berthe.N

Hyper efficience mentale : des avis ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/l-hyper-efficience-mentale-54519 2022-06-22 09:38:18

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Lunita19310

22/06/2022 à 18:14

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Lunita19310

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@Berthe.N

C est quoi cette nouvelle [Ce contenu a été modéré par un administrateur]??? Tout était hyper simple maintenant on

Ne trouve plus personne !!!!????

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Bdl

Hyper efficience mentale : des avis ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/l-hyper-efficience-mentale-54519 2022-06-22 18:14:14

lilou88

23/06/2022 à 10:58

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lilou88

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@Lunita19310 coucou

Comment vas tu?

Moi aussi je trouve que c était plus simple avant,avec le nouveau système, j ai un peu de mal

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Marie ange

Hyper efficience mentale : des avis ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/l-hyper-efficience-mentale-54519 2022-06-23 10:58:32

Lunita19310

23/06/2022 à 12:09

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Lunita19310

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@lilou88

Je vais très mal.

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Bdl

Hyper efficience mentale : des avis ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/l-hyper-efficience-mentale-54519 2022-06-23 12:09:15

lilou88

23/06/2022 à 13:12

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lilou88

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@Lunita19310 bonjour

Que ce passe t il, pourquoi es tu si mal. Je croyais que ton fils était de retour. Tu n aurais peut-être pas dû annuler tes rdv à l assos,y aller te ferait sûrement du bien.

Sache que je suis là si tu as besoin de parler

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Marie ange

Hyper efficience mentale : des avis ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/l-hyper-efficience-mentale-54519 2022-06-23 13:12:50

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Arcoïris

22/06/2022 à 10:19

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Arcoïris

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Bonjour,,

Je suis plutôt septique de ce genre de diagnostic mais en tout cas je sais que nous avons tous une manière de penser qui nous joue des tours parfois. Pour ma part j ai un cerveau qui fonctionne à mille à l heure mais aujourd'hui j essai de le calmer car ça ne m apporté que du stress , de la charge mentale , de la fatigue. Oui peut être que je suis une zèbre, une hypersensible, un haut potentiel émotionnel, intellectuel....

C est vrai qu en lisant des article on se retrouve dans pas mal de ses diagnostic mais bon pour ma part j essaye surtout de poser mon cerveau et de ralentir les idées !

Hyper efficience mentale : des avis ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/l-hyper-efficience-mentale-54519 2022-06-22 10:19:24

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lilou88

22/06/2022 à 13:48

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@Arcoïris bonjour

De quel diagnostic es tu septique??

C est sur que nous avons tous une manière différente de penser,de gérer. Moi aussi mon cerveau carbur à mille à l heure, ce qui engendre mes angoisses, mais je n arrive pas à faire le vide dans ma tête. Je suis hyper sensible et ce n est pas facile à vivre.

C est chouette si toi tu arrives à ralentir tes idées, moi je n ai pas le mode d emploi

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Marie ange

Hyper efficience mentale : des avis ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/l-hyper-efficience-mentale-54519 2022-06-22 13:48:49

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Arcoïris

22/06/2022 à 15:29

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Salut à toi

Je suis septique des cases dans lesquelles ont veux nous mettre en général ! Oui Le cerveau fonctionne différemment chez les individus avec ce que nous sommes notre génétique notre passé ....Oui nous sommes plus ou moins sensible plus ou moins fragile psychiquement et nous arrivons plus ou moins à surmonter les épreuves. Nous sommes juste unique en notre genre .

Hyper efficience mentale : des avis ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/l-hyper-efficience-mentale-54519 2022-06-22 15:29:39

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lilou88

23/06/2022 à 11:07

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@Arcoïris bonjour

Je suis d accord sur le fait que nous sommes tous uniques, mais je sais qu il y a des diagnostics différents, moi je sais que je suis borderline, c est peut-être mettre nous mettre dans des cases, mais c est un fait,c est une maladie reconnue comme la bipolarité etc......

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Marie ange

Hyper efficience mentale : des avis ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/l-hyper-efficience-mentale-54519 2022-06-23 11:07:26

Lilourose

23/06/2022 à 12:24

Lilourose

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@lilou88 Tout d abord, merci bcp pour répondre à mes interrogations sur mon hyper effecience diagnostiquée par différents tests. Et oui, c est important de mettre un mot sur ce qu on ressent depuis toujours et merci lilou88 pour préciser qu il y a des différences notables entre ce que vous avez comme diagnostic et le mien. Tout ça, je le conçois, est très complexe mais la science ne connaît que le dizième des "problèmes" psychiatriques.

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Lilourose

Hyper efficience mentale : des avis ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/l-hyper-efficience-mentale-54519 2022-06-23 12:24:51

lilou88

23/06/2022 à 13:08

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@Lilourose oui c est vrai je pense aussi qu on ne connaît pas tout des problèmes psychiatrique, c est ce qui fait que les prises en charge ne sont pas toujours évidente. Nous on vis avec notre souffrance qui n est pas toujours bien prise en compte.

Je suis là si tu as besoin de parler

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Marie ange

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Arcoïris

23/06/2022 à 13:17

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Est ce une maladie hyperefficience mentale ? Ou l hypersensibilité ?

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Lilourose

23/06/2022 à 22:02

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@Arcoïris l hyperefficience mentale ne se résume pas qu à la sensibilité, l émotivité et l affectivité. En effet, en plus de cela, il y a un foisonnement intellectuel et l impression d être singulier. L acuité des sens est décuplée (perso, quand mon conjoint allume la télé ou met de la musique, je râle car C tjrs trop fort. Alors que non...). Un de mes plus gros défauts est la susceptibilité. Je suis très idéaliste. Du coup, cela entraine un véritable fossé avec monsieur ou madame tout le monde. Tout cela engendre de la souffrance car le relationnel est difficile. Et non ce n est pas une maladie, C est juste que le cerveau droit travaille plus que le cerveau gauche contrairement à la grande majorité des gens.

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Lilourose

Hyper efficience mentale : des avis ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/l-hyper-efficience-mentale-54519 2022-06-23 22:02:59

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Arcoïris

23/06/2022 à 22:38

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Je me reconnais aussi dans vos symptômes ....mais pour autant

Hyper efficience mentale : des avis ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/l-hyper-efficience-mentale-54519 2022-06-23 22:38:19

Arcoïris

23/06/2022 à 22:43

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Arcoïris

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Pardon.... pour autant personnellement je n ai pas besoin d un diagnostic supplémentaire. Je mets ça sur le compte de la différence car nous sommes tous des être unique et je me sens bien même si je me sens en décalage je suis moi . Pour ma part je ne prend pas ça pour un handicap je pense au contraire que le monde a besoin de différence de cerveau, de perception, de sensibilité ... Et je crois que nous sommes très nombreux et nombreuses à fonctionner comme ça, en tout cas dans mon entourage je le remarque . Pour moi il faut accepter notre différence et en faire une force , ça m aide beaucoup dans mon travail par exemple et c est plutôt un atout.

Belle soirée à vous

Hyper efficience mentale : des avis ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/l-hyper-efficience-mentale-54519 2022-06-23 22:43:01

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Perceval46

24/10/2023 à 11:21

@JeromeChauveau

Comme cela a été dit plus haut par d'autres et j'en rajoute une couche, la base c'est de ne pas avoir honte et se culpabiliser... Mais ce qui n'arrange rien, c'est vrai c'est qu'on a tendance à s'isoler et d'ailleurs pour la plupart d'entre nous c'est aussi une façon de nous protéger des autres ceux qui n'ont pas vécu ça et ne peuvent comprendre et sans forcément nous critiquer pensent nous aider en nous donnant des conseils...

Mais quand on est "cassé" c'est impossible de faire la plupart de ce qu'on nous propose...

Dans mon cas le psychiatre m'a rajouté un AD à celui que je prends... Au bout d'un mois je commence à sentir des améliorations au niveau psychique mais les effets secondaires augmentent aussi, il paraît que ça devrait s'estomper mais ce n'est pas le cas et c'est contraire au but recherché puisque c'est pour que je puisse sortir plus de chez moi et que les effets secondaires me donnent des malaises et je sors encore moins qu'avant...

Un truc qui nous aide bien c'est de sentir qu'on est pas seul à galérer, c'est pour ça que c'est important ce genre d'endroit comme ici, On n'a pas forcément de solutions pour les autres mais on se juge pas et on s'encourage virtuellement...

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vivi31

04/05/2022 à 12:24

@Madison20

Bonjour Madison, bienvenue au club si je puis dire.... Je vais me présenter rapidos et en synthèse. Je fais depuis 5 ans une dépression chronique due à une coupure de ponts avec mon fils unique pendant 3 ans que j'ai élevé pratiquement seule puisque divorcée lors de ses 7 ans, il est revenu vers moi m'appelle assez souvent, il a 2 petits mais je ne les vois que 2 apresm par an !!! Pourtant, il habite Bourges et moi Toulouse, ce n'est pas le bout du monde !!! Cette situation est liée en grande partie à sa femme. Bon, bref, le pb est que l'on n'arrive pas à me trouver un anti-dépresseur qui me convienne car je suis intolérante à beaucoup d'entre eux avec des effets secondaires très invalidants. Alors, j'ai des doses faibles et je prends plusieurs médocs en même temps. J'ai essayé pas mal de thérapies parallèles, l'EMDR, la psychothérapie, le reiki, la sophrologie, et depuis l'an dernier la RTMS qui est celle qui me fait un peu d'effet, le reste rien. Alors, je comprends t.bien ton état, et, surtout, ne sois pas gênée du pourquoi de ton état, le pb est que tu souffres et qu'il faut trouver une solution. Sache que je compatis vraiment. Moi, en ce moment, ça ne va pas non plus, je ne sais plus quoi faire, je suis mal tte la journée, sauf la nuit où j'arrive à dormir depuis que je prends du norset. Je sais qu'il ne faut pas lâcher et garder espoir mais c'est dur, et comme dit Prunelle on arrivera à la stopper cette satanée maladie. C'est bien que tu te sois exprimée, c'est déjà t.bien. Moi, sur ce site , je communique avec Prunelle et Griffonia qui sont des personnes formidables et très courageuses. Alors, ne lâche rien, prends ton traitement et communique. Je te dis à bientôt si tu le désires, bien sûr. Prnds soin de toi.

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Perceval46

24/10/2023 à 11:21

@JeromeChauveau

Mais quand on est "cassé" c'est impossible de faire la plupart de ce qu'on nous propose...

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vivi31

04/05/2022 à 12:24

@Madison20

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