Des pensées suicidaires sans dépression

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Roitelet86

31/03/2024 à 10:07

Roitelet86

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Bonjour à tous,

Depuis 2-3 semaines, je commence de plus en plus à avoir des pensées suicidaires qui s'intensifie.. Je me mets à chercher une date précise.. À écrire des lettres d'adieux pour mes proches et imaginer le scénario qui me "rassure" le plus pour ne surtout pas me rater.. J'ai de moins en moins d'intérêt pour la vie même quand je pense à ma famille... à mon fils (20 mois)!

Mes pensées de planification, si je peux appeler ça comme ca, sont arrivées comme ça, il n'y a pas eu de moment déclencheur mise à part une ballade de 4h dans les montagnes seul car j'avais besoin de respirer loin de tout (il y a exactement 3 semaines). Je ne deteste pas la vie, je recois de l'amour à foison, mes pensées ne sont pas noires... Je peux juste dire que le bonheur des autres me saoul, et l'actualité des guerres, drames, politiques futures, etc. me faire rire jaune.. Le monde est juste fou.

Donc voilà, je suis juste de plus en plus hyper d'accord avec le fait de mourir. Non pas parce que je déprime ou autres, je ne suis pas du tout mal mais "je" me persuade que c'est ma destinée, une évidence naturelle..... C'est un peu comme si une voix m'appelait à le faire parce que c'est bien mieux après la mort. Et j'en suis complètement conscient, c'est super bizarre. Je n'arrive pas à me dire "tais-toi". Ça s'amplifie vraiment chaque jour.

Est ce que quelqu'un a déjà eu ça ou entendu un témoignage semblable? Ou à une explication ? Est-ce qu'un moment je vais le faire en mode normal? Est-ce que je renie une dépression au fond de moi?

Merci beaucoup d'avance pour votre aide.

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Claudia.L

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05/04/2024 à 16:02

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Claudia.L

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Bonjour @Roitelet86,
Comment allez-vous aujourd'hui ?

Avez-vous parlé avec un spécialiste de santé sur ces pensées suicidaires ?

Comment cela se passe-t-il avec votre entourage ? Avec votre enfant ? Êtes-vous accompagnée au niveau médical depuis votre accouchement ? Travaillez-vous ? Avez-vous des loisirs ?

On parle de pensée suicidaire quand l’idée de mettre fin à sa vie est soit intrusive soit réconfortante, si l'on se sent envahi et que cette idée cause beaucoup de souffrance ou beaucoup de réconfort, cela répond d’une souffrance psychique et il faut alors consulter un médecin généraliste, un psychiatre ou les urgences pour détecter s’il y a une maladie sous-jacente et bénéficier d'une aide.

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Claudia de l'équipe Carenity

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Claudia.L

Des pensées suicidaires sans dépression https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-depression-au-quotidien/des-pensees-suicidaires-sans-depression-60825 2024-04-05 16:02:46

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Roitelet86

10/04/2024 à 10:03

Roitelet86

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@Claudia.L Merci pour votre réponse.

J'ai osé en parler à ma petite sœur, puis quelques jours après à ma maman, puis mes autres sœurs et enfin mon père. La famille au complet est au courant. Et mon fardeau est alors "partagé". Cela fait du bien, mais ce n'est pas pour autant que tout s'est volatilisé. Les pensées sont encore bien présentes vu que je reste en accord avec tout ça.

Mais il est clair que je reniais une dépression et c'est une surcharge qui dure depuis 10 ans minimum. J'ai enfuis beaucoup de choses, j'ai menti en faisant semblant que j'allais bien pendant 10 ans, j'ai toujours voulu par être bien. Alors que rien n'allait. J'ai toujours répondu oui, toujours aidé, toujours donné que finalement, je me suis retrouvé vidé.

Ma famille m'a envoyé à la montagne en Italie pendant 10 jours accompagné de ma petite sœur. Je vais me ressourcer car la nature et moi, c'est une grand histoire d'amour. Ensuite, à mon retour, une prise en charge est organisé dans un centre avec plusieurs personnes qualifiées pour m'aider à guérir. (Un psychologue, un psychiatre, une AS, et un coach de vie).

Je ne me sens plus sur une pente qui descend, ni une pente qui monte mais c'est plat : le temps s'arrête et je suis enfin réellement face à moi-même. Je vais me parler droit dans les yeux pendant ce séjour ❤️

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INFP 6w7

Des pensées suicidaires sans dépression https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-depression-au-quotidien/des-pensees-suicidaires-sans-depression-60825 2024-04-10 10:03:52

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Oligya

Édité le 26/01/2025 à 13:01

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Oligya

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Bonjour ;

J'ai lu sur l'autre poste que vous aviez été déçue et triste que personne ne vous réponde sur votre message ici. De ce fait j'ai pu voir votre sujet et je me permets d'écrire ce message.

Je pense qu'il est difficile de répondre dans ce genre de situation car on a peur de mal faire, de ne pas avoir les bons mots. Et peut-être que c'est pour cela que vous n'avez pas encore eu de reponse.

En tout cas, si l'envie d'échanger vos sentiments est présente, je pense que c'est une bonne chose.

Pour vous répondre ; Il m'arrive d'avoir ce genre de pensée par rapport à mon état de santé mais aussi dans l'ensemble de façon désespéré face à ce monde inquiétant où l'on ne trouve pas forcément sa place ou la force de l'accepter.

Accepter le sens de la vie, c'est pas facile, on voit beaucoup le négatif quand on la sensation de subir l'existence.Il faut comprendre qu'est-ce qui peut nous donner envie de continuer. Il y a forcément quelque chose qui vaut le vaut le coup.

Vous avez un enfant de 20 mois, cela est sûrement une grosse pression pour vous surtout que vous n'avez pas forcement une belle image du monde, est-ce que cela peut jouer sur votre état et instaurer une forme d'anxiété ?

Vous devez être la pour lui, c'est votre cadeau 😊.

Très bien ce centre où vous êtes allée passer du temps pour vous et avec des professionnels présents pour vous comment cela s'est-il passé ?

La nature semble être une bonne réponse également à votre thérapie.

Comment allez vous maintenant ?

Bon courage !!!!

Des pensées suicidaires sans dépression https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-depression-au-quotidien/des-pensees-suicidaires-sans-depression-60825 2025-01-26 11:54:42

Des pensées suicidaires sans dépression

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