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Dépression et solitude, comment s'en sortir ?

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Mimi1512

22/11/2023 à 16:26

Mimi1512

Dernière activité le 13/10/2024 à 17:51

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Bonjour ,

j’aimerais savoir comment je peux m’en sortir, je ne vais pas bien du tout , je me suis inscrite sur ce forum pour essayer de discuter avec des personnes qui pourront me comprendre face à cette maladie qui me bousille la vie .

j’ai mis un descriptif sur mon profil si vous voulez en savoir plus sur moi .

c’est un appel à l’aide que j’envoie, j’espère que vous pourrez être la pour moi

je vous remercie d’avance 🥺

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Utilisateur désinscrit

29/12/2023 à 16:45

Déjà, est-ce qu’il y a eu un « élément déclencheur » à ça ? Un événement en particulier à partir duquel les choses ont commencé à aller de moins en moins bien ?

Dépression et solitude, comment s'en sortir ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/comment-sen-sortir-quand-on-est-seule-59833 2023-12-29 16:45:19

Lux93420

04/01/2024 à 16:02

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Lux93420

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avez-vous déjà eu des dissociations traumatiques ? Comment les vivez-vous ? Est-ce qu'on peut dire qu'on a un alter si on en fait ?

Dépression et solitude, comment s'en sortir ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/comment-sen-sortir-quand-on-est-seule-59833 2024-01-04 16:02:23

Utilisateur désinscrit

21/01/2024 à 07:13

Pour mimi 1512

Comment allez vous depuis

Je vois ce matin la votre message

Moi aussi je vais pas bien du tout

Je deprime et je suis toute seule

Cordialement

Mich30

Dépression et solitude, comment s'en sortir ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/comment-sen-sortir-quand-on-est-seule-59833 2024-01-21 07:13:56

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Utilisateur désinscrit

21/01/2024 à 12:52

@yokoity

Merci à vous

Dépression et solitude, comment s'en sortir ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/comment-sen-sortir-quand-on-est-seule-59833 2024-01-21 12:52:09

yokoity

21/01/2024 à 13:58

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yokoity

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@Mich30 VOUS N'avez pas d'appareil auditif ? J'en ai un remboursé à 100 %

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YOKOITY

Dépression et solitude, comment s'en sortir ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/comment-sen-sortir-quand-on-est-seule-59833 2024-01-21 13:58:15

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21/01/2024 à 14:29

@yokoity

Dépression et solitude, comment s'en sortir ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/comment-sen-sortir-quand-on-est-seule-59833 2024-01-21 14:29:16

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21/01/2024 à 14:32

@yokoity

Si mais je n entends pas du tout

Je suis inapareillable

C'est juste pour les vibrations

Moi je suis prise en charge par la mdph et j'ai l aah et un forfait accompagnement du conseil général

Dépression et solitude, comment s'en sortir ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/comment-sen-sortir-quand-on-est-seule-59833 2024-01-21 14:32:18

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lormeau

22/01/2024 à 10:29

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lormeau

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Bonjour, je me suis renfermée ,je ne parlais plus à personne et ne répondais plus au téléphone. J'ai commencé à marcher, à écrire ce que je ressentais comme sur un journal. Petit à petit je commençais à aller mieux . J'ai surtout compris qu'il y a des périodes où la dépression peut revenir et reprendre sa place dans ma vie. C'est période néfastes sont par exemples des changements de saison, des date d'anniversaires (décès ....). Il faut pendre des traitements parfois fatiguant. Avec beaucoup d'efforts on peut se sortir de la dépression ,même si des épisodes reviennent de temps en temps. J'espère que mon témoignage vous aidera à combattre cette maladie .

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Dépression et solitude, comment s'en sortir ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/comment-sen-sortir-quand-on-est-seule-59833 2024-01-22 10:29:19

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mimianni

22/01/2024 à 10:51

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mimianni

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@lormeau pas facile lorsque l on pense que cela va aller mieux; il y a une petite rechute d angoisses dont on ne sait même pas ce qui l a provoqué. Donc on se dit s est reparti, et l on cherche des solutions auprés des psychiatres et médecins qui se trouvent bien démunis pour nous répondre. Alors on se parle à soi mêle, tu vas y arriver ne baisse pas les bras et avance.!!!!!!

Dépression et solitude, comment s'en sortir ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/comment-sen-sortir-quand-on-est-seule-59833 2024-01-22 10:51:28

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Lunita19310

22/01/2024 à 11:38

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Lunita19310

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Bonjour je suis borderline et addict a l'alcool tout le monde a fui autour de moi et la solitude me bouffe chaque jour. Comme je te comprends...travailles tu? Moi je suis an retraite dans un bled paumé que je veux quitter car c'est mortel. dommage que nous soyons loin on aurait egayé nos solitudes

Je n'ai la force. De rien faire mais j'ai décidé qu'en 2024 j'allais bouger et là je vais partiper et proposer des animations jusqu'à mon départ d'ici .

Je te souhaite du courage et bonne année

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Bdl

Dépression et solitude, comment s'en sortir ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/comment-sen-sortir-quand-on-est-seule-59833 2024-01-22 11:38:08

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23/01/2024 à 08:38

Pour mimi1512

Il faut vous faire confiance et essayer de vous trouver des occasions de vous faire du bien.

Je ne connais pas votre situation depuis que vous avez posté votre demande

Courage

Mich30

Dépression et solitude, comment s'en sortir ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/comment-sen-sortir-quand-on-est-seule-59833 2024-01-23 08:38:11

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Perceval46

24/10/2023 à 11:21

@JeromeChauveau

Comme cela a été dit plus haut par d'autres et j'en rajoute une couche, la base c'est de ne pas avoir honte et se culpabiliser... Mais ce qui n'arrange rien, c'est vrai c'est qu'on a tendance à s'isoler et d'ailleurs pour la plupart d'entre nous c'est aussi une façon de nous protéger des autres ceux qui n'ont pas vécu ça et ne peuvent comprendre et sans forcément nous critiquer pensent nous aider en nous donnant des conseils...

Mais quand on est "cassé" c'est impossible de faire la plupart de ce qu'on nous propose...

Dans mon cas le psychiatre m'a rajouté un AD à celui que je prends... Au bout d'un mois je commence à sentir des améliorations au niveau psychique mais les effets secondaires augmentent aussi, il paraît que ça devrait s'estomper mais ce n'est pas le cas et c'est contraire au but recherché puisque c'est pour que je puisse sortir plus de chez moi et que les effets secondaires me donnent des malaises et je sors encore moins qu'avant...

Un truc qui nous aide bien c'est de sentir qu'on est pas seul à galérer, c'est pour ça que c'est important ce genre d'endroit comme ici, On n'a pas forcément de solutions pour les autres mais on se juge pas et on s'encourage virtuellement...

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vivi31

04/05/2022 à 12:24

@Madison20

Bonjour Madison, bienvenue au club si je puis dire.... Je vais me présenter rapidos et en synthèse. Je fais depuis 5 ans une dépression chronique due à une coupure de ponts avec mon fils unique pendant 3 ans que j'ai élevé pratiquement seule puisque divorcée lors de ses 7 ans, il est revenu vers moi m'appelle assez souvent, il a 2 petits mais je ne les vois que 2 apresm par an !!! Pourtant, il habite Bourges et moi Toulouse, ce n'est pas le bout du monde !!! Cette situation est liée en grande partie à sa femme. Bon, bref, le pb est que l'on n'arrive pas à me trouver un anti-dépresseur qui me convienne car je suis intolérante à beaucoup d'entre eux avec des effets secondaires très invalidants. Alors, j'ai des doses faibles et je prends plusieurs médocs en même temps. J'ai essayé pas mal de thérapies parallèles, l'EMDR, la psychothérapie, le reiki, la sophrologie, et depuis l'an dernier la RTMS qui est celle qui me fait un peu d'effet, le reste rien. Alors, je comprends t.bien ton état, et, surtout, ne sois pas gênée du pourquoi de ton état, le pb est que tu souffres et qu'il faut trouver une solution. Sache que je compatis vraiment. Moi, en ce moment, ça ne va pas non plus, je ne sais plus quoi faire, je suis mal tte la journée, sauf la nuit où j'arrive à dormir depuis que je prends du norset. Je sais qu'il ne faut pas lâcher et garder espoir mais c'est dur, et comme dit Prunelle on arrivera à la stopper cette satanée maladie. C'est bien que tu te sois exprimée, c'est déjà t.bien. Moi, sur ce site , je communique avec Prunelle et Griffonia qui sont des personnes formidables et très courageuses. Alors, ne lâche rien, prends ton traitement et communique. Je te dis à bientôt si tu le désires, bien sûr. Prnds soin de toi.

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Perceval46

24/10/2023 à 11:21

@JeromeChauveau

Mais quand on est "cassé" c'est impossible de faire la plupart de ce qu'on nous propose...

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vivi31

04/05/2022 à 12:24

@Madison20

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