BPCO : le sport contre les rechutes

Je confirme, Le Programme du pneumologue de La Rochelle étais sur 4 semaines sevrages ! Cour thérapeutiques. Sport, marche, aquagym, fitness, etc.…Des journées bien remplies sous le suivi d’un médecin des Kinés, des coachs sportif la surveillance des infermières et l’accompagnement des aides soignante, une vraie prise en charge bienveillante pour un apprentissage op timon pour luter contre la maladie ! Je leur doit beaucoup, car plusieurs médecins me donner une fin de vie proche. Ils ont su me motiver, aujourd’hui un coup de blouse je les appelle et hop il me booste a continuer le seul médicament le SPORT…

Depuis 4 ans, tout les matins après un petit réveille musculaire je vais chez un kiné pour expectoré encombrement bronchique, je fais plus de 2 heures de sport en salle ; l’après-midi, marche, ou aquagym. Une retraite ; différente de mes prévisions….

du sport; habitant dans une ville où il n'y a rien pour les malades comme nous, je vais dans une salle de sport tous les jours sauf samedi dimanche 2heures 2 heures 30 (cardio musculation entretien jambe et bras) cela me coûte 300 euros par an, chez le kiné ce n'est pas terrible alors je préfère mettre 300 euros et faire mieux que chez le kiné. C'la me fait du bien.

bonjour lougil86,  Le Programme du pneumologue de La Rochelle se déroule t il dans un hôpital spécialisé pour emphysème bpco car je vois que vous y aller tous les jours et très bien suivi par des personnes compétentes. cordialement.

Bonjour,

encore faut il pouvoir avoir assez de souffle pour faire du sport

Depuis une semaine je fais la navette 2 fois 10 mètres chez moi à pieds comme marche

Généralement 5 fois 20 à 30 mètres , soit 200à 300mètres en une seule fois, 5 fois en 30 à 45 minutes.

Pour l'instant, j'ai toujours mal aux fesses et toujours essoufflé, et encore, je ne peux le faire qu'après nébulisation de 10mn d'itratropium et ventalin

Pas fais ce jour, encore trop essoufflé, mon seul sport pour l'instant est celui des doigts sur le clavier.