Hypersensibilité émotionnelle et anxiété : des témoignages ?
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Dernière activité le 22/02/2024 à 11:59
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Ami
Bonjour, je lance ce sujet pour avoir vos avis, impressions, échanges concernant ce sujet qui n’a pas été abordé encore.
suite à accouchement compliqué, j’ai eu du mal à me remettre physiquement de cet épisode en 2018. 6 mois après je découvrais petit à petit les crises d’angoisse, attaques de panique par la somatisation: palpitations, nausées extrêmes avec troubles digestifs de type dyspepsie, vomissements, perte d’appétit, mal-être général, extrême fatigue, manque d’entrain, tremblements, raideurs musculaires, pleurs, manque de concentration… et tout cela a entraîné bien évidemment de la peur de ne plus savoir gérer mon corps car cela m’empêche de travailler durant les phases de crises. Qq acalmies entre 2 mais tellement courte comparé aux périodes de crises! Je prends un AD et un anxio si besoin surtout au réveil car c’est là que la crise est le plus fort.
Apres diverses recherches en tous genre, il semblerait que le fait d’être hypersensible ait un lien avec l’anxiété. Nous sommes trop réceptifs à tous les stimulis de part et d’autres. Je le sens que le moindre changement de rythme, de situation, m’affecte et la somatisation repart à gogo !
Alors comment gérer ça ? Ce handicap perturbe tous les domaines de ma vie.
Avez-vous vécu où vivez-vous cela ? Et comment le percevez-vous ?
Avez-vous des pistes pour m’aider ? Atténuer mes symptômes voir les faire disparaître à long terme ?!
J’attends vos retours sur ce sujet.
Belle journée à vous tous ?☀️