Gérer l’angoisse et les comportements compulsifs : vos expériences et solutions
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seulsolitaire
seulsolitaire
Dernière activité le 19/01/2025 à 14:15
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Explorateur
Bonjour,
Je gérais mon angoisse en marchant mais cela devenait envahissant de marcher autant, parfois 5h par jour.
Depuis quelques semaines j'ai remarqué que je ne marche plus beaucoup et mon cerveau s'est concentré sur la recherche de plaisirs sexuels.
Je me rends compte que cette recherche sexuelle est une façon de ne plus penser à ce qui m'angoisse mais c'est envahissant et cela devenait une sorte de compulsion.
J'ai eu des relations sexuelles qui fondamentalement ne me font pas plaisir et donc cela est paradoxal et absurde.
J'ai vu des psys pendant des années et je me rends compte que je reproduis les mêmes cycles à travers les années.
Ça me fait du bien de l'écrire. Laissez votre commentaire sur votre situation si vous le souhaitez.