Les raideurs matinales

Bonjour Julien, je ne sais pas si tu as encore tes raideurs le matin, mais moi je m étire du mieux que je peux avant de sortir de mon lit. Il est vrai que lors de grosses poussees inflammatoires les étirements ne sont pas possibles donc je laisse des  sur ma table de nuit. Bon courage.

Bonsoir à vous bonsoir @JulienP  pour moi oui j'en souffre chaque matin et parfois c'est vraiment handicapant en dirait un squelette en metale rouillé ... C'est tellement douloureux  

Je prends tout de suite mon antidouleur (tramadol) et je me lève doucement, puis en retournant au lit bien au chaud, puis en me relevant, en plusieurs étapes. Progressivement en attendant que l'analgésique fasse effet. Cela prend parfois du temps et je ne prends jamais de rendez-vous le matin pour ne pas avoir à me presser, au cas où les douleurs persisteraient. Mains dans l'eau chaude, à brasser un peu de linge à laver. Massages des pieds, huiles diverses avec quelques gouttes d'huiles essentielles (puisque je souffre des mains et des pieds). Tout en douceur.

bonjour , pour moi impossible de m ettirer j ai des douleurs vaiment importante aux niveux des epaules, et c est vraiment tres contraignant au quotidien 

J'ai tout essayé et n'ai trouvé qu'une seule solution : Limiter mon sommeil. Me lever au premier réveil dû à la douleur pour me "dérouiller" un peu et me recoucher ensuite. Lorsque la crise est importante : pas d'autre solution que d'attendre midi. En enfer, il n'y a pas de truc pour moins souffrir.

cela est très desagreable le matin au reveil moi j ai trois enfants donc le matin  pour la preparation pour tout ce petit monde je dois etre tres actif donc pas tres evident puis cela m affecte bcp comme tous ceux qui  souffre de cette maladie , cela fais 10 ans que j ai cette maladie et on ne s y fais pas 

 Bonjour. Je m'appelle Amina je suis d'Alger j'ai été diagnostiqué "Connectivite mixte:en 2014 .Une grande errance avant ça. Le plus gros handicap a été les raideurs toute la journée. La cortisone à forte doses m'a valu une cataracte à 43 ans .Les autres manifestations sont d'ordre digestif un oesophage hypotonique donc déglutition problématique caractéristique de la scletodermie en plus d'un syndrome intersticiel débutant au poumons sans vous parler des autres désagréments type sécheresse extrême du au gougerot , syndrome de Raynaud...  Depuis que j'ai bénéficie de la biothérapie Mabthera ma qualité de vie c'est amélioré non pas que j'ai repris les activités sportives de ma vie d avant mais après plusieurs heures matinales difficiles j'arrive à m'occuper des enfants avant le départ pour l'école et enchaîner quelques tâches quotidiennes avec beaucoup de temps de pause.

bonjour, j ai des douleurs depuis plusieurs années et depuis quatre ans je sais que maintenant je suis atteintes de rhumatismes inflammatoire qui me font enormement souffrir .mon corps ne supporte pas les traitements et encore moins mon foie , j'ai ete intoxiquée a noel et je me suis retrouvée à l hôpital .

y a t il une personne qui sait  sortie de là et comment à ce jour je ne dors plus je n'arrive plus à faire mes affaires tres dur pour moi je ne vois pas d'avenir sans douleurs , merci de me renseigner

Bonjour avanac ; j'avoue moi aussi j'en ai marre de tous ces traitements , c'est le jeu du chat et de la souris , si on ajuste la VS c'est les Transaminases qui augmentent et si on règle les Transaminases c'est la VS qui monte sans parler de toute ces douleurs surtout au réveil , au point que j'y arrive même pas à porter ma montre au bras . on m'a conseillé de faire des cures thermales , , c'est très bénéfique .

   Bon courage

@danylewin bonjour, je suis dans le même cas que vous, le matin déverrouillage pendant un bon moment. Ce sont surtout mes mains et mon dos qui sont engourdis. En fait pour avoir le moins mal possible il faudrait bouger tout le temps.  Bon courage.