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Stéatose hépatique : qu'est-ce qui a provoqué ça ?

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Stéatose hépatique : qu'est-ce qui a provoqué ça ?

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Nanasxm

14/04/2019 à 10:07

Nanasxm

Dernière activité le 24/04/2019 à 07:50

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Je viens d apprendre ma stéatose hépatique personne ne prescrit un contrôle c est exaspérant. Je ne sais pas quoi faire pour comprendre ce qui a provoque cela

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Nanasxm

14/04/2019 à 10:07

Nanasxm

Dernière activité le 24/04/2019 à 07:50

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Si quelqu un peut m aider merci paravance

Stéatose hépatique : qu'est-ce qui a provoqué ça ? https://www.carenity.com/forum/steatose-hepatique-non-alcoolique-et-nash/vivre-avec-la-steatose-hepatique-non-alcoolique/steatose-hepatique-questce-qui-a-provoque-ca-42861 2019-04-14 10:07:47

Louise

17/04/2019 à 10:57

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Louise

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@Nanasxm‍ n'hésitez pas à lire notre fiché dédiée à NASH et alimentation :
https://membre.carenity.comhttps://www.carenity.com/infos-maladie/steatose-hepatique-non-alcoolique/alimentation-et-steatose-hepatique-non-alcoolique-1048

Bonne journée à tous

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Louise de l'équipe Carenity

12byron

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17/04/2019 à 11:35

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12byron

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je me suis retrouvé avec un NASH, précedé d'une stéatose hépatique pendant de nombreuses années. j'avais tendance a grossir sans vraiment trop comprendre non plus. Aucun excès, aucun alcool, ni vin, pas de boissons genre jus de fruits. J'ai commencé de grossir a la formation, vers 12 ans, alors que gamine j'étais plutôt maigre.

et puis un diabète est venu vers 16ans, seulement contrôlé par un régime , mais chez mes parents les repas étaient plutôt légumes, pates ou pommes et terre et comme fruit des pommes ou fruits de saisons.

donc je n'ai rien compris a tout cela, un toubib m'a même dit " il n'est pas sorti d'obèse de Dachau" et un autre" vous devez cuisiner gras".

et bien non

après de nombreuses années, j'ai consulté un gastro endocrinologue, ma stéatose était devenu un NASH avec une tumeur sur chaque lobe et j'ai bénéficié d'une greffe ; le professeur m'a dit: " votre métabolisme est complétement perturbé.

alors, les conseils ne sont pas faciles. j'avais une grande partie de ma vie fait des tas de régimes, pour celui qui m'a le plus aidé et que je continue de pratiquer même après la greffe , , c'est

évidemment pas d'alcool ,vin, boissons sucrés ,

5 grammes de beurre par jour, une cuillérée a soupe d'huile matin et soir , des légumes cuits crus braisés, comme on aime , moi j'adore les poêlée de légumes braisés ou en cocotte

100grammes de viande blanche 2fois par semaine ou 150g de poisson 2fois aussi par semaine ou 2 ouefs

1part de féculents par jour: pates, riz, couscous enfin de féculents

1 laitage style yaourth, fromage blanc, et un fruit midi et soir, ou une part d'autre fromage

concernant les fruits on dit loin des repas, mais c'est selon

a savoir que certains fruits sont très limités, par exemple les cerises ce ne sera pas plus de 10 cerises-et oui, c'est peu- le melon a volonté, comme la pastèque. une pomme, orange enfin n'importe quoi sauf cerise et raisin

ce régime m'a permis de tenir mais ce n'est pas toujours facile

en fait quand on pense a tout ce qui est tentant il faut ne plus rien regarder quand on va en course. Ce qui m'a aidé le plus c'est que je n'ai jamais acheté de chose toute prête et toujours cuisiné, même quand je travaillais

nous ne sommes pas égaux devant ces problèmes, certains mangent comme 4 et sont maigres et jamais malades, et d'autres ont beaucoup de soucis

bon courage, je vais rechercher mes fiches et les scanner et les mettre sur un post

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12 Byron

Danone 16

17/04/2019 à 18:27

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Danone 16

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Merci pour cette histoire , il est bon quelquefois de raconter son vécu ! Et c’est vrai que nous sommes tous différents face à la maladie !! Je suis juste en arrêt de travail mais constate que je mets un sens interdit 🚫. Devant tous les ingrédients qui concernent mes repas !! Et j’ai maigri de 21 kgs , en 9 mois ( mais beaucoup de stress et d’anxiété !) mais je calcule tout ... et sais refuser gentiment un plat .. tout un art !!! Mais on apprend !!! Et depuis j’ai diminué mon insuline de .... presque deux fois moins ... 4 matin 10 a midi et soir 4 , 16 lantus ... c’est mieux ... maintenant , il faut tenir , mais pense que ça passe ou ça casse !!! 💪🏻💪🏻💪🏻 À bientôt Danone 16

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danone16

Mamypat

17/04/2019 à 20:54

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@12byron‍

bonjour et merci pour vos conseils

J'attends avec impatience vos fiches

12byron

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