PR et sport
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Julien
Bon conseiller
Julien
Dernière activité le 12/06/2024 à 11:32
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Bonjour à tous,
Auriez-vous des réponses pour gemmel ? Merci
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Julien
Utilisateur désinscrit
Personnellement je me suis inscrite à des cours de pilate, une fois par semaine.
J'ai prévenu le prof de ma polyarthrite et tout se passe bien. cette gym est douce, (beaucoup d'abdo et de respiration).
A essayer...
Utilisateur désinscrit
moi, je vais à mon rythme en pratiquant une fois par semaine de la rando pedestre , suivant mon etat, je rallonge ou diminue le parcours! l'été natation, l'eau c'est top! l'idée comme m'a dit mon medecin c'est que le corps ne se verouille pas , si il est sans activité, il continue de se rouiller et c'est parait il tres difficile de recuperer apres! d'ailleurs, avez vous remarqué que les douleurs sont plus presentes lorsque nous restons inactifs pendant une ou deux journées?
calou20
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calou20
Dernière activité le 17/09/2024 à 23:14
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Ami
Pour ma part c'est l'aquagym mais c'est vrai que les pilates ou le yoga me tentent. Vrai aussi que l'on se rouille vite, je suis restée 5 semaines sans pouvoir y aller et aïe aïe aïe
Julien
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Julien
Dernière activité le 12/06/2024 à 11:32
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Julien
sheshe69
sheshe69
Dernière activité le 08/04/2022 à 22:24
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Ami
Bonjour,
Je pratiquais le sport à outrance il y a encore quelque année .
Puis après plusieurs blessure , j'ai levé le pied et puis complètement arrête.
Avec la PR ça a été difficile de reprendre . Mais depuis 2 ans je vais à la piscine et fais du foot salle quand mon état me le permet .
Je pense faire du tai chi l'anprochain, mais avec la PR , je suis raide comme un piquet ;)
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Shéshé69
bonnemaman59
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bonnemaman59
Dernière activité le 17/11/2024 à 18:27
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je faisais 4 heures de gymnastique volontaire par semaine ( stretching, gym dynamique, renforcement musculaire) et beaucoup de marche....et là depuis un an avec la PR impossible, je vais une fois par semaine au renforcement musculaire, mais je suis à 30% de ce que je faisais avant et pour le moral c'est pas terrible. Ce ne sont pas tant les douleurs, encore que, que la fatigue qui me freine, je n'ai plus aucune endurance, est-ce du aux traitements, à la maladie.. je ne sais pas et ça me déprime énormément d'avoir perdu toute cette énergie... l'avez vous retrouvée une fois un traitement accepté par le corps.....ou dois-je faire le deuil de ma vie d'avant?
sheshe69
sheshe69
Dernière activité le 08/04/2022 à 22:24
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Ami
Bonjour Bonnemaman58
Il y a hélas un avant PR et un après .
Mais avec un traitement qui nous convient , on reprend le moral et la pêche ;)) Courage
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Shéshé69
Julien
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Julien
Dernière activité le 12/06/2024 à 11:32
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gemmel
gemmel
Dernière activité le 14/04/2020 à 22:42
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Ami
j'aimerais savoir si vous pratiquez un sport et si oui lequel ? peut-on faire de la gym ?
¨Pour ma part je fais de la natation l'été mais l'hiver que me conseillez-vous?