Serrez-vous les dents?
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bonjour,
c'est pas gai ça , me suis aperçue de ça aussi , j'ai bien cru que je m'étais cassée une dent à cause de ça , ça ne m'arrive pas encore souvent heureusement , mais que faire pour y remédier , la gouttière est une solution mais y en a t'il d'autres qui auraient des astuces
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Carpe Diem
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Bonjour,
Je serre les dents (en dormant, mais pas seulement). Afin d'éviter de trop abîmer les ménisques de la mâchoire, je porte une gouttière pendant la nuit, ce qui fait que je serre les dents sur la gouttière. Cela a beaucoup fait diminuer les douleurs de la mâchoire. Cependant, serrer les dents continue à me faire mal, et j'aimerais ne plus le faire.
Savez-vous s'il existe un moyen, une rééducation, que sais-je, qui aiderait à ne plus serrer les dents?