Reprendre une activité physique après un gros souci de santé

http://sante.lefigaro.fr/actualite/2016/05/27/25018-reprendre-activite-physique-apres-gros-souci-sante

Bonjour,

Un petit clic sur le lien ci-dessus et bonne lecture pour le tout, un peu longue, j'en conviens

Je cite :  « Que ce soit en cardiologie ou en cancérologie, il faut un cadre,  tout comme un médicament se prend avec une fréquence, une durée et une posologie données, cette activité doit se faire à un rythme et une intensité bien définis. Elle doit être personnalisée en fonction du type de cancer à traiter, des autres traitements suivis et des séquelles qui en découlent (limitations de mouvements, douleurs, etc.)», précise le Dr Thierry BOUILLET . cancérologue.

J’ai subi en 2012 une spléno-pancréatectomie corporéo-caudale, soit une exérèse "monobloc" de la portion corporéo-caudale du pancréas pour des tumeurs (T.I.M.P. border-line) et (PanIN1A au stade de lésion banales de bas grade) et de la rate par laparotomie (32 cm de cicatrice artistiquement recousue) avec retraits des épiploons et en 2014 une cholecystectomie, soit l’ablation et l’enlèvement de la vésicule  là heureusement par voie coelio-scopique (quel confort !!! ).  

Ces opérations lourdes pour les raisons évoquées ci-dessus, qui nécessitent encore actuellement deux contrôles annuels, ont donné des suites très simples avec heureusement une guérison dans les meilleurs délais sans laisser de séquelles à ce jour, sauf qu’à la suite de cette intervention chirurgicale lourde concernant les 2/3 de mon pancréas mon diabète de type 2 est devenu  insulino-requérant.

Pour cause d’activité professionnelle, du moins c’était l’excuse que je m’octroyais, l’activité physique dés le constat de mon diabète de type 2 à la cinquantaine n’était pas avec la diététique mes priorités, mais ce sournois de diabète évoluant dans la mauvaise direction, à qui la faute,  m’inquiétait quand même et j’ai donc pris l’engagement avec moi même de reprendre une marche journalière le lendemain du jour de ma retraite à 60 ans en 2009, chose promise, chose faite avec la satisfaction d’une normalisation de ce satané diabète par les 7 kilomètres effectués progressivement chaque jour le matin.

Mais patatras « le coup dur » évoqué ci-avant a gommé momentanément les bons résultats obtenus, mais heureusement, je ne sais pourquoi,  je suis resté confiant en ma bonne étoile et je n’ai jamais douté de l’issue favorable  des interventions chirurgicales, des suites opératoires et de leurs évolutions favorables et à nouveau je me suis fixé , après avis médical, l’objectif de reprendre ma marche journalière dès que possible et progressivement pour atteindre les 7 kilomètres matinaux en trois mois.

Deux mois ont été suffisant au rythme et à l’intensité admissible médicalement pour mon cas, mon diabète depuis est de nouveau relativement stabilisé  et la surveillance annuelle est rassurante, l’aspect n’est pas en faveur d’une récidive, ouf !!!

Les derniers mots de mon gastro-entérologue partant à la retraite dernièrement en fin 2015 ont été, je le cite :« pour vous tout va bien se passer », merci docteur pour votre confiance rassurante en mon avenir.

Et vous ou en êtes vous, après ce gros souci de santé, membres de la communauté de patients de CARENITY ????

Au plaisir de vous lire avec mon amical partage.

Jolepotager.