Ne vérifiez pas votre tension artérielle trop souvent.
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Le saviez-vous ? Même s'il faut surveiller sa tension artérielle fréquemment, il n'est pas recommandé de la vérifier trop souvent au risque de s'angoisser et donc de la faire monter. Vérifiez votre tension une fois toutes les deux semaines environ, sauf bien entendu, si vous ressentez un malaise particulier.