Noix du Brésil
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Nathali57
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Nathali57
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@didit16 Bonsoir
J ai vu aussi que les noix du Brésil sont à consommer avec modération.
Mais tu peux alterner avec des noix (plus d oméga3 mais moins digestes et attention aux aphtes), noisettes( elles ont tout bon) , amandes (moins d oméga3, leur mono culture aux usa est catastrophique)
Je varie mon miam aux fruits ce matin, j y ajoute des graines de courges, de sésame broyées ou décortiquées , de lin broyées.
Il y a le choix en huile d assaisonnement aussi alternes, fais toi plaisir surtout.
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didit16
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Ami
Bonjour à tous,
Je, suis comme beaucoup d'entre_vous .
Je cherche quelques CHOSE. qui améliorerait ma santé !
Avec une réelle efficacité
Et c'est compliqué, car il y a toujours des effets, indésirables,nocifs !!!!!
Que faire , je doute ?
Car, J ai connu, des gens, qui en voulant amélioré leur santé,
l’on gravé !
Par exemple, je voudra essayer,de manger des noix du Brésil .
Mais, j’ai lu, que les noix du Brésil contiennent des quantités élevées d'aflatoxine, une substance toxique naturelle qui peut causer
le cancer du foie
Alors, que faire ???
Amicalement,
Edith