Il faut que je maigrisse !!!!

Je crois que tous ceux qui sont en surpoids peuvent se reconnaître dans votre description.

Malheureusement il faut l'admettre: la seule solution c'est la volonté de mettre en place une pratique alimentaire adaptée...et s'y tenir!!

Beaucoup n'y arriveront pas ou rechuteront. Ce n'est pas pour cela qu'ils sont les parias de notre société bien au contraire! Arrêtez de vous jugez en fonction de votre apparence, c'est votre esprit et votre humour qui attireront.
Le surpoids est votre problème et pas celui des autres

Un jour un déclic vous permettra de régler votre problème. En attendant ne culpabilisez pas ...le stress est néfaste à la prise de poids, tandis que le rire est un élément d'équilibre. Pourquoi? Parce que le stress se vit tout seul...tandis que le rire se partage ! C'est cela qu'il vous faut en premier lieu comme "régime" !

trop manger avec le diabete c est pas bon , il faut une hygiène de vie , apres c est certains que tout le monde ne peut pas etre mince , mais suite a mon changement  en réduisant les feculents j ai perdu 8 kg

sa c supper mamounette.il est vrai que le stress ne col pas avec le poid.c pas facile à gérer.j'ai perdu 21kg depuis que l'on m'a découvert ce diabète.j'en aie tellement peur je ne l'admet pas et de ce fait j'ai peur de manger pour baisser ma glycémie.j'y suis arrivée mais qu'els efforts.le dr cet après midi n'étais pas trop content étant obnubilé par ce diabète que je n'apprivoise pas.je m'afaiblie.et me dénutritionne.par contre de 1.56 je me stabilise autour de 0.8 /0.9.du coup je vois un nutritionniste le 10 décembre il doit me recadrer.alors vous voyez faut allez lentement.en tout cas faut rigoler et sur ce site ya de koi.j'adore.vous lire participer.bonne nuit.qu'elle vous soit douce.

j'ai oublié de vous dire que c 21kg en 5 mois.vous comprendrez mieux mon discours.nous sommes des on y arrivera.

- 5 kg en une semaine

c genial.

Je sais que le plus dur c'est de perdre du poids cela fait 30 ans que j'essaye je perd 10 kg et en suite plus rien et la  ça remonte ,ainsi que mon diabéte comment faire pour se stabiliser MERCI si vous savez comment.

Manger equilibrer

Moi je perds maisc'est parceque comme j'ai des soucis financier je mange presque rien et pas a tous les repas parfois un repas par jlur voir moins donc je perds du poidsc

Bonjour !

Inscrite depuis...pfff, je ne participas pas...

Comme je me reconnais bien dans les difficultés à perdre du poids !

Pour ma part, j'ai réussis à perdre 26 kg, ce depuis le 1/8/2011...mais actuellement je REFAIS le même poids que l'an dernier à la même époque : bien entendu, j'ai "fait yoyo" encore une fois...

Pas de miracles (pour moi le Victoza 1.8 depuis 2 ans) ne m'est d'aucune aide...sauf pour avoir des glycémies bien équilibrées !

Manger équilibrer, ne pas "trop" grignotter, et BOUGER !

Facile, hein, Manger et Bouger...! y'akafokon !!!

Allez, encouragements, les coupines, on va y arriver !

Biz à +