Comment limiter les douleurs lorsque l'on souhaite s'habiller
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cool lililavida j'y avais pas pensé!!! j'ai le même problème!! les chaussures à scratch c est mieux non ?pour les habits, un peu de stretching le matin juste s'étirer dans le lit des orteils jusqu'au bout des doigts (bras en l'air haut les mains peau de lapin la maitresse en maillot de bain par exemple) ou sinon sur la pointe des pieds essayer de toucher le plafond. pour les cervicales à droite, à gauche, en bas , devant , faire rouler la tête de gauche à droite. Essayez, c est bon pour l'arthrose bisous
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VERVEINE
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Julien
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Julien
Dernière activité le 12/06/2024 à 11:32
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Des gestes très simples comme le fait de s'habiller peuvent être douloureux lorsque l'on souffre d'arthrose. Par exemple, il peut être compliqué de mettre un pull ou de lacer ses chaussures.
Et vous, avez-vous des difficultés pour vous habiller ? Si c'est le cas, avez-vous des astuces à partager ?