Spondylarthrite ankylosante : comment gérez-vous la douleur au quotidien ?

Bonjour à tous et à toutes,
Comment allez-vous aujourd'hui ? 😊

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Vivre avec la spondylarthrite ankylosante implique de composer avec la douleur, souvent de manière constante.

Quels sont vos moyens pour atténuer la douleur et améliorer votre qualité de vie au quotidien ?

Que ce soit des traitements médicaux, des exercices spécifiques, des techniques de relaxation, ou des astuces personnelles, vos expériences peuvent faire une grande différence pour d'autres personnes atteintes de la maladie.

Quelles méthodes vous aident à rester actif, à bien dormir, ou simplement à passer la journée ?

Partagez vos stratégies, vos réussites, et même vos défis en commentaire ci-dessous !

Belle journée,
Candice de l'équipe Carenity